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搜尋結果：符合關鍵字「不集中」的查詢結果共 131 筆

你有沒有發現，有時候夫妻或情侶吵架根本不是什麼大事，反而常常是因為「心情不好」？其實，有研究發現，血糖太低可能才是真正的導火線！

一位40多歲的男性科技業主管，近半年來出現記憶力下降、注意力不集中、語句中斷等情況，常常忘記剛交代的事項，甚至腦中突然空白，讓他一度懷疑自己罹患早期失智症，但接受神經內科腦部影像檢查後，卻找不到任何腦..

一名50多歲男性在喜愛參與白沙屯媽祖遶境，在某次出發前兩周，牙齦就長了膿包發腫，但仍未就醫就直接參與遶境，在途中吃完小吃後，突然劇烈牙痛，只能半途退出遶境行程，就醫發現嚴重根尖膿腫合併裂牙，已無法保留..

衛福部雖長年監測醫界抗生素使用，但醫師表示，類似調查揪不出某些黑數，例如部分地區因醫療院所競爭較為激烈，為「求好心切」、提高及早治癒機會，會直接「送」抗生素給患者，這種行為不僅可能提高抗藥性，也可能誘..

努力節食運動，體重卻停滯不減？一但鬆懈又會迅速反彈？這樣的困擾並不少見。根據國健署統計，台灣18歲以上成人中，有超過5成屬於過重或肥胖族群。

失眠是現代人常見疾病，且睡不好容易引發健忘、疲憊、注意力不集中等困擾。中醫師指出，從中醫觀點來看，失眠的產生與人體陰陽及衛氣營血紊亂有一定程度的相關性，治療則需需找出病因，並搭配生活習慣調整。而就穴位..

春天是大自然復甦萬物的好季節，然而許多人卻在這個應該充滿活力的季節出現情緒低落的情況。專家指出，這可能是春季變化帶來的影響，每年3月至5月期間，醫院心理門診常見到心理健康問題的高峰期，可能是「春天惹的..

在現代快節奏的生活中，優質的睡眠正受到前所未有的影響，研究推估有近半數成年人有睡眠障礙。專家提醒，每多使用1小時螢幕，深睡眠時間將減少10至20分鐘，因此睡前1小時應避免使用電子產品，也可利用「478..

很多人在周休二日之後，星期一上班總會懶洋洋，其實這就是所謂的「星期一症侯群」。醫師指出，星期一症候群普遍存在的職場，常見包括「周日晚上難以入眠、周一早上賴床、上班焦慮」等5大症狀。

胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒「熬夜8大惡果」，像是易怒焦慮、體重失控、疾病找上門、顏值急劇下降、癌症風險上升、記憶力下降；每一次熬夜都是在消耗生命的本錢，不要等到生重病，才問「為什麼是我？」

隨著驚蟄的到來，春天的生機盎然也迎來了人們的身體轉變。光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣接受媒體採訪時指出，驚蟄時期人體從冬季的緊縮狀態轉為毛孔、汗腺與血管舒張，血液循環向四肢擴散，導致大腦供血相對減少，容..

許多人在連假結束後出現「連假症候群」，像是腦袋卡住、記憶力減退、注意力不集中等情況。營養師張語希指出，長假過後，身體和大腦需要時間適應日常節奏，而「腦霧」正是最常見的現象之一，她整理出「7大關鍵營養素..

今年難得遇到春節年假10天加上疫情管制鬆綁，接連著228連假以及後續的清明和勞動節連假，大部分人都重回疫情前的聚餐、旅遊等外出活動。但連續多日的聚餐應酬或旅遊難免造成身體負荷，當開工重返崗位則精神疲憊..

你買的B群保健品都選在早上還是晚上吃？營養學專家洪泰雄老師指出，B群在體內扮演著能量代謝、神經傳導、紅血球生成與DNA合成等重要角色，彼此間存在交互作用，因此綜合補充通常比單獨補充更有效。提及補充時機..

明（28）天就是除夕了，不少人吃完年夜飯、給壓歲錢後，當天晚上要熬夜守歲。胸腔暨重症醫學科黃軒醫師指出，人們相信除夕夜守歲不睡覺能祈求長壽，但熬夜恐對健康帶來負面影響，尤其是對心血管、免疫系統和認知功..

「MBTI性格測驗」是年輕族群的熱門話題，從內向型（I）與外向型（E），到判斷型（J）與隨性型（P），MBTI的16種性格分類，除了在交友中被廣泛運用外，近年來也引發了人們對壓力來源與健康影響的探討。..

MBTI人格測驗近年成熱門話題，醫師指出，這些特質也可能與個人壓力管理有關。臨床觀察發現I人與J人患者更容易因壓力失眠，可透過規律睡眠、冥想和改變飲食習慣等方式改善。

近幾年台灣吹起一股健康飲食風潮，其中以高膳食纖維的減肥新寵「花椰菜米」深受許多人喜愛。營養學專家洪泰雄老師指出，花椰菜米低熱量的特性適合想減脂或控制血糖者，建議搭配蛋白質、橄欖油一起食用，以補充營養並..

你知道吃錯保健品，反而對健康造成危害嗎？之前就有案例是在服用抗凝血劑、降血脂、免疫疾病藥物者，與魚油一起服用，結果反而造成交互作用，讓疾病控制不佳。

擔心睡過頭，大部分上班族均會在手機制訂鬧鐘，或是在床頭櫃擺置鬧鐘，但在發出響聲時，常習慣按下「貪睡鍵」，繼續再睡5分鐘，以為這樣能睡得更飽，不過，精神科醫師楊聰財表示，這個行為不僅無法讓人睡飽，還可能..

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