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搜尋結果：符合關鍵字「張乃文」的查詢結果共 2185 筆

全身上下最難瘦的部位，肚子肯定排在不少人心中的前3名。營養師表示，想要減去腹部脂肪確實需要花一點心力，但其實有16種具有「科學依據」的方式，可有效幫助減去多餘的腹部脂肪，除了基本的運動外，每個星期都要..

東西好不好吃寶寶也有感覺！腎臟科醫師王介立今（23）天在臉書分享一份研究，內容是有關母親吃下的食物味道，會影響胎兒的表情。研究以胡蘿蔔膠囊及羽衣甘藍膠囊口味來對比，當媽媽吃下後者，胎兒的表情確實出現了..

台灣過敏兒比例高，根據統計，每3位兒童就有1個過敏。不過，有時過敏的症狀與其它疾病前兆類似，反倒難以分辨。醫師提到，一名年輕人因為自己常有鼻塞，檢查後竟確診「鼻咽癌3期」，但患者並無家族病史，也沒抽菸..

女性私密處常有分泌物是生理正常狀態，但如果有感染等情況，可能會出現搔癢、異味等。但有一對夫妻因為丈夫發現太太內褲中間一塊「變色」，擔心自己是否被「戴綠帽」，又或是太太生病。對此，醫師看了一下照片也說，..

你今天順暢嗎？醫師黃郁純分享，「到底是不是便秘？」這個問題是許多民眾一直以來的疑問，基本上一天2至3次或2至3天一次的排便頻率都屬正常範圍，且一般情況下是不需要用力、就能排出「軟硬適中」的成形糞便，若..

腸胃道有異狀通常可透過排便來確認。一名76歲的患者因為解黑便、血便長達3個多月，甚至出現疲勞、噁心等症狀，起初至診所求診未有改善，直到醫院接受電腦斷層檢查時，竟發現「胃部黏膜有出血性潰瘍」，確診胃淋巴..

牙齦疼痛也可能是警訊！一名49歲工程師因為牙齦疼痛兩天，頸部及眼部腫脹等症狀，前往急診才發現有「深頸感染」，經過治療後留下視力模糊的後遺症。對此，醫師提醒，深頸感染發生在比較深層的感染，較不好醫治，且..

自殺是台灣國人死因第十一名，當身邊人發出輕生徵兆或訊息時，要如何協助也成為現代人需要加以理解的。諮商心理師提到，憂鬱症等相關精神狀態除了藥物可提供幫忙，心理層面也需要同時協助。若周遭親友出現8種行為，..

一名高中生因為不熟悉電動自行車操作，油門控制不慎，導致暴衝摔倒，撞到陰囊造成睪丸破裂，最後只能摘除。醫師提醒，睪丸是男性重要器官，若陰囊意外遭受外力撞擊，感覺有疼痛、腫脹或瘀青等任何異狀，應至急診或泌..

失眠的原因眾多，但有種失眠是「自找」的。醫師陳炯瑜指出，很多人明明該睡了，卻花很多時間滑手機或追劇，就是捨不得睡，但這就是所謂的「主動失眠」。而緩解的方式，就是從最簡單卻很多人很少做到的「休息」，每天..

肩頸痠痛、疲勞甚至免疫力不佳，可是是身體缺乏「B群」了。營養師除了介紹8種B群的不同功用外，也分享B群的服用時間，也要特別留意，雖然補充足夠的維生素B群對睡眠是有幫助，但如果服用的是高劑量的維他命，如..

月經對於女性而言可說是痛苦又無法脫離的人體狀態，之所以痛苦除了是身體不適、連帶的情緒也會受影響。不過，有些症狀千萬別以為在經期經常發生，就自認為是「正常」。醫師指出，像是很多人常常在月經來時「腹脹」或..

背痛貼個痠痛貼布就結案了嗎？醫師提到一個關鍵要點「平躺休息都沒緩解」，很有可能是腫瘤。過去一名女學生脊髓出現惡性腫瘤，開刀後不幸下肢癱瘓，但更讓人難過的是，後續腫瘤復發病逝，也讓醫師提醒，脊椎不適有4..

壓力、焦慮或是咖啡因攝取，都可能成為失眠的因素。醫師提醒，其實溫度也會影響睡眠，另外，不少人睡前仍會喝水，導致晚上頻跑廁所，出現「夜尿」困擾，除了精神容易不佳，冬天更要小心致命問題，如心血管疾病、腦中..

大家對飲料的第一印象大多都是「不健康」、「會胖」，但醫師推薦一款飲料，除了可以幫助口腔抗菌、減少蛀牙，對於骨密度更是有幫助，且是0熱量完全不怕胖，而這款飲料就是「無糖綠」。且除了骨科醫師推薦，就連牙科..

每個人因應膚質不同，洗頭髮時間也不一。不過，洗髮可不是用洗髮精一抹、搓一搓，沖頭就結束了，食藥署在臉書傳授大家「正確洗髮4步驟」，也提醒，不要用「指甲」抓頭皮，也不建議將洗髮精直接倒在頭皮，且洗的時候..

明明三餐吃很飽，卻被說營養不足嗎？營養師指出，根據最新國民營養調查（2017～2020），國人平均最為缺乏的營養素共有4種，包括膳食纖維、維生素D、鈣質及維生素E，可看出不少人在飲食上仍有偏頗。因此，..

台灣每每進入梅雨或颱風季節，雨水豐沛的日子對於許多皮膚敏感的人，可說是苦不堪言。醫師也舉例有患者因為「香港腳」拖了十多年都未就醫，直到女友父親受不了，認為他腳太臭才前往就醫。醫師強調，香港腳嚴重可能會..

你曾有耳朵進水的經驗嗎？若耳朵有水，通常都讓它自行消退，或是會拿棉花棒清除呢？ 醫師提醒，有兩種情況並不只是一般的積水，小心恐是聽力障礙或是癌症徵兆，建議要盡快就醫。

獨居老人的困境始終是社會安全網想努力承接與保護的一環，不過，醫師今（16）在臉書貼出一張「腳」的照片，可見照片中的腳指甲已經長到彎曲，而這名病患是獨居長者，因為送餐的飯都沒吃，才被發現倒臥在地，目前送..

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