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不少人都會吃麵當主食，甚至半夜肚子餓會泡麵來吃，不過營養師提醒，經常吃麵食，一週吃麵超過四次，恐攝取過量的鈉，進而造成腎臟負擔。

牙齒沒顧好，除了影響口腔健康以外，還可能罹患心臟病及糖尿病！醫師表示，良好的牙齒健康是控制慢性病的重要因素之一。日本甚至有研究顯示，60歲以後真牙未滿20顆，失智風險也會顯著提升。

不少民眾在選購雞蛋的時候，會有紅蛋殼的蛋比白蛋殼的蛋有營養，又或者是覺得蛋黃顏色越深，營養價值越高等觀念。對此，營養師針對雞蛋提出「4大常見迷思」，提醒民眾雞蛋的營養是相當的，並不會因為蛋殼顏色而有差..

鼻咽癌可說是亞洲人特有癌症，罹患原因大約可分成「基因遺傳」、「EB病毒」及「醃漬食物」。而這當中的EB病毒，醫師指出，其實在台灣，12歲孩童感染的盛行率高達8成以上，一般抵抗力較佳的可順利壓下，但抵抗..

台灣三高、代謝症候群問題盛行，醫師建議，若不想吃藥，可透過飲食方面改善。一名患有糖尿病、高血壓的肥胖男子，因吃藥會引發副作用，便聽從醫囑吃「黑木耳」。神奇的是，3個月後他不僅體重下降，連同血壓、血糖、..

年過40歲，很多人應該都有類似經驗，走進氣氛優雅的餐廳，服務生遞上印刷精美字體小巧的菜單，為了點餐，手只能奮力把菜單越拿越遠，常常還是看得吃力。這個尷尬的狀況就代表…你需要熟齡視力矯正了！

含有「代糖、甜味劑」的食物，因熱量極低又有甜味，是不少想減重卻又嗜甜的人的選擇。不過營養師表示，甜味劑雖然不太會產生熱量，長期下來卻可能影響身體，如對甜味產生依賴性、引發腹瀉狀況、增加甲狀腺疾病風險等..

最近幫幾位學生調整心態，發現很多人在談戀愛上的困境，除了不會聊天、不善釋放意圖以外，更大的問題是，他們非常容易「喜歡」上他人。而這份喜歡一旦萌生，接著的發展就是： 1、他們的心會被這份喜歡給牽著走 ..

調查顯示，台灣有4分之1的人有睡眠問題，而失眠對於身體的影響從血糖、失智到身材，都有一定程度的傷害。醫師表示，想改善睡眠品質，除了從飲食調整，也可從環境下手，將房間布置成暖色系、設置黃燈光，睡前開冷氣..

隨著急救知識普及，在外即時CPR（心肺復甦術）及AED（傻瓜電擊器）救回他人一命的案例時有所聞。醫師表示，心室震顫導致外院心跳停止的患者，愈早使用AED，存活率愈高；依照台灣現行法規，3大類場所皆必須..

孩子身高及發育問題是父母關心的議題之一，「多補鈣可以長高、長大」的觀念更是隨著廣告深植人心。不過營養師表示，其實這是錯誤觀念，補充鈣質只會讓骨骼變硬、骨質密度變好，「並不會促進骨骼生長。」

柯賜海今（21）日被前往探視的姊姊發現陳屍在藍色廂型車內，警消趕抵發現他遺體四肢僵硬、身旁有嘔吐物明顯死亡，經士林地檢署法醫相驗，初判死因為心因性休克。事實上此「心疾」已奪走多條名人生命，包括導演明金..

半夜睡眠總是被尿意打斷，不得不起身上廁所，要注意可能是睡前手機滑太多？53歲趙先生下班愛看電視職棒轉播，邊開電腦工作，睡前不停玩手機。一年多來被半夜多次的尿意而打斷，而且尿量還非常多，導致白天精神不濟..

當染疫過的人數已經逐漸增多，大家關心的不只是染疫症狀，還有長新冠帶來的痛苦。有醫師就分享，自己染疫後也出現「嗅味覺異常」的後遺症，長達一個多月後才逐漸恢復。醫師認為，雖說嗅味覺異常對於生命並不至於造成..

罕病基金會今(20)日舉辦「罕見疾病獎助學金」頒獎典禮，頒發十個獎項給453位罕病學子，其中1名得獎者是今年8歲的小寶，出生就住進保溫箱，有嚴重聽損，之後語言等各項發展都落後同年齡小朋友，看過多次醫生..

根據衛生福利部國民健康署2019年的癌症登記報告，台灣有近3千名非何杰金氏淋巴瘤患者，死亡率排名第9。為何會罹患非何杰金氏淋巴瘤？有哪些治療方法？《Hello醫師》為您說明非何杰金氏淋巴瘤的起因、症狀..

不少女生都有共同經驗，若月經不滿7天或流得較少、慢，就會擔心經血殘留，可能因此「流不乾淨」。但醫師強調，「經血不流會被吸收」，不會因而不乾淨或變成肌瘤，所以生理期無須特地服用什麼藥品促進經血排出。

身體不適，有些部位可以明顯確認是哪裡出問題，但有些症狀可能與想像的疾病不太相同。有位患者因為上腹疼痛，以為是膽結石所造成，醫師安排腹部超音波卻是嚴重胃潰瘍。一問之下發現是近期感冒吃的藥裡面含有類固醇，..

目前仍是大學生的李同學近幾個月來發現經常拉肚子、腹痛，體重還莫名減輕了將近10公斤，讓他感到相當焦慮。至大醫院檢查後，發現竟是罕見的「克隆氏症」，經過治療後已經穩定許多，不過這個疾病容易復發，醫師也提..

心律不整一部分患者常有頭暈、心悸和胸悶等症狀，但另一部分患者是沒有症狀的，可能因此成為隱形殺手。博仁醫院副院長康志森就提及，有名患者在不曉得的情況下做檢查，竟因此發現心律不整，甚至一天可達到兩萬多次，..

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