牙齒壞光光!5食物吃多「琺瑯質全Bye」...蘇打最好這時喝

牙齒壞光光!5食物吃多「琺瑯質全Bye」...蘇打最好這時喝

牙齒保養超重要,它伴隨我們一生,掉了就難以恢復。外國網站《Health》表示,平時最好先刷牙、用牙線清潔牙齒,以免蛀牙和有汙漬,此外,飲食也相當重要。它分享容易傷害牙齒的5種食物,若吃多可能傷害琺瑯質..

2020年01月15日 12:02:00
吃B群、嗑堅果=宿醉救星!藥師4點提醒...吞止痛藥反傷肝

吃B群、嗑堅果=宿醉救星!藥師4點提醒...吞止痛藥反傷肝

年底又是尾牙旺季,近年來大家喜歡去日本藥妝購買解酒商品,事實上根本沒有解酒藥這種東西,因此如果真的想要透過吃號稱解酒藥來逃避酒駕,根本就不可能,但是如果是要改善宿醉,以下就可以介紹一些方式改善。

2020年01月15日 10:18:00
高中生「為500元」挑戰無敵麻辣麵 出店腸絞痛「尿不出來」送醫

高中生「為500元」挑戰無敵麻辣麵 出店腸絞痛「尿不出來」送醫

現今不少人都喜歡挑戰「吃辣」,市面上越來越多標榜辣度的食品,一名17歲高中生也跟風挑戰「無敵麻辣麵」,全吃完可以獲得獎金500元,他吃完後馬上灌了2瓶牛奶解辣,沒想到突然上腹部劇烈疼痛暈倒,緊急被送至..

2020年01月15日 05:57:00
國際大廠「三文治醬」防腐劑超標 進口1056公斤退運銷毀

國際大廠「三文治醬」防腐劑超標 進口1056公斤退運銷毀

食藥署今(14)日公佈最新邊境查驗不合格名單,總共有20項產品上榜,其中菲律賓進口、聯合利華旗下的2款「LADY’S CHOICE三文治醬」,皆被驗出防腐劑超標,1056公斤全遭退運或銷毀。另有日本百..

2020年01月14日 19:49:00
尾牙1種人少喝!醫曝「長期縱飲」恐失智風險↑...吃中藥的人晚點喝

尾牙1種人少喝!醫曝「長期縱飲」恐失智風險↑...吃中藥的人晚點喝

最近許多公司行號開始慶祝尾牙,總不免有喝酒加入,有些人一喝就滿臉通紅,中醫師陳穎寬指出,這種人更不適合喝酒,長期過度飲酒會增加罹患失智症的風險。此外,若有吃中藥習慣,建議也不要過度飲酒,至少間隔2餐後..

2020年01月14日 19:26:00
減肥必學!營養師大推麥當勞「享瘦撇步」...再多垃圾食物也不怕

減肥必學!營養師大推麥當勞「享瘦撇步」...再多垃圾食物也不怕

很多人都推吃飯時要先吃菜再吃肉,比較能幫助消化,對減肥也比較有幫助。真的是這樣嗎?營養師蕭瑋霖直接測試給你看!他將以麥當勞為實驗,證明只要飲食順序對,速食也能吃的很健康。現在,直接看看怎麼吃才健康吧!

2020年01月14日 18:25:00
不止解便!膳食纖維能控制體重、降血脂 一張表看「15種高纖食物」

不止解便!膳食纖維能控制體重、降血脂 一張表看「15種高纖食物」

膳食纖維可以在腸道中包覆住醣類,食物不會馬上被消化酵素分解吸收,能延緩葡萄糖吸收速度,進食後血糖不會急速上升,有助於糖尿病患者控制血糖。一篇發表在《美國臨床營養期刊》的研究也證實,每天攝取16克的水溶..

2020年01月13日 13:26:00
「即期品」能買嗎? 8大類食物選購、保存技巧一次公開

「即期品」能買嗎? 8大類食物選購、保存技巧一次公開

食物買回來後,不是在有效期限內、或趁它們還沒發出臭酸味、爛掉之前吃完就好,有些研究發現,許多看似可以存放很久的乾糧,即使外觀、氣味都還很正常,裡面的營養素含量已逐漸下降。

2020年01月12日 19:31:00
死亡率飆26%!專家曝「代糖飲料」比含糖更邪惡...原來都喝錯了

死亡率飆26%!專家曝「代糖飲料」比含糖更邪惡...原來都喝錯了

台灣人愛喝手搖杯來緩解工作壓力,也成為生活的小確幸。醫學院藥理學教授潘懷宗表示,民眾都知道含糖飲料對身體不好,但代糖的傷害其實更大。研究發現,每天喝含糖飲料,比不喝的人死亡率多了8%,若改為代糖飲料,..

2020年01月12日 12:26:00
番茄「生吃vs.熟食」哪個好?醫揭答案…網驚呆了 這5種人要少吃

番茄「生吃vs.熟食」哪個好?醫揭答案…網驚呆了 這5種人要少吃

水果富含維生素C、膳食纖維,許多人飯後喜歡來一盤當做完美Ending!而過去大家耳熟能詳的「一日一蘋果,醫生遠離我」現在有了新的對手。根據香港養生資訊平台《CheckCheckCin》指出,近年外國流..

