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搜尋結果：符合關鍵字「休息」的查詢結果共 1406 筆

大家都說「多動腦，人不老」，但許多人對內要處理家中大小事，對外要應付工作需要；長時間用腦過度下，腦袋不但常常打結、越來越健忘，記憶力也大幅下降。康涵菁中醫師表示，提到健忘，相信許多人第一時間的反應就會..

肌少症是看不見的健康危機，50歲以上靜態生活型態者，每年約以0.5~1%的速度減少肌肉量。董氏基金會今年7-8月焦點訪談近50位長者，分析發現「三大微肌」飲食型態，包括「粗茶淡飯、挑軟的吃、三餐不定」..

瑜伽看似溫和的運動，但其實仍要小心，姿勢不正確也可能受傷，甚至造成生命危險。日前中國大陸一名女子，就在做瑜伽時昏倒不治，做瑜伽真的這麼危險嗎？又有什麼該注意的事情呢？

舌頭是口腔底的肌肉，具有咀嚼、吞嚥、構音及感受味覺，但你的位置「放對」了嗎？專業醫師指出，擺對位置才能讓舌頭發揮應有功能，達到支撐齒顎正常發展，牙齒不亂長，改善口呼吸效率，甚至還能防暴牙、戽斗等「4大..

台南市立安南醫院中醫部唐偉誠醫師表示，「刮痧」是坊間常見保健方式，藉由刺激體表經絡和經絡傳導作用，暢通阻塞氣血讓不適症狀減輕或消失，達到平衡陰陽、扶正祛邪、活血化瘀、退熱開竅功效。刮痧前需先對病人進行..

現代人3C產品不離身，乾眼症也成了眼科門診常見問題，盛行率約3成，比例隨著年齡增長而增加。醫師表示，乾眼症症狀表現不只眼睛乾澀，視力模糊、畏光與異物感也很常見，嚴重者還會有疼痛感。而發炎反應導致的淚膜..

犧牲睡眠、疲勞駕駛，比酒駕還嚴重！日前國道三號新竹路段發生聯結車司機，疑似因打瞌睡釀成1死3傷的重大車禍意外。台灣睡眠醫學學會表示，整夜不睡後在交通行為上可能比酒駕更危險，強烈建議有睡眠障礙者應就診專..

女星李亮瑾日前在節目中指出，當年看電視以為「進演藝圈就要會穿高跟鞋」，加上厚重背包長期背一側，久而久之發現自己嚴重高低肩、身體歪一邊，月經也跟著大亂。婦產科名醫陳保仁解釋，高跟鞋的發明對女生來說是災難..

在移動或旅行中，我們經常以交通工具代步，但有的人卻會對旅程中搖晃的動作非常敏感，例如，汽車、公車、船、飛機，甚至連摩天輪這種娛樂設施也包含在內，且身體可能會反應出不舒服的症狀，這些我們俗稱暈車或暈船等..

那天陪兒子讀孟母的故事，讀完「孟母三遷」和「孟母斷機杼」之後，兒子在心得上面寫著：「我覺得孟母沒有很愛孟子，『斷機杼』就沒有錢買食物。」這位幾千年來受人讚賞的母親，在八歲兒子心中居然是這樣的地位！

一名19歲的林同學（化名），白天進行一連串密集劇烈的賽事，深夜覺得又熱又渴，從冰箱拿了冰礦泉水猛灌，喝下的瞬間，他頓時覺得自己的胸口卡卡又緊縮，接著開始冒冷汗，接者出現噁心感且全身無力倒地，家人緊急送..

減肥是許多人一生的課題，隨著網路發達，坊間也流傳出各種不同的方法，但不論什麼方法，最重要的是可以適合自己！醫師江守山在臉書要和大家分享一種最輕鬆的減肥方式，「進食10小時，空腹14小時」，也就是在一定..

一○三年對我而言，是人生中最大的轉折點，讓我能重新認識自己，了解生命的意義。這一年，我失去了健康，但得到了全新的自己。

大腦每缺氧1分鐘，腦內神經細胞就會死亡超過190萬個、老化3.1週；可是，對於缺血性腦中風的患者來說，往往因為症狀輕微或短暫，而延遲就醫。其實只要把握黃金時間內正確處置，腦中風患者有近5成的機會可以恢..

疾病管制署表示，近期國內0至6歲幼兒急性腹瀉與類流感就診人次，其中呼吸道疾病監測又以呼吸道融合病毒(RSV)檢出最多，佔比達到7成以上。疾管署提醒落實個人手部與呼吸道衛生，並留意自身及家中嬰幼兒健康情..

許多人在秋冬都飽上受眼睛紅、癢困擾，眼科醫師表示，大部份都是因眼球表面眼白結膜發炎所致，空氣中的PM2.5、花粉、二手菸與化粧品，都是致敏因子，但有時候隱形眼鏡戴太久，導致眼睛乾燥，也有可能促使過敏性..

今年32歲的上班族莉莉（化名）個性傳統內向，原本與男友交往穩定甜蜜，但遭到男友欺騙，她難過到出現胸悶、胸痛，甚至無法呼吸，家人驚覺不對，趕緊將他送急診，經評估生理沒有明顯危及生命的疾病，讓她回家休息，..

三郎阿公一直是我那陣子最擔心的病人，除了他逼近九十歲的高齡外，還因為他是插完引流管後，才發生高燒和敗血性休克的。這種情形在臨床上並不少見，可是每次遇到壓力就會很大。病人就是為了治病才去放引流管啊，怎麼..

打完針到底要不要揉？弘森診所吳書毅醫師表示，其實需要依照針劑的類型來決定是否需要揉壓，一般來說，預防針、抽血、靜脈注射、胰島素皮下注射等這類針劑，打完之後都不建議搓揉注射處，但抽血、靜脈注射後建議可加..

上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便飯，尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水，上廁所的次數更是少之又少，等到終於可以休息好好解放時，竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺，而且尿液顏色也比以往還深，覺得好不緊張，..

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