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天氣爆熱,口罩戴不住了嗎?面對新冠肺炎,態度鬆懈了嗎?台灣昨(27)日出現4個新冠肺炎境外移入確診,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學PO文指出,面對周邊國家疫情大海嘯,只要還有人入境,台灣不可..
2020年07月28日 10:15:00記憶中日劇裡的上班族,總是給人一種活力百倍的樣子,上班時的苦幹衝勁,下班後與同事大啖宵夜、訴說心事的High勁,每每看了總是讓人熱血沸騰。無論是「上班不累」或是「下班play」,日本上班族總是一馬當先..
2020年07月28日 10:00:00早餐是開啟一整天活力的來源,若吃對早餐不但可以提高學習能力和工作效率,更有助於減重,使心情愉悅。但現代人由於工作繁忙,對於早餐的重要性逐漸忽略,也因如此早餐店越開越多間,不論是上班族還是學生多數都是在..
2020年07月23日 15:28:00「快走」是最適合生活忙碌族群的簡單運動,不需要上健身房,只要擺動雙腿,在日常生活中就可以實踐。白天上班跑著進公司趕開會,晚上快走下班趕著接小孩,雖然忙碌,但這些行為其實也有附加價值呢!已有許多科學研究..
2020年07月22日 19:26:00從學生時代開始,你就養成報告打沒幾個字,就開始眼神死、東摸西摸浪費時間,甚至打起手遊的壞習慣,出社會後工作效率一樣爛,沒靈感就追劇、肚子餓就叫外送,時間一分一秒的流逝,一個晚上過去進度還是零。想要徹底..
2020年07月19日 22:29:00每個人都有發財夢,尤其近期因威力彩連續槓龜,頭獎彩金將達到20.8億,全台吹起一股風潮!一名30歲胖男,從一年多前開始常「閉目養神」,接著口中念念有詞,會不經意報出一些數字,爸爸就靠著這一串「明牌」中..
2020年07月19日 19:28:00不管開心還是難過,都會找理由大吃一頓。營養師李佳蕙分享,常聽到顧客分享體重突然飆高,詢問之下,才知道許多人不管遇到什麼狀況,都想用大吃的方式排解情緒,也讓她直言「這都只是藉口」,呼籲正在減肥的人不要以..
2020年07月19日 18:26:00如果防疫期間待在家裡什麼都不做,只能當個「沙發馬鈴薯」,除了心情悶壞,肌肉也在不知不覺中流失,也許「肌少症」反而先找上門了。在這樣的非常時期,要如何維持良好的運動習慣又能兼顧防疫呢?接下來就由物理治療..
2020年07月18日 08:24:00你是否自小學每天早上跳健康操後,就很少再運動了?或是以為每天逛街、在太陽底下走路流流汗,就是運動的表現?現代人因為工作忙碌,總是以沒時間運動當藉口,不僅越來越胖,健康狀況也亮起了紅燈。究竟為什麼看醫生..
2020年07月16日 19:28:00待在辦公室太久是否讓你覺得不舒服?恐怕是病態建築症候群(Sick Building Syndrome,或稱病態大樓症候群)在作祟!它可能是因為室內空氣品質差,或其他外在因素引起,其症狀很像感冒和流感,..
2020年07月16日 18:27:00光看一個人習慣把錢花在哪裡,就能看出他的價值觀,還有他會如何求生存以及過好生活的方式。譬如說,有人買衣服只為了遮蔽身體的功能,也有人強調要保暖、涼爽的質料,也有人注重美觀個性,也有人要彰顯身份地位,不..
2020年07月15日 22:28:00現代工作型態改變,不少民眾上班制度是採取輪班制度,有時夜班有時上早班,不斷變換睡覺時間且不規律的上班時間的情況下,身體不堪負荷,甚至出現失眠的現象。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,除了要好好吃飯..
2020年07月15日 17:32:00近年健身風氣盛行,加上天氣也開始轉熱了,衣服開始朝向夏天風格,是女生很大的運動動機。為了穿搭好看,開始雕塑身型的女生也越來越多,大部分女生在觀念上也已經不再排斥重量訓練,畢竟要練成金剛芭比很不容易!健..
2020年07月15日 15:27:00「十個禿子九個富」、「男人愈老愈值錢」這些話聽起來,好像社會對男人的外表似乎沒有太多意見,如果是聊到頭髮稀疏或是上了年紀,可能有些人不會太認真計較,但是談到下半身可就不同了,不管有多少的研究和訪談,證..
2020年07月14日 21:28:00她又不回你訊息了嗎?許多男生整天痴痴地望著螢幕中的「已讀字幕」,等到眼皮撐不住仍音訊全無,深怕自己說錯話或是做錯什麼才換來被已讀不回的下場。知識型YouTuber《77老大》說,已讀不回可分為中立及負..
2020年07月11日 21:28:00隨著健康意識抬頭,私密處保養顯得越來越重要,尤其女性因尿道口距離陰道和肛門相當近,很容易透過性行為或是不當的衛生習慣,造成泌尿道感染而產生異味。Cofit營養師廖容綺表示,女性私密處的皮膚就跟臉一樣,..
2020年07月10日 16:28:00一名罹患巴金森氏症逾25年的90歲阿伯,退休不久就確診,藥物吃久會產生不良反應,如身體僵硬,行動緩慢,他剛發病時經歷求藥、求名醫的探索過程,沒幾年後就遭受嚴重症狀之苦,直到前往衛福部台南醫院就醫,逐漸..
2020年07月09日 14:50:00新冠肺炎在台灣疫情已逐漸趨穩,近期僅有零星的境外移入個案,但全球疫情竟掀起一股反撲潮?WHO指出4日24小時內,全球新增超過21萬例確診。急診科醫師白永嘉在粉專分享一張病例,一名男子被診斷為流行性感冒..
2020年07月07日 10:52:00不要把該做的事情,全部都拖到最後一刻才去處理,這種事情大概連小學生都知道。我從小就很喜歡大型昆蟲,每逢暑假,我幾乎從早到晚沉迷在捕捉昆蟲的世界裡,把暑假作業丟在一旁、忘的一乾二淨,直到假期的最後一週,..
2020年07月06日 22:26:00您有沒有想像過,即使工作需要長時間久坐,您還是可以時不時地活動筋骨?您是否曾經因為長時間坐著工作,而覺得背部疼痛?如果有的話,那您可以考慮在辦公室做些簡單的瑜伽。以下是您應該練瑜伽的5個理由與好處。
2020年07月06日 21:26:00