一堆人確診!慘冒3症狀「吃什麼好得快」 菜單一次看 

一堆人確診!慘冒3症狀「吃什麼好得快」 菜單一次看 

新冠又回來了!疾管署發言人曾淑慧指出,這波疫情將在8、9月達到高峰。近期病毒大亂鬥,有診所護理師崩潰直喊「確診和流感的人暴增」。而確診時最常出現喉嚨痛、咳嗽、發燒,讓人痛苦難耐,民眾也相當關心「有XX..

2024年06月23日 13:08:00
植物性蛋白質含量排行!第一名還消水腫、護眼 營養師認證:好處多

植物性蛋白質含量排行!第一名還消水腫、護眼 營養師認證:好處多

人體所需營養素之一的蛋白質若攝取不足,可能會導致肌肉流失、精神倦怠等。營養師提到,除了肉類,植物性蛋白質高纖、低脂的優點,兼顧熱量且可提供多種維生素及礦物質,像是豆類、堅果和全穀物都是蛋白質含量極高的..

2024年06月22日 19:36:00
高溫「喝冰水」會中風? 專家曝真相:做錯恐引起血壓上升

高溫「喝冰水」會中風? 專家曝真相:做錯恐引起血壓上升

近期台灣受到太平洋高壓勢力影響,天氣炎熱,各地高溫普遍為33至35度,這也讓許多民眾相當希望能在夏天中來一杯冰水感受涼爽,不過嘉義大林慈濟醫院心臟外科醫師鄭伊佐表示,雖然在高溫下飲用冰飲不一定會引發中..

2024年06月22日 17:12:00
減肥可以吃冰! 名醫「最推這2款」

減肥可以吃冰! 名醫「最推這2款」

氣溫持續飆高,消暑冰品下肚瞬間透心涼!但正在減肥的人不禁好奇問「可以吃冰嗎?」對此,減重名醫宋晏仁說,文獻上有研究發現,每天喝500c.c冰水,一年可增加減重1%。夏天吃冰他激推「2款冰品」,像是富含..

2024年06月21日 19:42:00
孩子轉大人秘密武器!百年莊廣和堂萃滴精助孩子順利「高人一等」

孩子轉大人秘密武器!百年莊廣和堂萃滴精助孩子順利「高人一等」

根據ETtoday新聞雲的「成長發育孩童行為調查」民調結果顯示,許多爸媽期望孩子「如果能夠長成頭好壯壯『高人一等』的模樣那就太好了!」不想孩子未來在職涯選擇或擇偶條件上因為身高而受到打擊,有近8成的父..

2024年06月21日 11:00:00
吃西瓜「1舉動」很危險!譚敦慈示警:有人染菌死亡

吃西瓜「1舉動」很危險!譚敦慈示警:有人染菌死亡

夏天到了,最受歡迎的水果莫過於當季的西瓜,趁著冰涼入口,最為消暑。無毒教母譚敦慈提醒,買西瓜回家時不要直接放冰箱,前置作業還是要留意,有些人不分裝保存,每次要吃的時候,拿著一根湯匙直接挖取,吃不完再放..

2024年06月21日 10:11:00
賴清德喊戒糖⋯黃偉哲打賭笑「不可能」!台南黑糖師故事曝光

賴清德喊戒糖⋯黃偉哲打賭笑「不可能」!台南黑糖師故事曝光

台南可說是「全糖市」,賴清德總統近來喊著要戒糖,不過台南市長黃偉哲笑著打賭說「不太容易!」今(20)日文化總會推出最新《匠人魂》影片,紀錄台南關山兩代黑糖製糖師,揭開以古法熬製手工柴燒黑糖的故事,也藏..

2024年06月20日 16:56:00
水果「熱量關鍵」不在甜度! 醫最推吃這1款

水果「熱量關鍵」不在甜度! 醫最推吃這1款

減肥可以吃水果嗎?你都挑什麼水果吃?減重醫師蕭捷健分享,門診有學員苦訴,「水果都挑比較不甜的吃,為什麼還是瘦不下來?」他直言,不甜的水果熱量也不見得低,就只是不甜而已。他表示,水果的熱量是看種類,事實..

2024年06月20日 09:22:00
【廣編】褲子太大件以為瘦身有成? 妙齡女就醫驚覺已腸癌晚期

【廣編】褲子太大件以為瘦身有成? 妙齡女就醫驚覺已腸癌晚期

一名約三十五歲的妙齡女性,長期有便秘與血便的狀況卻不以為意,並同時因為害怕照大腸鏡,遲遲沒有進行深入檢查。某天覺得褲子太大件、穿不住,原先感到喜出望外,以為自己瘦身有成,直到體重持續下滑才驚覺大事不妙..

2024年06月19日 11:57:00
日本名醫教「早餐斷食」激瘦 起床照著做有益健康

日本名醫教「早餐斷食」激瘦 起床照著做有益健康

生活、工作繁忙沒時間運動,身體的疲勞一直累積,體重計上的數字也居高不下,很多人選擇控制飲食的方式來控制體重,最多上班族使用「168斷食法」,一天只有進食8小時,剩下16小時不能吃有熱量的東西,很容易執..

