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冬至是一年當中晝最短、夜最長的一天，每到冬至「吃湯圓」就象徵圓滿。不過，現今湯圓口味愈來愈多，創意十足，營養師提醒，無論是有包餡或傳統的紅白小湯圓，都建議當日正餐要減少全榖雜糧的攝取量，且甜湯部分建議..

冬至湯圓你必吃的有哪些呢？有些人偏好甜的傳統芝麻、花生口味，但也有人熱愛客家鹹湯圓。營養師不免俗要在節日提醒大家，過節會讓生活更有儀式感，但也要注意進食的份量，以免吃下過多的熱量造成身體負擔。只是要如..

雞蛋的營養價值及好處大家耳熟能詳，像是豐富蛋白質等。不過，很多人憂心「蛋」導致膽固醇過高，實際上，先前就有研究顯示「多吃卵磷脂可降低膽固醇，反而是有助於代謝。」對此，醫師也說明卵磷脂好處，包括改善血脂..

鴻海創辦人郭台銘19日出席臺大醫院癌醫中心分院4週年院慶時表示，「台灣目前沒有BNT雙價疫苗可打」，讓他母親無法接種。對此，中央流行疫情指揮中心表示，目前國內BNT疫苗有超過100萬劑。對此，胸腔重症..

在床上能否一展雄風攸關男人們的面子，也最怕被冠上「不舉」的稱號。不過，醫師說明，其實太過疲倦或睡眠不足時，導致無法勃起是常見原因之一。研究顯示，過半數介於40至70歲的男性曾出現勃起功能障礙，想要減少..

氣溫驟降，濕冷的天氣也讓你差點起不了床嗎？除了身體變化，醫師表示，因為冬天的光照變短，造成血清素及褪黑激素分泌改變，情緒就可能因此受影響。想趕走壞心情，醫師也推薦5種方式「激發血清素」，包括適度曬太陽..

當一周排便次數變少或是排便困難等問題時，就會被定義為便秘。醫師提到，最常聽到便秘的建議就是多吃纖維，對某些人而言確實有效，但另一群人吃了沒太大效果，原因可能有6種，其中脫水、抗生素和農藥吃太多，也是影..

天氣突然降溫「小心心血管疾病」！醫師分享，日前急診有位男性突發嚴重胸悶痛、冒冷汗，但並沒有任何病史也不抽菸，檢查發現疑似是心肌梗塞，緊急手術後確認血管嚴重狹窄，經過半小時搶救，病人也穩定下來。醫師提醒..

口罩解封後，長時間未接觸其他病毒，孩子們正在償還「免疫債」。急診醫師表示，近期急診小兒科也常常被各種感冒的小朋友塞滿，可說是「災情慘重」。不過，醫師究竟如何診斷孩子得到的是什麼病毒？除了根據臨床經驗及..

醫師提到，40年前就有歐洲醫學論文指出，「消化性潰瘍」特別容易發生在冬天；而原因醫師也歸納出可能的4種機轉，其中一種就與飲食有關。醫師表示，近日收治一名胃癌病史的患者，原本治療中的病況都算穩定，但最近..

大便可不是有每天上就好！消化系統是否正常運作，從糞便可觀察端倪。醫師提醒，正常狀態下的糞便顏色是土黃色到深棕色，但如果排除特定的食物，出現5種異常的顏色時就要小心了，像是紅色出血，可能是腫瘤；白色或淺..

心肌梗塞高風險族群包括「三高族、心血管疾病與年長者」。醫師表示，近日收治一名患者胸口偶有不適，甚至有胸悶痛、冒冷汗的情況，原本醫師也認為，比較像是胃食道逆流引起，但仍決定詳細檢查，結果一看心電圖嚇了一..

保持運動習慣除了對身材有幫助，對於健康也是一大助益，醫師指出，其實還有「助性」的優點。研究顯示「跑步」有助於提高睪固酮水平，在跑步機上每多堅持一分鐘，性活動持續時間可增加2至3分鐘。另外，經常久坐不動..

日常生活中不能缺少的雞蛋，營養價值豐富，在營養師眼中可說是再好不過的食物。不過，雞蛋要如何保存才正確？若直接下水洗過，再放回冰箱恐會因此壞了。無毒教母譚敦慈提醒，一般市場購買的雞蛋，回家後要用布將每顆..

天氣轉冷，除了照著農民曆的時辰應應景，立冬進補外，因為溫度低，就想吃薑母鴨或羊肉爐暖一下身子。不過，醫師點名有肝臟問題，特別是「肝硬化」患者，千萬不要亂進補。先前有一名B肝病友在一邊吃薑母鴨、一邊喝酒..

人上了年紀，身體隨著老化也多少會出現一些病痛。除了失智外，還有一種症狀是很多人都有，但大家通常不以為意，也就是「肌少症」。醫師提醒，「肌少症」不只影響行動力，更可能因此讓身體其他疾病加劇。至於要如何判..

許多人都有嘴破經驗，不過，除了口內潰瘍外，嘴角兩側可能會因為某些營養素不足，導致紅腫潰爛，就像「小丑的微笑」一般，也就是俗稱的「臭嘴角」。兒科醫師王韋力提到，有位家長就因為孩子上下唇兩側出現口角炎，前..

指揮中心13日前往金門視察，為小三通重啟準備，不過指揮中心指揮官王必勝認為，基於中國大陸疫情未明、離島醫療量能負荷問題，建議主責單位慎重考慮。對此，醫師認為，台商返鄉可能會帶來一波壓力，肯定會有外溢效..

部落客網紅「野蠻王妃（yifenko）」昨（14日）提到，母親因為感冒演變成肺炎、引發敗血性休克，最後不幸離世。據她所述，母親有長期服用慢性病藥物。醫師也提醒，對於長者、慢性疾病患者或腎疾族群，即便一..

部落客網紅「野蠻王妃（yifenko）」昨（14日）公開母親病逝噩耗，她指出媽媽一開始只是感冒，最後卻演變成肺炎、引發敗血性休克，最後不幸離世。醫師提到，肺炎包括病毒性及細菌性等，若感冒後出現3個情況..

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