吃益生菌可預防過敏？實證醫學「大打臉」：2種人不建議

▲目前並無研究證實益生菌與過敏治療有正向關係。（圖／達志／示意圖）

文／藥師王新元

WHO將益生菌定義為，當補充足夠份量時對人體健康能產生益處的活微生物，並訂立多項嚴格的標準，因此不是所有乳酸菌都能稱為益生菌，除非經過嚴格科學驗證證實對人體健康有益處，才能稱之。

益生菌治療過敏性鼻炎的效果，經由各媒體和銷售宣傳下，民眾普遍認為是有效的，但是過敏疾病產生其實與遺傳有很大關聯，如夫妻雙方有過敏體質或曾生出過敏兒，則下一胎寶寶就有極高的比例會成為過敏兒。健康人體免疫系統有兩種路徑（Th1. Th2），且必須均衡發展，如果Th2免疫路徑太活躍，就會過敏；益生菌抗過敏原理為使Th1上升產生調整型T細胞，並抑制Th2。至於西藥類抗組織胺抑制發炎反應作用效果快，對急症處理較佳，但無法抑制Th2，只要停藥症狀會再現。

▲實證醫學不建議孕婦或新生兒服用益生菌來預防過敏疾病的產生。（圖／達志／示意圖）

芬蘭研究透過益生菌來減緩過敏症狀理論可行，但進一步追蹤卻顯示使用LGG乳酸菌的兒童追蹤至7歲後，得到異位性皮膚炎機率降低1/3，但氣喘機率卻增加3倍、得過敏性鼻炎機率也增加2倍。在醫界徹底釐清機轉與作用前，是否值得冒險嘗試仍有待父母親三思，唯一實證醫學可確認為不建議孕婦或新生兒服用益生菌來預防過敏疾病的產生。

常見改善過敏症狀之益生菌如比菲德氏-龍根菌、Lp33、L92、LGG等。目前全世界僅有少數人體臨床試驗針對氣喘病作研究且結果顯示益生菌對改善氣喘病臨床症狀無任何功效；皮膚保濕、類固醇藥膏以及避開過敏食物等正統治療方式就能夠有效改善異位性皮膚炎的症狀，而搭配益生菌的效果似乎僅是加快病情改善速度而已。總而言之，依據現有實證醫學觀點，目前並不建議使用益生菌來預防或治療過敏疾病。

參考資料：
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王新元，長庚大學天然藥物研究所碩士、台北醫學院藥學系學士，曾任馬偕醫院藥師，目前自營藥局。

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