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搜尋結果：符合關鍵字「抑制」的查詢結果共 1367 筆

平時水喝太少要注意！現代人工作普遍忙碌，容易忽略飲水的重要性。《歐洲心臟病協會》刊載的研究更證實，平時喝水太少恐增加血清中的鈉離子濃度，使心臟衰竭風險倍增39%。為改善上班族普遍飲水不足的現況，衛福部..

洋蔥除可作為辛香料增添料理香氣外，豐富的膳食纖維，良好的抗氧化及抗菌效果，也可幫助控制血糖、血脂。醫師建議，平時可多攝取不同顏色的洋蔥，因其顏色不同、營養價值也不同，像紫洋蔥膳食纖維最高、白洋蔥鈣離子..

ETtoday民調雲近期與台灣神經免疫疾病協會合作，針對健康醫療議題進行調查，發現逾8成民眾認為罹患惡疾希望有可負擔的醫療費用，並有高達9成的民眾認為國家應該優先提供醫療費用補助罕見疾病病患，提高醫療..

黑色素細胞癌是一種惡性癌症，極易轉移，東方人易轉移到肢節末端，目前免疫治療是終結黑色素細胞癌的終極武器之一。高雄長庚研究發現，有種特別蛋白質PAI-1會干擾免疫治療的療效，在動物實驗中阻斷PAI-1活..

食物放久了發芽是每一位下廚的人都曾遇過的情況，而其中又以馬鈴薯、蒜頭、地瓜及紅蘿蔔這些食物最為常見。到底應該把發芽的大蒜丟掉，還是應該把芽去掉煮來吃？就讓《Hello醫師》告訴你哪些食物發芽不能吃、吃..

在二十四節氣中同時是節氣又是民俗節日的只有清明節和冬至節。清明時節天氣和暖，春光明媚，萬物欣欣向榮，身心清澈甦醒。古人在清明節出郊上墳祭祖，同時伴隨著甦活、運動身體的踏青遊樂活動。

「頭頸癌」為頸部以上之癌症，包括口腔、舌、鼻咽、口咽、下咽、喉部、鼻腔鼻竇及耳部等發生的癌症，好發年齡為25～44歲，其中又以口腔癌最多，每年新確診數超過8千人。癌症關懷基金會營養師黃淑惠指出，罹患頭..

身旁人近距離說話時，嘴巴飄出奇怪味道，總讓人聞到卻不知道怎麼開口提醒，現在則因為長時間戴口罩，不少人也因此發現，「原來自己有口臭。」不過，造成口臭的原因有很多，包括衛生習慣或疾病，但也有因為吃食物而引..

礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的物質之一，陳心驊營養師在「營養師菲菲」表示，可能與國人飲食時常缺乏深色蔬菜及堅果有關。不過，人體若缺乏鎂，可能會產生一些不適，進而影響日常。若出現以下3大症狀，小心！恐..

現代人外食比率高且多為精緻飲食，容易導致蔬果攝取不足。再加上，缺乏規律的運動、工作壓力大等因素可能都會抑制腸道蠕動，「便秘」普遍成為現代人的難言之隱。

味噌湯是台灣外食族十分熟悉的湯品，不論是主打丼飯、壽司的日式料理，或是常見的台式家常料理，都可以見到味噌湯的蹤跡。然而，味噌湯除了作為餐點解膩的配角外，其自身又具有哪些營養功效？就讓Hello醫師為你..

吃東西最怕又油又上火，這時候多數人的選擇就是來杯無糖茶解解膩。不過，除了茶可以油切，營養師分享，還有10種食物除了低卡高纖，更有「吸脂作用」，像是豆腐、金針菇或是豆芽菜等，對減肥族而言，完全是可多加利..

今年37歲的俊廷國中時莫名出現嚴重腳腫，就醫檢查後診斷為痛風，後來身體各處陸續不斷水腫，但因發作不頻繁讓他漸漸不以為意，直到多年前喉嚨突然腫脹，讓他不但說話困難，甚至連呼吸也很喘，才發現是罹患「遺傳性..

你知道嗎？臺灣去年失眠的人口比例創新高，幾乎每四個人有一個人失眠，中年以上的失眠困擾更是超過一半！各年齡層有的睡眠困擾都不一樣，年輕族群總是因為工作，喜歡熬夜、長期睡眠不足；中年族群則隨年紀增長，睡眠..

愛惜食物是種美德，但食用放隔夜的剩菜剩飯，不免令人擔心是否影響身子。阿罐營養師在「營養小當家 阿罐營養師」破迷思，指出隔夜菜只要不常吃、不多吃，並不會使人生病或致癌。他也分享4個惜食撇步，教大家如何在..

現代人工作繁忙、飲食不正常，時常有胃痛問題。不過，甚少人會因胃痛看醫生，多半吞顆胃藥了事。但小心！這種行為可能反倒傷害你的腎臟，甚至增加胃癌發生率。

有些男人會出現「射後不理」或進入「聖人模式」挨批不夠體貼！其實是生理機制所致，別再錯怪他們。泌尿科醫師程威銘指出，男生在性行為時可分做5時期，從興奮期一直到射精後完全消退的不反應期，時間長短因年紀及體..

許多女性一天只吃一餐，卻仍面臨熱量「爆卡」的問題，根本的原因為何？簡鈺樺營養師說明，不少女性下午在甜點店吃下午茶、晚餐只吃少量蔬菜，容易忽略體脂偏高、營養素攝取不足等問題。

吃保健品或藥品時，藥師們常提醒大家，「要記得配溫開水服用！」但你知道為什麼不能搭配茶、咖啡或碳酸飲料嗎？營養師也公開其中的秘密，並強調，不是吃的那一整天都不能喝這些飲品，而是在食用前後一小時避開飲用即..

「7分飲食、3分運動」是刮油剷肉的不二法門！然而你每天下班累爆，無力再出門運動了嗎？營養師高敏敏推薦懶人必試的「踮腳瘦身法」，號稱只要踮腳30秒，因小腹核心收緊，使得呼吸須花更多力氣，在提升新陳代謝之..

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