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日本福島核災爆發至今已逾10年，全球只剩台灣與中國大陸完全禁止食品進口，而台灣拍板解禁福島核災食品，受到外界關注。而核食對健康影響也長時間受到討論，國內毒物專家也提出「風險隱憂」並強調開放最重要的就是..

41歲的藝人納豆（林郁智）日前因頭痛不適，檢查後診斷出腦壓過高，更因腦出血緊急住院開刀，引發社會關注，而最新消息，納豆術後第一天已恢復意識。對此，醫師提醒，腦中風與三高慢性病息息相關，雖然中風總是發生..

一名就讀小六的80公斤小胖弟被媽媽帶到診間，她不解為何孩子已經戒掉油炸物，只吃「清蒸水煮」的食物體重仍在短短一年內飆升10公斤。收治個案的腎臟科醫師洪永祥抽血一驗，發現男童已是中度脂肪肝，追問平時的清..

想減重不只要吃對東西，若能吃對時間成效更加倍，就有減重醫師指出，儘管吃相同熱量，但吃對時間、頻率，對於減腰圍、內臟脂肪更有幫助！

台灣有水果王國的美名，一年四季都有高營養價值的水果，加上民眾取得容易，可作日常生活中重要的營養素來源之一。身為醫師，常被問到水果該怎麼吃？應該飯前吃還是飯後吃？事實上，不同時間點吃帶來的效益不同，像是..

早餐吃清粥小菜是很多長者的習慣，很多人會問，長者吃粥到底好不好？有血糖問題的長者可以吃粥嗎？今天營養師來跟大家分享怎麼健康吃清粥小菜，有血糖問題的長者吃粥作為主食時又該注意什麼？

過去數十年的研究已經證實，適量的氟可以保護牙齒，因此，絕大多數的牙膏都含有氟。可是，研究也一樣表明，過量的氟是會破壞牙齒的。尤其是在牙齒發育期間，攝入過多的氟會導致牙釉質結構的變化，例如變色和凹陷（氟..

許多女性對於自己的胸部大小總不甚滿意，但又不想藉由手術改變，因此遍尋各種秘方。中醫師表示，使用中醫調理對想要自然豐胸的人來說，的確是很好的方式，只是不少患者在平時生活，都出現「妨礙豐胸」的習慣，假設不..

你喜歡吃巧克力嗎？研究證實，食用適量巧克力，可改善許多慢性健康問題。不僅如此，營養師指出，吃巧克力「真的會讓人感到幸福」，因裡面含有多巴胺和血清素2種成分，可幫助提神、調適心情。不過市面上的巧克力大多..

苗栗市1名62歲陳姓男子日前突感上腹部疼痛、發燒、且尿液呈現深茶色，趕緊急診就醫。檢查後發現有黃疸、胰臟發炎、總膽管有結石阻塞及擴大的情形，經醫師安排進行內視鏡逆行性膽管造影術，並搭配內視鏡下括約肌切..

許多父母擔憂孩子的成長狀態與其他人不同，無論是發育較早或較晚，希望透過醫學評估仍有多少成長空間，便會帶小朋友前往醫院「照骨齡」。但你有發現嗎？不管慣用手是左或右手，骨齡都是照左手。對此，醫師分享一段鼻..

入冬之後，根莖類蔬菜的選擇特別多。多數人對根莖類的印象就是「澱粉」，但其實他們都含有各種程度的維生素和礦物質。好的根莖類食物可幫助支撐腸胃道及增加飽足感，避免因吃太多而導致肥胖、痛風等代謝性疾病發生。

不少人工作疲累導致肩頸僵硬時，都想去找按摩師舒緩放鬆一下。但是，按摩「按錯位置」的話，小心嚴重可能會腦中風！近年來按摩風氣流行，尤其是許多人喜歡到美容院做淋巴按摩，認為有排毒、提升免疫的功效，但醫師提..

返家過年最不想遇到三姑六婆們不斷「關心」在哪裡上班？有沒有交男朋友？甚至是什麼時候結婚、生小孩？讓已到適婚年齡的你內心好糾結，到底該不該結婚。知識型YouTuber《77老大》認為，結婚是幸福的起點、..

許多上班族就盼春節過年好好補眠，但有些人就算好好睡了一覺，依然感到全身無力、提不起勁，甚至情緒低落什麼事都不想做。對此，功能醫學護理師建議，改善疲勞可從調整荷爾蒙系統和補充營養素做起，只要改善飲食，就..

過年到了！餐餐大魚大肉吃飽飽，卻遇上排便卡卡不順暢的問題？還是擔心放縱吃到卡肉卡脂，不敢站上體脂機了？別忘了要適時補充蔬菜水果，營養師高敏敏也指出，要記得來點高纖維食物，幫助消化道清理一下，他分享20..

害怕過年期間，吃太多發福的人，或是擔心年後減肥減不下來的民眾，以下6大地雷零食，請小心避開，能少吃就盡量少吃。

身邊常有女性朋友深受私密處搔癢、異味、泌尿道感染的困擾。一見到蔓越莓製品就開始狂吃猛吃，不僅沒用可能還會產生副作用！蔓越莓是原生於北美洲的植物，富含花青素、維生素C、多酚等多種營養素，是健康價值極高的..

走路姿勢正不正確要怎麼看？無論是走路外八、內八或是圓肩，醫師教一招「從鞋底磨損位置」就能知道。甚至連腰痠背痛、肩頸僵硬，也都有可能是走路姿勢錯誤影響的！透過觀察鞋底，找出身體對應的毛病與姿勢。

你喜歡吃麵嗎？吃太多小心鈉攝取量超標！家醫科醫師王健宇在節目《健康好生活》中指出，「麵越細、鈉含量相對越高。」光是100g的雞絲麵就有高達2450mg的鈉，相較100g僅25mg的通心麵，超過近百倍，..

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