夏日來臨,現在開始減重不算晚,以提倡「一日吃5餐減肥法」引起討論的日本醫師日比野佐和子,之前也曾對外分享「熱優格」減肥,在搭配進食與運動減肥之餘,把腸道裡的菌養好,也會有關鍵效果,而「養法」很簡單,只..
2024年05月07日 06:11:00電視劇《不夠善良的我們》在前幾天上演完結篇。戲劇中提到乳癌,在這幾天也引起相對多的討論。乳房專科醫師陳柏長指出,有些非乳房專科的網紅醫師,提出他們看過“少數”乳癌病患的經驗,來賺取流量,他認為,這些對..
2024年05月03日 16:43:00很多人喜歡喝咖啡提神,咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知,因為咖啡有加速水分代謝,幫助腸道蠕動的效果,但其實想要喝咖啡促進減重,有2個重點需要做到,否則可能會越喝越肥,此外,還有一種類型的肥胖,用咖啡減..
2024年05月01日 07:08:00有些人辛辛苦苦運動想減重,怎知流了一身汗,站上體重機數字反而不減反增,這種情況周邊好友多少都有幾個,讓許多人陷入沮喪地獄,資深營養師表示,想要減重靠運動不夠,要在運動的前中後「吃對東西」,才能真正有感..
2024年04月26日 06:48:00面對現在越來越精緻的飲食趨勢,每吃進去的一小口,都可能含有超多種成分,尤其是糖幾乎難以避免,即便是一般的白饅頭,在裡面也可能含有糖份,因為糖會讓麵團更蓬鬆、口感更好,很多人沒意識到,即便自己沒有習慣吃..
2024年04月14日 16:52:00世界地球日前夕,全聯與大潤發宣布推出首度「零碳」點換購,4/12~7/11期間推出全球第一個零碳美妝保養品牌「歐萊德O’right」,9款百分百零碳清潔用品,最低36折就能入手,其中包括全球最綠洗髮精..
2024年04月11日 19:42:00春夏正是調整身體循環的好季節,無論是幾歲都需要膠原蛋白來讓肌膚更有彈性,除了市面上號稱能補充膠原蛋白的營養品之外,其實選擇最天然的「食補」,才是最安全的辦法,5種低熱量食物不但能幫助修補身體組織,也不..
2024年03月23日 21:50:00想減肥但是體重計數字怎麼都降不了嗎?明明吃很少,卻還是瘦不了,營養師彭逸珊在臉書專頁發文分享,點出民眾減肥易踩的9大減重地雷,導致效果不彰。
2024年03月19日 17:54:00ELLA陳嘉樺化身「滿芬女神」出席「Elastine 伊絲婷奢華香水系列」新品活動,從「頭」開始大方分享極致髮香的秘密,透露如何從髮梢間釋放迷人氣息,同時修護髮絲 !
2024年03月18日 15:14:00國內健身產業龍頭品牌「健身工廠」近日不僅推出代言人Akemi(香月明美)一系列全新主視覺,今日更推出由人氣YouTuber蔡哥、Lucy(黃昱璇)共同演繹的全新品牌形象影片預告,以緊張、懸疑的劇情鋪陳..
2024年03月18日 11:33:00現在社會許多人身處高壓多工的職場,睡眠問題已經成為社會文明的一大疾病,今天是2024年世界睡眠日,良好的睡眠品質對於身體健康至關重要,當然包括很多復合因素,不過如果妳自覺長期沒睡好,不妨從挑選最適合自..
2024年03月15日 11:40:00許多食物都對人體有益,但吃得過多反而會跟你的減肥初衷背道而馳,《美國廣播電視新聞網(ABC News)》網站曾分享6種「健康食物」,若攝取過量不但沒有幫助,還會破壞減肥計劃,任何有益的食物都要在「適當..
2024年03月14日 07:33:00白色情人節到來,想與心儀對象拉近距離的你,準備好完美赴約了嗎?如果狀況不佳很可能到了晚上就會出油、浮粉甚至脫妝。皮膚科醫師揭密近期醫美超夯「媽生皮神器」REVIVE素妍針輕鬆穩定膚況,一步到位實現約會..
2024年03月13日 17:21:00