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搜尋結果：符合關鍵字「‎減重」的查詢結果共 1209 筆

有些醫師或營養師會利用「胃排空時間」來減重，營養師高敏敏解釋，就是指食物停留在胃裡消化的時間，食物讓胃排空時間變長，也代表著飽足感會越久。

有「瘦瘦筆」別稱的腸泌素糖尿病藥爆出缺貨，患者需花9~10倍價格才買得到。食藥署表示，的確有兩款可每周使用的針劑爆出缺貨，但與廠商聯繫後已陸續輸入，廠商也提醒醫療機構將藥品優先用於正在使用、或者臨床上..

俗稱「瘦瘦筆」的糖尿病用藥腸泌素針劑出現缺貨問題，甚至傳出貴婦圈囤貨，一千元藥品要一萬元才買得到！糖尿病衛教學會理事長王治元今（24）日證實，相關藥物從今年8月份就開始缺貨，初步瞭解是國外進貨來不及供..

含有「代糖、甜味劑」的食物，因熱量極低又有甜味，是不少想減重卻又嗜甜的人的選擇。不過營養師表示，甜味劑雖然不太會產生熱量，長期下來卻可能影響身體，如對甜味產生依賴性、引發腹瀉狀況、增加甲狀腺疾病風險等..

不小心咬到或熬夜晚睡，嘴巴就破了洞，疼痛難耐的感覺，讓你吃東西也不是、不吃也不是。想讓嘴破快速痊癒，有些人會買藥膏塗抹；另外，營養師也列舉20種食物可幫助修復口腔黏膜，同時要避免吃太辣、酸或是過硬的食..

「168間歇斷食法」是一種調整進食時間的飲食方式，不少人會藉此來達到減重目的。不過營養師表示，其實斷食對健康有許多好處，減重只是其中一種；雖然在可進食的8小時內什麼都可以吃，但「選擇什麼東西吃」對身體..

營養師們多次衛教，胃食道逆流要避免吃刺激性食物，不過，除了辣、甜、菸酒外，其實有不少看似安全的食物也是建議避開的。營養師程涵宇製作一張圖表，清楚標明可以吃的21種食物，及盡量別碰的21種，讓你在「火燒..

怎樣才算是具有「吸引力」？對於看重「顏值」的現代社會而言，外貌姣好往往被視為具有吸引力的必要條件之一。但是，刊載於《Sage Journals》的研究指出，具備「4種特質」的人，成功吸引異性的機率更高..

台中一名45歲余先生從事廚師工作，常常一站就是4、5個小時，下肢靜脈曲張宛如藍蚯蚓布滿雙腿，近日一早醒來發現滿床都是血，趕緊至長安醫院就醫。醫師檢查發現，余男係因靜脈曲張嚴重，導致皮膚潰瘍，病患接受微..

台灣可謂「水果王國」，走進賣場或超市隨處可見各式各樣的水果。不過，水果甜度高，營養師總是提醒三高患者要適量攝取；而食用時間大多數人會選擇「飯後」，幫助消化，事實上在不同時間點吃也會有不一樣的作用，如：..

若想維持健康或減少體脂肪，大多數民眾可能會先想到減少「精緻糖」的攝取。不過，生活周遭的食物看似沒有加糖，實際上也有精緻糖添加過多的情況存在。余朱青營養師在社群貼文呼籲民眾，食物含糖量多寡影響其本身的G..

80多歲的曾伯伯近日發現生殖器附近有點腫痛，他卻不以為意。但1週後不僅腫痛感加劇，身體還感到虛弱無力及發燒，就醫檢查後，被診斷為「佛尼爾氏壞死症」。究竟什麼是佛尼爾氏壞死症？佛尼爾氏壞死症發生的原因是..

許多人喜歡吃「熱食」的習慣，或許會溫暖身子，不過太過滾燙的食物，長期下來會對口腔及食道造成影響。醫師表示，有位男性就是因為「愛喝熱茶」、「愛吃辛辣食物」，而有胃食道逆流，加上胸痛合併吞嚥困難等症狀，檢..

亞東紀念醫院過敏免疫風濕科張婷惠醫師接受《潮健康》專訪表示，痛風好發在肥胖、體重過重者身上。台灣在2021年「榮登」東亞最胖第一名；肥胖逐漸成為國人健康隱憂，醫師提醒，平時飲食習慣差、有高血糖問題，並..

在台灣，有多達75%的民眾都有過腹脹的症狀，而其中大約有10% 到 25% 的人，會呈現出中度至重度的不適症狀，持續數月至數年之久。中醫理論中，我們十分注重脾胃「升清降濁」的功能。「胃」主降濁，將吃進..

王姓婦女在年滿50歲停經後，經常覺得全身懶洋洋、熱潮紅、盜汗、頻尿、失眠導致睡眠品質不佳，曾在深夜3點因身體一陣躁熱而驚醒，日間也變得沒耐心、情緒起伏大；至婦產科諮詢、經醫師評估後，讓王婦了解原來身心..

不少減重人、便祕人喜歡以香蕉做為澱粉及纖維質的攝取，還能增加飽足感。但香蕉從青綠到熟成該怎麼選擇與保存？營養師高敏敏將香蕉分為7個色階，其中「全黃帶有褐斑」熟透的香蕉熱量最低，抗氧化營養豐富。不過，她..

萬聖節要到了，說到萬聖節就要提起「南瓜」這個代表食物。營養師表示，南瓜屬於全榖根莖類，但100公克只有74大卡，熱量並不高，且含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，是不可多得的好食材。

30歲的吳小姐，最近幾個月常常覺得一早起床時，好像嘴巴有鹹鹹苦苦的味道，喉嚨有異物卡住感，她擔心是不是新冠病毒感染，但是篩檢都是陰性，至門診檢查發現罹患胃食道逆流。

無論是三餐或點心，還不曉得要吃什麼時，麵包正是方便又美味的選擇。不過，也因為台式麵包多是「鬆軟」好入口， 加上豐富內餡，含油、糖量比例也會較高，油脂容易吃進不少，一不小心就容易熱量爆表。營養師也列出1..

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