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搜尋結果：符合關鍵字「張乃文」的查詢結果共 2185 筆

孕婦除了菸酒等傷害身體的東西不要接觸外，醫師表示，任何東西只要適量，都不需要特別忌諱。不過，有婦產科醫師提醒，特別是即將臨盆的孕婦，包括羊肉爐或薑母鴨類的食物「拜託忌口」，因為生產時大出血的機率很高，..

鼻竇炎導致的鼻塞，你以為擤個鼻涕、疏通一下就沒什麼問題了嗎？醫師表示，有研究指出，慢性鼻竇炎長期不治療，罹患鼻咽癌的機率是正常人五倍以上。就有患者長期鼻竇炎，某陣子突然出現上排牙齒疼痛到無法忍受的情況..

天氣愈冷，許多人遍尋保暖小秘訣，有些人會用吹風機、還有些人習慣泡腳。不過中醫師提醒，泡腳時要留意，千萬不能「流大汗」，只要流下汗珠就要留意了。原因是，長時間出大汗，容易導致身體虛弱，甚至影響小便，就有..

熬夜加班或三五好友相聚時，來點宵夜犒賞自己或炒熱氣氛特別夠味。不過，台灣是小吃王國，夜市的美食選擇琳瑯滿目，宵夜只有「選項太多」的煩惱，而各種食物的份量還是要稍作拿捏，營養師列出16種常見宵夜的熱量，..

鼻子的問題看似只有一小部分，但實際上會影響許多層面。醫師表示，有患者因為鼻子總是塞住，吸不到氣，導致長期張嘴呼吸，連臉型都改變，甚至被旁人點出「嘴巴有異味」，一檢查是鼻息肉堵住了。而鼻息肉不僅會影響呼..

想要心情愉悅，跟三五好友相聚，傾吐心事外，靠食物也能療癒自己一整天。營養師推薦9種食物可幫助穩定情緒、降低憂鬱，像是富含Omega-3脂肪酸的鮭魚、可促進多巴胺釋放的咖啡等。若偶爾想吃高熱量甜食也沒什..

東北季風增強，且將延續至下周。天氣風險公司表示，未來一周將出現兩段式降溫，其中下周二晚間有一股更強冷空氣南下，下周三影響最顯著，低溫可能下探14度，達冷氣團等級。對於氣溫變化，醫師提醒三高族和心血管疾..

女性私密處如何清洗一直是不少人的疑問。婦產科醫師謝筱芸衛教，其實陰道有自我清潔能力，不需要特別灌洗，洗了可能會造成嚴重的感染症，若真的想清潔，可以偶爾使用「弱酸性」 、「不含香精」的沐浴乳，對於敏感的..

偶爾想買點炸物犒賞自己，卻又擔心吃下過多熱量，「先把外層麵衣剝掉」就可以少掉罪惡感了嗎？營養師搖頭，「請不要再認為撕掉麵衣，就可以完全去掉炸物油脂。」真的想消除罪惡，有3種食物搭配，可多少抑制油脂吸收..

肛門長痘痘，出現流膿又帶血時，第一時間許多人都會認為是「痔瘡」。但大腸直腸外科醫師陳威佑提到，很有可能是「肛門廔管」造成。醫師提醒，肛門廔管好發於30歲至50歲男性 ，一般人若發現感染，引起肛門膿瘍，..

身體髮膚受之父母，孩子的一顰一笑總是牽動著家長們的心。而照顧小朋友，食衣住行一項都不能馬虎，醫師提到，近期急診發現，小孩的「屁股問題」比例大幅提升，甚至有因為尿布疹嚴重到滲出組織液，帶至急診治療。對於..

醫師們除了警告冬天「別亂進補」，尤其是肝硬化患者更容易出問題。而中醫師也補充，有2種是看似沒問題，實則隱藏「傷腎」可能的生活習慣，包括「吃宵夜」及「渾身是汗」。醫師表示，天冷為了保暖，許多人穿得較厚，..

台灣氣候潮濕，從衣服、鞋子到食物等，發霉的情況可說是見怪不怪。不過，食物若只有一點點地方發霉還能吃嗎？醫師強調，「停止這個不良的習慣」，沒看到的部分並不代表沒有黴菌，且要留意，發霉所產生的「黃麴毒素」..

台中一名10個月大的男嬰出現腸胃炎等不適症狀，原以為是水果引起，但就醫時發燒至38.5度，且一天解便次數達到5至6次，多半成水狀或糊狀。檢查結果竟是「寄生蟲感染」，細問後才知道家中有養毛小孩。醫師提醒..

吃飽飯後或洗澡後容易喘？小心可能是主動脈瓣膜狹窄造成。醫師表示，有3個主要症狀要特別留意，包括胸口悶痛、昏倒及臉容易泛紅、冒汗等，嚴重可能會造成猝死。其中有3大高危險族群也要小心，如：75歲以上長輩、..

要說到台灣的「百搭菜」且一年四季都看得到的蔬菜，非「高麗菜」莫屬，除了耐放的特性，烹調方式也十分多樣。營養師表示，高麗菜含中富含維生素U，又稱「天然的腸胃藥」，不僅有抗潰瘍及助於修復受損的胃黏膜，還能..

換季或是大掃除時，是過敏兒最痛苦的時間，噴嚏打不停之餘，連鼻子都塞住無法呼吸。醫師提到，有患者也因為鼻塞困擾多年，一直以為自己是鼻過敏，沒想到下定決心要檢查後，才發現兩側的鼻腔都被巨大增生的息肉給塞滿..

便祕儼然已成為現代人的文明病，不過，若長期排便不順，會引發其他疾病。醫師也推薦3招幫助順暢的訣竅。以飲食習慣來說，建議飲水量與膳食纖維攝取量要足夠，後者須達到一天至少20至35克；而排便也有建議時間，..

上完廁所後，大號要觀察一下大便顏色、狀態，以檢視自己的身體健康；而小便同樣要看一下尿液型態是不是正常的。醫師表示，尿分成「顏色」、「氣味」、「泡泡」等類別檢視，若有任何異狀，建議盡快諮詢醫師，及早接受..

現代人工作壓力大，常忙到沒空吃飯，或是三餐不定時、不定量，導致腸胃不適。當出現上腹部疼痛時，很多人會當作「胃潰瘍」，吞顆胃藥就解決，但醫師提醒，其實上腹部的不舒服有很多可能，若都視為同種情況解決，小心..

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