無法久坐辦公室竟是病!專家曝「2關鍵原因」…嚴重患者恐呼吸困難

▲▼病態建築症候群。(圖/Hello醫師提供)

圖、文:Hello醫師/黎佳燊
醫學審稿:賴建翰

待在辦公室太久是否讓你覺得不舒服?恐怕是病態建築症候群(Sick Building Syndrome,或稱病態大樓症候群)在作祟!它可能是因為室內空氣品質差,或其他外在因素引起,其症狀很像感冒和流感,每個人所呈現的症狀不盡相同,嚴重程度也會因曝露時間長短,而有所差異;奇怪的是,隨著你離開該空間,症狀亦會好轉。本文將帶你一窺它的兩大真相。

病態建築不只有辦公大樓

根據印度羅摩克里希納傳教維韋卡南達大學(Ramakrishna Mission Vivekananda University)環境與災難管理系所的研究,病態建築症候群是一種複雜的疾病症狀,其可能造成黏膜刺激、氣喘、神經性效應、腸胃失調、皮膚乾燥,以及氣味過敏。此現象已被證實出現在多個國家的大型辦公大樓,台灣也不例外;雖然病態大樓症候群最常見於開放式辦公空間,但其實於任何一個建築物都可能存在,包含學校和醫院。

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此外,病態建築症候群也會加劇過敏或呼吸道疾病的問題。舉例來說,同時患有氣喘和病態大樓症候群的人,氣喘病發作的可能性將提高。以下為病態建築症候群的常見症狀:

頭痛、頭暈

鼻子灼熱、鼻塞、流鼻涕

喉嚨發癢

皮膚乾燥、搔癢、長皮疹

眼睛乾澀及痠痛

噁心、發燒、發冷

身體痠痛

疲勞、健忘、易激動、無法專注

胸悶、呼吸困難


降低接觸風險的時間

事實上,醫學上之所以會使用病態建築症候群一詞,是因為其症狀涉及的因素太多,導致難以辨識,要精確剖析一個原因相當困難。醫師唯一能做的就是逐一處理每一個症狀。以下列出可能造成病態建築症候群的因素,一般來說,症狀的引發通常是由數個因素共同造成。

通風不良、空調不佳。

環境有很多灰塵,如煙塵、二手菸、一氧化碳、織物纖維、黴菌、甲醛、石綿、殺蟲劑、清潔器的化學物質、列印機排出的臭氧。

環境太熱、太吵、太乾燥、濕氣太重。

光線不足、太強或閃爍。

電腦螢幕差。

工作或學業壓力、員工士氣低。

有蟲子或動物排泄物。

要改善病態大樓症候群,我們能做的就是盡可能減低曝露在風險因素的時間,如果在公司,你可以利用午休的時間出去走走,或離開工作的區域,同時這也幫助調適心情;若你是公司的負責人或老闆,請想辦法處理以上所提到的環境危險因子,畢竟有個舒適的工作環境,員工的工作效率也會提升。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

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