搜尋結果:符合關鍵字「水分攝取」的查詢結果共 150 筆
喉嚨痛有很多緩解方法,有些時候,愈簡單的方法愈有效,此外,也務必多休息、多攝取液體,以沖淡組織黏液並加快排出的速度。以下,是7種適合喉嚨痛喝的東西:
2020年11月12日 10:14:00才上完廁所,就又憋不住,不少年長者為了關不住的水龍頭,造成身心上不小壓力。如果出現像是無法控制漏尿,或者半夜頻尿問題,很可能就是膀胱過動症惹的禍!
2020年10月23日 17:46:00不知道大家是否曾注意過自己尿液的顏色?有時顏色偏淡,有時濃深且伴隨異味。其實尿液不只是排出身體多餘的水分而已,健康狀態也能從尿液顏色略知一二,微笑本周統整不同尿液顏色代表的身體警訊,以及到底有哪些藥品..
2020年10月12日 06:31:00飲食減糖是健康生活的趨勢,日常生活中到底該如何落實減糖呢?國民健康署建議,日常生活最好以白開水為首選,或是用無糖飲取代含糖飲、原味乳取代調味乳;此外,買包裝飲品時也要養成查看營養標示的習慣,徹底落實減..
2020年10月06日 21:28:00雖然現在已經正式進入秋季,也略能感受到早晚溫差逐漸增大,但白天氣溫依舊很高,尤其在時熱時涼的季節,水份經常不經意的流失,補充水份顯得非常重要,若一不小心就可能導致虛脫,甚至中暑!台大毒理學研究所教授姜..
2020年09月01日 13:28:00高雄市一名22歲女大生飽受胃病之苦,三餐固定要服用5顆藥丸,睡前還要再吞2顆以緩解腸胃不適,近日吃完藥後就馬上回床上躺平,沒想到隔天喉部出現異物感,疑似水分攝取不足,經耳鼻喉科醫師檢查後,發現喉部尾端..
2020年08月19日 18:36:00水是身體主要的組成成分,因性別不同,佔成年人身體組成約50%~60%,水在人體正常的生理反應中扮演相當重要的角色,包括散熱、排出代謝後的毒素、將重要養分運送至需要的器官等,與身體的健康息息相關,嚴重脫..
2020年08月08日 08:40:00全球暖化,夏天越來越熱,我們也更容易食欲不振。但是這個季節同時也是日本腦炎、登革熱、腸病毒等傳染病的高峰期,如何在胃口不佳的時候能夠吃得健康,繼續維持免疫力,成了不可忽略的重點。其實把握住以下三大方向..
2020年07月21日 09:32:00天氣一熱容易口乾舌燥,身體也會發出「缺水訊號」!由於人體有60~70%都是水分,因此飲水對於健康至關重要,當缺乏水分使血液濃稠影響代謝,但若在劇烈運動及大量出汗後瘋狂喝水,則可能導致水中毒。因此,醫師..
2020年07月10日 10:30:00天氣熱到爆,比起喝水,大多數人更愛冰涼的手搖飲、罐裝飲料,喝下去的瞬間雖然爽快,卻也讓一名12歲男童痛不欲生。一名就讀小六弟弟每天以「飲料取代水」,某天作業寫到一半突然坐不住,身體開始不斷扭動,接著尿..
2020年07月09日 19:02:00端午連假邁入第二天,各地紛紛湧現出遊潮,小琉球單日登島人次更突破1.4萬。國健署提醒,在高溫悶熱的天氣下從事戶外活動,恐增加熱傷害風險,民眾應該要做好5點自我保護,若無法在一週前讓身體做好「熱適應」,..
2020年06月26日 13:42:00炎炎夏日,來一杯清涼的飲料是現代人的好選擇,奶茶愛好者在健康意識抬頭下多選擇以鮮奶茶來取代添加奶精,但近期網路流傳「喝鮮奶茶會造成腎結石」,讓不少民眾相當困惑。Cofit營養團隊表示,鮮奶茶中的茶葉富..
2020年06月12日 15:28:00天氣超熱,你喝水了嗎?身體一旦缺水包括皮膚狀況、新陳代謝都受影響,還可能令人煩躁焦慮。只是除了曝曬、運動等因素,還有些脫水原因,可能讓你意想不到。
2020年06月08日 14:31:00明明已經有持續運動,為什麼還是瘦不下來!相信每次面臨減肥失敗的你,一定都有這種心聲,減肥不是只運動就好,飲食搭配也相當重要,放縱幾次就可能破功。對此,營養師李佳蕙指出,你可能犯下運動飲食的地雷,而運動..
2020年06月06日 11:26:00一名60歲的吳姓病患數年前因腎結石,到醫院作了兩次體外震波碎石,兩次都失敗,結石還是存在,因為當時沒有特殊症狀,吳姓病患不以為意沒有追蹤,沒想到結石復發變大,不只腰痛難忍還出現血尿。
2020年04月07日 20:29:00人體百分之70是水份,正常成人一天需要約1500cc的尿液、700cc的汗液來排泄身體的廢物,可見水對於人體的重要,但無色無味的水實在讓人很難每天喝,所以很多人會選擇用茶來代替水,因為他們認為茶是用水..
2020年03月06日 11:29:00台灣人罹患痔瘡機率超高!根據成大醫院統計,全台有86%的民眾深受痔瘡所苦,其中又以便秘、常熬夜及工作需要久站久坐、飲食中纖維及水分攝取不足,以及愛吃辛辣食物者為高風險族群。就有一名20歲男子蹲著馬步求..
2020年02月05日 19:38:00腎臟在體內屬於協調者,負責過濾、排毒、代謝電解質等多元功能,一旦出問題,表現出來的症狀也很多樣,容易被誤會成其他問題。
2019年12月28日 21:27:00便祕超傷身!不只皮膚狀況差,嘴巴也會有異味。食品技師張邦妮指出,除了頻率外,排便量、順暢度、質地也能看出身體是否微恙。她分享4種容易導致便祕的狀況,若下次在廁所蹲很久,不妨先從這幾個地方改善。
2019年12月15日 11:27:00大腸癌為國人發生人數最多的癌症,且每年快速增加的趨勢,台南市立安南醫院消化科醫師黃文威指出,大腸癌是可以早期發現早期治療,且治癒率很高的癌症,大腸癌的早期並無症狀,最可靠的方法就是定期接受大腸癌篩檢,..
2019年12月12日 10:38:00