電鍋稱「減糖33%」安心吃飯!專家狠打臉網秒懂:低級誤導

一款在10月下旬推出的「減糖蒸汽電子鍋」,號稱是新型專利能「減糖33% 」,引起外界討論。今(4)消基會就痛批本是在玩「醣」跟「糖」文字遊戲,完全就是在誤導消費者,MedPartner美的好朋友專業醫..

2019年01月04日 11:40:00

87樂團主唱激瘦「30公斤」花半年減肥超值得 網讚台版郭富城

成軍6年的北七樂團,睽違4年改名「87樂團」再度出專輯,2018年底在跨年演唱台語單曲〈作伙作夢〉轟動高雄。值得注意的是,主唱艾成脫胎換骨宛如換了一個身體,激瘦30公斤成為全場亮點,精實的身材驚艷台下..

2019年01月04日 10:57:00

水果該在哪個時間吃?當正餐就慘了...嘴饞也別碰地雷!

吃水果也有分時機點嗎?該怎麼吃才健康?營養師簡鈺樺提到,民眾可在餐跟餐中間吃水果,尤其若下午3~4點很容易肚子餓的人,更鼓勵這麼做!簡鈺樺表示,下午3~4點的時段吃水果,還能避免你吃一些只有熱量沒有營..

2019年01月04日 10:28:00

烤焦麵包會致癌?「6關鍵+4預防妙招」曝...烤到這顏色最好

麵包烤到黑黑焦焦的,你還會吃嗎?許多人習慣在早晨吃一塊烤吐司,但有時候一失神,吐司就會不小心烤焦了,如果你還硬把這些烹飪過久、過熱的食物硬吃下肚,可能就會吃進致癌物。對此,國外網站《Indiatime..

2019年01月04日 09:02:00

比柑橘的含量還高了2倍!本土水果維生素C最多的是它

從黑心食品到環境荷爾蒙污染,台灣人近年食難安心,尤其對忙碌的外食族來說,想避免毒從口入,幾乎是不可能的事。因此除了在挑選食材前下工夫,平時不妨多攝取富含抗氧化物的食物,像是維生素C、E的蔬果等,幫助強..

2019年01月04日 07:26:00

懶人減肥免運動 用「細嚼慢嚥」就能減重 2重點要做到

在冬天想控制體重、停止發胖,以免夏天鏟肉太痛苦,營養師表示,其實吃飯細嚼慢嚥就能達到減重效果,不過因為每個人對細嚼慢嚥的概念不同,針對大腦對於飢餓感的反應與唾液分泌,細嚼慢嚥有2點要做到位才有效。

2019年01月04日 07:02:00

心臟凍未條!冬季「強心4食材」防猝死...快夾菠菜、海帶

冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意,尤其是「三高」患者,心臟冠狀動脈承受不了溫度突然變冷的刺激造成痙攣而引發心肌梗塞,或是血管變得狹窄、..

2019年01月03日 20:23:00

星巴克最肥4飲品!1杯熱量比白飯高...專家教:點餐3秘訣

喝膩了比較單調的美式咖啡和拿鐵,人們通常會開始嘗試一些具有變化性的飲料,於是「瑪奇朵」或是各種「特殊風味那堤」便誕生了,而這些飲料的變化性很大,常常隨著季節推出新口味,像是聖誕限定的太妃核果那堤、區域..

2019年01月03日 12:36:00

一週瘦2公斤!「味噌湯減肥法」營養師激推 防癌還能終結便秘

寒冷冬天讓人好想吃火鍋、吃拉麵等熱呼呼的食物暖暖身,但在冬衣遮蔽下肉肉一坨一坨長實在太崩潰嗎?營養師趙函穎激推想要瘦身不妨試試超暖身「味噌湯減肥法」,她說有門診學生一週就瘦2公斤,且終結便秘天天排便順..

2019年01月02日 21:25:00

小黃瓜不能配番茄?專家解析「網傳7大地雷食物組合」別吃錯

啥!小黃瓜竟然不能配番茄吃?在這快速發展的世界中,網路流傳著許多關於飲食的迷思,但有時候這些迷失並不是真相,只是大家口耳相傳的流言罷了。對此,國外網站《HEALTH&HUMAN》就解析7種常見的地雷飲..