2024年06月19日 10:56:00
35歲女長期血便!褲子變大件「以為瘦了」 醫:腸癌晚期

35歲女長期血便!褲子變大件「以為瘦了」 醫:腸癌晚期

一名35歲女性因為長期便秘和血便,卻不以為意,沒有深入檢查。某天發現自己褲子變得太大件、穿不住,原本以為自己是瘦身有成,直到體重持續下滑,就醫後診斷為腸癌晚期。醫師提醒,現今外食族群多,長期容易有營養..

2024年06月18日 16:14:00
醫激推「熱炒必點神菜」!降火解毒、還控制膽固醇

醫激推「熱炒必點神菜」!降火解毒、還控制膽固醇

天氣越來越熱,容易讓人心煩氣躁!婦產科醫師張瑜芹激推能降火氣、清脆爽口的空心菜,最適合夏天吃,其富含水溶性纖維、葉酸,能控制膽固醇,預防神經管缺陷和貧血。不過她也提醒,由於空心菜富含鉀,因此本身有腎功..

2024年06月18日 08:12:00
「3組保健食品」千萬別一起吃!營養師:沒效又傷荷包

「3組保健食品」千萬別一起吃!營養師:沒效又傷荷包

台灣人愛吃保健食品,你家裡也擺著瓶瓶罐罐時常不分種類一把吞嗎?營養師劉雅惠直言,真的不是吃越多越好,保健品全部一起吃,沒有效果又傷荷包,並盤點「千萬不要一起吃」的3組保健品,其中護眼關鍵的葉黃素與β-..

2024年06月16日 19:35:00
研究:喝咖啡害少睡45分鐘! 醫揭「最晚飲用時間」

研究:喝咖啡害少睡45分鐘! 醫揭「最晚飲用時間」

每天早上來杯咖啡提神醒腦,已成為許多上班族的日常,而你一天都喝多少?復健科醫師王思恒指出,咖啡喝太多或在錯誤的時間喝,反而會干擾睡眠。他曾引述研究發現,喝咖啡會產生少睡45分鐘、睡眠效率減少7%等影響..

2024年06月16日 15:42:00
2職業常會消化不良! 中醫揭:25至45歲最多

2職業常會消化不良! 中醫揭:25至45歲最多

現代人生活步調快、工作節奏緊張,常面臨各種壓力,不少人因此有了文明病,像是腸胃疾病等。中醫師提到,消化不良以上班族、司機族群為大宗,因為常需要久坐;另外,因為壓力大而有「肝氣犯胃」情況的是銀行業、影視..

2024年06月16日 08:06:00
直接丟冰箱錯了!葉菜類「冷藏前4步驟」久放不爛 千萬別先洗

直接丟冰箱錯了!葉菜類「冷藏前4步驟」久放不爛 千萬別先洗

在市場一個失手,不小心買了太多的青菜,放太久怕不新鮮,又不想浪費,怎麼辦才好呢?

2024年06月15日 10:15:00
綠豆是澱粉!4類豆子一次看 營養師:花生屬於油脂

綠豆是澱粉!4類豆子一次看 營養師:花生屬於油脂

國健署的每日飲食指南中,依據食物特性分成「全穀雜糧類」、「豆魚蛋肉類」、「乳品類」、「蔬菜類」、「水果類」和「油脂與堅果種子類」。不過,有些食物的分類卻經常被誤會,營養師提到,像是豆子也分成「蛋白質」..

2024年06月14日 21:06:00
一堆人吃錯!8種「偽蔬菜真澱粉」名單曝 他誤食血糖狂飆

一堆人吃錯!8種「偽蔬菜真澱粉」名單曝 他誤食血糖狂飆

多吃蔬菜有利身體健康,不過日常生活當中其實有很多常見的植物性食材其實不是蔬菜而是澱粉,也就是說和白飯是屬於同一類的,若沒分辨吃多不見得養生,甚至可能影響健康。劉怡里營養師指出常見易被混淆的食材,並教大..

2024年06月13日 19:38:00
新冠又來!網哀號:比前一次更嚴重 冒7症狀「這樣吃好得快」

新冠又來!網哀號:比前一次更嚴重 冒7症狀「這樣吃好得快」

新冠又回來了!疾管署示警,疫情進入流行期,計畫釋出300萬劑新冠快篩試劑。近日確診人數激增,第一線診所醫師超有感,有不少網友哀號又中了,自覺症狀甚至比第一次確診時嚴重許多、更不舒服,呼籲國人別輕忽。面..

2024年06月13日 10:36:00
賣過期肉「和牛EMPEROR」提訴願抗罰 吹哨者獎金恐年底才入袋

賣過期肉「和牛EMPEROR」提訴願抗罰 吹哨者獎金恐年底才入袋

台中日前接連爆出「和牛EMPEROR」和「御帝和牛」等2家高檔和牛餐廳疑使用過期肉,遭衛生局勒令停業,並分別開罰144萬元及192萬元。由於兩家都由吹哨者檢舉,並提供證據才爆出,因此依法可領到50%獎..

2024年06月12日 18:10:00
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