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心碎是真的!人的一生總要面臨生、離、死、別,遇到這樣的情況時多數人可以妥當的安撫自己的情緒,做其他事情來分散注意力,不會讓自己過度沉溺在傷痛的氛圍中,但也有些人始終走不出悲傷的情緒,最後出現「心碎症候..
2020年09月22日 15:29:00一顆正常大小的雞蛋,約含210 毫克的膽固醇,低於每人每日的建議攝取量(最好控制在300 毫克以下),對身體的影響相當有限。因此,請放心吃蛋吧。我尤其建議發育中的孩子一天一顆(全)蛋,適量攝取,為身體..
2020年09月17日 09:10:00老師:我不會聊天,怎麼辦?記得之前,我去幫學生進行情感諮詢的時候,每五個人當中就有三個人,會問以上這個問題。這個問題是大多數單身男子心中的痛,他們常會認為,只因為自己詞窮,所以跟女生說話什麼都說不出來..
2020年09月14日 21:05:00有句話說「早餐要吃得像皇帝!」不吃早餐不但容易使人變胖,工作、學習注意力不集中,長久下來還可能導致疾病。為求方便,許多人到早餐店最喜歡來份OO蛋吐司配大冰奶,烤得焦香的吐司搭配裡頭餡料,一口咬下鹹香美..
2020年09月14日 09:02:00隨著秋天的氣息逐漸濃厚,黃昏過後開始能感受到迎面吹來的風開始帶點寒意,越來越多人因為不能適應天氣的轉變,開始出現感冒、嘴破、過敏等症狀,到診所看病就像進出廚房一樣平凡,而身體會出現這些症狀,其實是因為..
2020年09月13日 12:24:00突然變瘦、頭髮指甲容易斷裂、容易感冒……,這些突如其來的身體改變,可能是因為你蛋白質吃不夠。
2020年09月12日 11:28:00全球都在瘋168間歇性斷食,但不見得每個人都能順利減重,女星珍妮佛.安妮斯頓則確實靠著168維持完美身材,她多做了什麼?
2020年09月11日 18:26:00現今高壓社會,不少人常有情緒問題,有些人容易長期處在憂鬱、緊張的情緒中,長期下來將無法負荷,若不調適恐有心理疾病的風險,日後也可能造成憾事。心理醫師指出,壓力因應能力因先天體質、性格、壓力因應技巧而有..
2020年09月10日 21:27:00那天我的同仁問我:主任,你為什麼看起來那麼累?什麼?有嗎?我自己沒有感受到?正確!就是「沒有感受到,不代表我不累了」⋯⋯我今早就稍微整理,常見使人累累的一些因素了。
2020年09月09日 22:28:00今天我們將告訴你10個強而有力讓女生主動想追求你的方法。在感情關係中我們想要讓你成為被追求的那一個,而不是用其他的追求方式與你心儀的女生在一起,所以我們也會告訴你最核心的原因:為什麼女生似乎從來沒有像..
2020年09月06日 21:28:00如果說自我調節的目的是關閉大腦的「警報」模式,那麼自我調節要做的第一件事情,自然就是找到「警報」的壓力源,也就是要了解,到底是什麼讓杏仁核感到不安和被威脅,並最終發出了警報。
2020年08月31日 15:35:00你是否和我一樣遇過當另一半情緒非常負面時,也感覺到和我一樣無能為力嗎?或者當你嘗試想幫助對方,並且試著提供你認為最好的解決方案卻還是沒效?
2020年08月30日 21:28:00「2020新竹國際風箏節」29、30日連2天在南寮漁港隆重登場,但30日下午3時41分左右發生3歲女童被風箏捲上天空的意外,市府也隨即出面道歉。但由於女童受到嚴重驚嚇和輕微外傷,醫師提醒,年紀越小受到..
2020年08月30日 17:47:00運動員,在賽場上的表現會與他的獎金與未來的發展相關,也因此有些人為求好的表現而使用藥物,這些藥物五花八門,以下就一一介紹。
2020年08月30日 12:24:00根據WHO世界衛生組織報告顯示,憂鬱症已為2020年全世界3大極需重視疾病之一,與癌症、愛滋病並駕齊驅,為人類失能第1名之疾病,憂鬱症會造成患者社會功能退化、生產力下降,對病患個人、家庭及整體社會造成..
2020年08月29日 12:38:00「更年期」是不分性別都會有的正常現象,伴隨著荷爾蒙的減少,還會導致骨質疏鬆、失眠、憂鬱等問題,進而影響了生活品質。中醫師許淳彰指出,前陣子有位媽媽來看診,發現她經常有頭暈、睡覺一直盜汗、總是感到疲憊等..
2020年08月29日 12:01:00走進教室或會議室,多數人都會習慣固定坐在平常坐的座位,其實這是有心理學的根據,加拿大維多利亞大學(University of Victoria)心理學教授羅伯特齊福德(Robert Gifford)對..
2020年08月24日 17:24:00「失智症」是腦部疾病的其中一類,此症導致思考能力和記憶力長期而逐漸地退化,並使個人日常生活功能受到影響,其症狀表現型態因人而異,其中有一種白天時人還好好的,但是到了太陽快要下山時,就會開始出現失控的行..
2020年08月23日 12:34:008/13是「國際左撇子日(International Left Handers Day)」全球僅有10%的人慣用左手,雖然外界對於左撇子存在許多美好的想像,但YouTuber《理科太太》在影片中透露左..
2020年08月13日 21:27:00