2019年01月02日 11:34:00

喝飲料≠補充水份!害你「慢性脫水」喪命...茶、咖啡、藥都是兇手

早上來一杯咖啡,下午再來一杯手搖飲,許多民眾愛喝果汁、飲料作為補充水分的方式,但要注意...這些非純水的飲品,可能會讓你的身體更缺水,長期下來身體因「慢性脫水」,而出現生理機能異常、且更容易生病,民眾..

2019年01月02日 09:06:00

火鍋好淡?快請業者出示「湯頭身家資料」 拿不出罰300萬

寒冬吃鍋暖胃兼補身,但你喝的火鍋湯頭真的像業者說的這麼神嗎?食藥署今(1)日表示,為了保障民眾安全,業者須在菜單或立牌上標示湯頭的「身家資料」,讓消費者有所依循,若未依規定標示,最重可處300萬元罰鍰..

2019年01月01日 23:26:00

自製3種簡單「生薑」飲料 除了內服禦寒外用還能消水腫

「薑」自古以來就是民間常用的天然食材,不僅可以拿來當做菜餚佐料,去腥、提味,更有養生的效果,不管是內服還是外用,都是有見證的療效的,尤其是到了冬天,女性會比男性更容易手腳冰冷、身體發寒,這邊就教大家在..

2019年01月01日 14:31:00

你吃牛肉麵加酸菜?高鈉下肚恐中風...小菜豆乾也藏陷阱

提到國民美食,牛肉麵總是榜上有名,而酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角,加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升,但是傳聞酸菜用腳踩踏的製作過程令許多民眾感到有衛生上的疑慮,營養師對此提出幾點小提醒。

2019年01月01日 11:33:00

單身下午茶限定!「petit doux.微兜」雲朵小瓦帕甜點美翻

金色三麥集團旗下法式餐酒館「petit doux.微兜」,近期將餐廳內的熱門甜點瓦帕系列,推出「單人模式」,即便想吃甜找不到姐妹也不用怕,一杯熱咖啡或精釀啤酒,搭配新推出的「小雲朵瓦帕」系列,滿滿水果..

2019年01月01日 11:02:00

喝咖啡又怕胖?精選星巴克「15款防胖飲品」...紅茶那堤上榜

每年星巴克都會送出好多買一送一的優惠券,前幾天排隊買咖啡的時候,大排長龍,我一邊排隊買咖啡,一邊瀏覽櫥窗內的麵包蛋糕,順便聽著後面的母女在討論要點什麼飲料。哪個飲料太甜對身體不好,於是我靈機一動,決定..

2019年01月01日 09:05:00

寒冰掌→暖暖包!跨年、賞日出必備「3款暖心飲品」

跨年即將到來,同事見面就是討論「跨年去哪裡?」,你也開始著手規劃跨年假期如何安排了嗎?不管是參加跨年煙火晚會、到山上享受大自然並觀賞日出,或是隔日一早參加元旦升旗典禮,從黑夜到清晨都是氣溫較低的時段,..

2018年12月31日 12:33:00

優格該吃無糖or原味?懶人早餐吃法「優格杯」...CP值超高

上班族生活緊湊,一忙起來連早餐都忘了吃,營養師簡鈺樺推薦自製「無糖的活力優格杯」,十分適合作為點心跟早餐食用,特別是在自製優格杯中放入水果切片增添甜味,並利用堅果補足礦物質及油脂,營養價值超高,製作快..

2018年12月31日 10:00:00

影/大腸癌連11年榜首! 台大醫「防癌大公開」:每天吃半顆高麗菜

衛福部國健署公布最新2016年癌症登記報告,大腸直腸癌的新發人數再度蟬聯十大癌症之首,當年度新發確診人數共有1萬5374人。而大腸癌的主要原因大多跟飲食習慣有關,除少吃紅肉、加工肉品之外,台大醫師更提..

2018年12月31日 09:41:00

草莓撞傷能吃嗎?挑選、保存秘訣曝光...清洗要做到這4點

冬季正是草莓盛產的季節,草莓作為水果中的嬌客,對人類的健康可是好處多多!營養師李錦秋指出,草莓有豐富的維生C,可以防治壞血病之外,對預防高血壓、動脈硬化有所幫助。以一份水果的量來說,小顆草莓約16顆(..

2018年12月30日 16:40:00
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