2020年01月12日 09:02:00
追劇嘴饞必備!營養師曝「5大零食」免怕胖...洋芋片、爆米花先pass

追劇嘴饞必備!營養師曝「5大零食」免怕胖...洋芋片、爆米花先pass

半夜肚子餓嘴饞,很想吃零食,但又怕體重飆高,該怎麼辦才好?營養師張馨怡表示,自己家就擺滿了許多堅果、蘇打餅乾和海苔,她也分享週末晚上追劇、看片的5大好選擇,不需要擔心體重突然失控,也提醒民眾,別再只選..

2020年01月11日 19:26:00
人體塑膠微粒是「喝下去的」!專家曝「83%自來水」受汙染...瓶裝水更慘

人體塑膠微粒是「喝下去的」!專家曝「83%自來水」受汙染...瓶裝水更慘

環保風氣興起,越來越多人開始自備餐具、吸管、購物袋等,但減塑可以從最基本的喝水做起。醫學院藥理學教授潘懷宗表示,很多人口渴會選擇買瓶裝水,但其實瓶裝水的塑膠微粒是自來水的22倍,建議口渴時用水壺裝,對..

2020年01月11日 18:00:00
減肥夯不吃飯麵!名醫激推「改吃2種澱粉」甩肉肉:冰起來效果更好

減肥夯不吃飯麵!名醫激推「改吃2種澱粉」甩肉肉:冰起來效果更好

聖誕節、跨年狂歡之後,發現自己的身材也跟著2019年一樣回不去了嗎?許多網友展開搶救身材大作戰,網路上瘋傳的「晚餐不吃澱粉」真的有效嗎?台灣減肥教父邱正宏醫師指出,在晚間減少食用米飯、麵食對於短期瘦身..

2020年01月10日 20:29:00
茶不可替代水!醫曝喝多恐「咖啡因爆表」:等於1杯美式

茶不可替代水!醫曝喝多恐「咖啡因爆表」:等於1杯美式

喝水對身體有許多好處,能維持身體運作,讓頭腦清醒。腎臟科名醫、洪永祥診所主治醫師洪永祥表示,身體缺水,可能會口乾舌燥、疲勞、血壓降低、眼眶凹陷、皮膚彈性變差等問題,建議人一天最好喝體重的3%~4%,盡..

2020年01月10日 09:24:00
多吃蛋OK!營養師曝「2狀況」膽固醇恐爆漲...紅肉、魚卵要注意

多吃蛋OK!營養師曝「2狀況」膽固醇恐爆漲...紅肉、魚卵要注意

以前常謠傳,蛋吃多會增加膽固醇,但這迷思很早就破除了。營養師張馨怡也分享,大學上課也是教一天膽固醇不要超過300mg,而一顆蛋黃膽固醇就高達240mg,使得她每次吃蛋時都只吃蛋白。直到長大才發現,最精..

2020年01月09日 18:25:00
喝水秒提神!醫曝「時間喝對」大勝咖啡...疲勞、沒精神=警訊

喝水秒提神!醫曝「時間喝對」大勝咖啡...疲勞、沒精神=警訊

早上沒精神、下午沒電,都是疲累導致?腎臟科名醫表示,可能是「水喝不夠」的徵兆。頭腦昏沉,有時不是疲勞導致,而是身體缺水。身體會無意識流失水分,冷氣房也會一直蒸散,使身體疲憊不佳,這時簡單的一杯水,就可..

2020年01月09日 11:39:00
青花菜護心又防癌!和花椰菜其實不一樣...一張圖秒懂營養差別

青花菜護心又防癌!和花椰菜其實不一樣...一張圖秒懂營養差別

青花菜是十字花科最有名的蔬菜之一。十字花科蔬菜含有硫配糖體,有抗腫瘤功效。蕭如榆解釋,硫配糖體(Glucosinolates)在體內經酵素分解後,產生吲哚、蘿蔔硫素等衍生物,可修復細胞、對抗自由基,降..

2020年01月08日 21:28:00
運動前喝茶「刮油速瘦」!專家曝「3時間點」別喝:都是細菌

運動前喝茶「刮油速瘦」!專家曝「3時間點」別喝:都是細菌

你平常有喝茶的習慣嗎?我們都知道喝茶對身體健康有所幫助,但也是要在對的時間點喝,並不是隨時想喝就喝對身體就有幫助。來看營養師怎麼說!

2020年01月08日 16:18:00
周興哲欽點的「她」現身!香菇CP高甜合體補血《那一天》爛尾

周興哲欽點的「她」現身!香菇CP高甜合體補血《那一天》爛尾

「香菇CP」于希顧霸氣宣布「吐便當」?《那一天》鮮肉四少高甜合體不甩悲劇爛尾?!什麼電影竟能請來妮可基嫚、莎莉賽隆、瑪格羅比三大影后狹路相逢來尬戲?周興哲的「她」甩師兄與他人合體演唱的煽情神曲《Sha..

2020年01月08日 11:30:00
1個月二度違規!白木屋進口葡萄「農藥超標6倍」 醫點出下肚風險

1個月二度違規!白木屋進口葡萄「農藥超標6倍」 醫點出下肚風險

食藥署今(7)日公佈最新邊境查驗結果,共計11項產品不合格,知名蛋糕業者白木屋食品股份有限公司從美國進口的「AMERICAN鮮葡萄」,再度被驗出農藥「賽扶寧」殘留超標6倍,1萬2930公斤全在邊境遭攔..

2020年01月07日 19:10:00
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