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搜尋結果：符合關鍵字「休息」的查詢結果共 1406 筆

台灣邁入高齡化社會，除了骨質疏鬆外，「肌少症」近年來也備受重視。醫師指出，只要年過40，肌肉每10年就會以8%的速度流失，到了6、70歲就可能發展成有感症狀，嚴重還會增加跌倒風險、認知功能障礙、罹病率..

平常可能由長輩或保母照顧的小孩，一到生病時則是由父母親帶來看病，以至於往往對症狀描述不完整。殊不知，若能把症狀講得越詳細，越能幫助醫師做出精確的診斷。另外，不少家長也對孩子吃藥這事感到很頭疼，臨床上碰..

每每生病就醫，醫師總是不忘叮嚀「多喝水、多休息，這樣才好得快」。但開業復健科醫師王思恒指出，「過度休息」尤其是臥床休息對身體的影響甚鉅，有研究顯示，臥床整整7天足以讓全身肌肉萎縮、代謝力下滑，拉近與肌..

「陳醫師，大家都叫我們不要讓媽媽氣切，她就像植物人，全身癱瘓、眼睛沒張開、叫也沒反應，要維持下去太辛苦了！」『她會好起來的，她可以起來走路、說話、跟正常人一樣生活，只需要先做一個氣切，讓她撐過這幾個月..

大家可曾想過為什麼人類每天要花6－8小時睡覺？人類一天將近三分之一的時間都需要貢獻給睡眠，經過長時間的演化仍留有此機制，代表睡眠必有其不可取代的意義。經過科學家長期研究，證明身體許多重要過程都在熟睡時..

你知道嗎？臺灣去年失眠的人口比例創新高，幾乎每四個人有一個人失眠，中年以上的失眠困擾更是超過一半！各年齡層有的睡眠困擾都不一樣，年輕族群總是因為工作，喜歡熬夜、長期睡眠不足；中年族群則隨年紀增長，睡眠..

肝病的可怕之處在於，從慢性肝炎、肝硬化到肝癌，都不會有感覺，或是要到了症狀十分嚴重才會有些徵兆。若能及時發現，及早治療，雖不幸罹患肝病，但幸運的是能提早治癒。醫師分享，先前有位患者就因為上腹疼痛，原以..

提到心肌梗塞的典型症狀，最廣為人知的就是胸口痛。但事實上，除了這些典型的預兆，還有4種非典型情況，若能預先抓住，或許就可以提早防止遺憾；同時，醫師也點名2類人更常以非典型的疼痛呈現，建議平時就要好好保..

疫情趨緩、氣候回暖，你有去戶外走走嗎？一名年輕女性休假期間前往陽明山，好奇觸碰一片葉子，竟像被電到一樣，出現劇烈疼痛！醫師一看，馬上就抓出兇手，正是台灣低海拔山區常見的「咬人貓」。

辛苦工作一天後，希望晚上能睡個好覺，但雙腿突然像被螞蟻爬過般，痠刺又麻癢，走動後症狀似乎有所改善，但一躺下，那種不適感又回來，只能不停來回走動，這樣一來一往，睡眠品質大受影響。醫師分享，這種不寧腿可能..

早餐店為了讓吐司入口不乾澀，經常會抹上一種透明、黃黃白白的塗醬。但你知道那是什麼嗎？它既不是美乃滋，也不是乳瑪琳，正確答案其實是「沙拉醬」！

本刊曾報導《國中妹「核彈腹痛」醫一看：有顆頭　她曝「交往4個月」結局綠爆》，內文指出一名15歲少女吃了隔餐便當肚子絞痛，就醫照超音波醫師驚見「一顆頭」，驚險產子。無獨有偶，北部一名14國中妹腹痛以為是..

慢性耳鳴或是頑固性耳鳴，終日的聲響總是使人心煩氣躁，也在門診中常常看到長期受到耳鳴困擾的患者來諮詢，本篇文章希望可以稍微把耳鳴的原因幫大家做一個分類和介紹，以及可能可以從現在做起的預防。

每個人或多或少都有不小心跌倒撞到頭的經驗，若有外傷，前往醫院請醫師協助還算好處理，就怕外觀沒什麼大礙的相對棘手。醫師分享，過去有一名患者因為搭飛機遇到亂流，導致撞到天花板，送醫時病患意識非常清楚，整個..

有些男人會出現「射後不理」或進入「聖人模式」挨批不夠體貼！其實是生理機制所致，別再錯怪他們。泌尿科醫師程威銘指出，男生在性行為時可分做5時期，從興奮期一直到射精後完全消退的不反應期，時間長短因年紀及體..

韓國人大部分是未來指向者，所有的對話都使用了「Be going to」句型。「啊，我接下來要戒菸！所以先把這一包抽完。因為是最後的香菸，我要更享受地抽。」看來這位朋友依舊是愛國者，每天努力向國家繳納約..

你或另一半也有睡覺打呼如打雷的困擾嗎？震耳欲聾吵得難以入眠。耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，睡覺打呼或發生睡眠呼吸中止症成因多元，一般可分為生理結構異常與肌肉張力不足2方向；除了手術治療外，不妨試試「5個簡單..

你喜歡吃大白菜嗎？大白菜隸屬於十字花科，除了能保護血管，更是有效幫助抗癌的超級蔬菜。醫師指出，大白菜有96%都是水，膳食纖維也很豐富，能夠降低體內油脂。甚至有「三高」病患靠吃大白菜，短短3個月就改善心..

太魯閣峽谷馬拉松即5日登場，將有超過一萬多名的選手參與這場盛會，花蓮慈濟醫院復健科物理治療師團隊，從第一屆就開始承接醫護站的運動防護站服務參賽者超過21年外，今年也不例外守護跑者的健康。團隊也在賽前分..

眼睛酸澀時，你習慣轉動眼珠、揉揉眼、或轉換視線焦點嗎？小心，這些行為可能踩到護眼誤區！李立慈營養師表示，偶爾看向遠方、閉上眼睛、適度熱敷並放鬆眼部肌肉，才是日常對眼睛最好的照顧。此外，營養補充也十分重..

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