孩子打完疫苗沒食慾?營養師激推「超補5湯品」 這1款幫助傷口復原

孩子打完疫苗沒食慾?營養師激推「超補5湯品」 這1款幫助傷口復原

兒童疫苗陸續施打,不過小朋友在接種疫苗後,可能會出現發燒、倦怠等輕微副作用。這時就必須提高水份及營養攝取,許育禎營養師在「Ivy營養師的健康教室」分享5類湯品菜單,除了適合替打疫苗後沒有食慾的孩子補充..

2022年06月04日 15:15:00
端午吃美食!冰淇淋名店「打3劑」買1送1 基隆麵線老店引進台中

端午吃美食!冰淇淋名店「打3劑」買1送1 基隆麵線老店引進台中

端午節連假今天第一天,疫情嚴峻,許多人趁放假時刻到診所接種疫苗。台中知名義式冰淇淋店響應防疫政策,鼓勵民眾疫苗打好打滿,推出超值優惠活動,即日到6月底,雙球冰淇淋及飲品買1送1活動;另外出生基隆的築間..

2022年06月03日 15:30:00
一圖看10種粽子熱量PK!營養師揭「這款」一顆破千卡

一圖看10種粽子熱量PK!營養師揭「這款」一顆破千卡

除了北部粽、南部粽,其實還有屬於各地文化的粽子口味。但不管哪款,營養師們一致強調,「真的適量就好!」不只是擔心卡路里,加上有些以糯米包製,不易消化。而現代人為了健康著想,吃東西前也都有注意熱量的習慣,..

2022年06月03日 11:31:00
運動男神也在瘋的「鮮奶123營養準備法」 提升體力、幫助運動修復 輕運動族也適用

運動男神也在瘋的「鮮奶123營養準備法」 提升體力、幫助運動修復 輕運動族也適用

明星網紅都在follow的「鮮奶123」,你也被燒到了嗎?近期Instagram運動網紅界興起「輕運動營養準備法」,不僅是愛運動的人掛在嘴上的營養補充秘訣,營養師也建議輕運動族的入門新手可以從這樣的飲..

2022年06月03日 10:00:00
端節最讚冰Q紅豆鹼粽 觀音區上大里楊媽媽分享撇步

端節最讚冰Q紅豆鹼粽 觀音區上大里楊媽媽分享撇步

炎炎夏日的端午節,冰Q的紅豆鹼粽,好吃到讓人一口接一口!桃園市觀音區上大里楊媽媽,製作的紅豆鹼粽Q彈甜蜜,享有好口碑,每到端午許多親朋好友爭相請益如何製作?楊媽媽說,紅豆餡和圓糯的浸泡以及包好鹹粽的煮..

2022年06月03日 09:27:00
吃一顆北部粽要跑63分才能消耗!營養師教你吃粽不怕重

吃一顆北部粽要跑63分才能消耗!營養師教你吃粽不怕重

端午節到了,營養師來奉上「粽子熱量圖鑑」。吃完一顆粽,要跑多久才能消耗熱量呢?粽子當然還是要吃,但建議一天一顆,替換正餐澱粉,飲用時,勿直接倒在粽子上,以控制鈉量和糖量,最好搭配蔬菜一起吃,增加纖維量..

2022年06月03日 00:00:00
粽子熱量大公開!這兩款超肥「1顆=2碗飯」 6種隱藏地雷一圖看

粽子熱量大公開!這兩款超肥「1顆=2碗飯」 6種隱藏地雷一圖看

端午節將至,家家戶戶免不了吃粽子的習俗,除了南部粽、北部粽以外,還有客家粽、鹼粽、菜粽等,種類豐富。不過營養師提醒,粽子本身熱量頗高,且不容易消化,建議一天以一顆為限;此外,也建議食用時避免淋上醬油或..

2022年06月02日 20:02:00
「北部vs南部粽」誰更胖?營養師解答 一天上限量曝光

「北部vs南部粽」誰更胖?營養師解答 一天上限量曝光

每個節慶總有不成文的習俗或傳統,端午節的粽子就是應景必備食物,不過營養師們也年年提醒大家,粽子的熱量驚人,一定要適量。而在台灣,家家戶戶都有自己最愛的口味,但也因南北部作法不同,分成了兩大派系,撇開美..

2022年06月02日 18:33:00
1顆10元!料好實在大小適中 彰化肉粽名店...半天狂賣4千顆

1顆10元!料好實在大小適中 彰化肉粽名店...半天狂賣4千顆

端午節即將到來,物價節節高漲,彰化有家遠近馳名楊媽媽肉粽店,店內賣的芋粿、肉粽雖然小顆一點點,但通通只要銅板價10元,而且內餡可是一點都不馬虎,裡面放入大塊控肉、花生等配料,30多年來顧客絡繹不絕,店..

2022年06月02日 13:52:00
肉粽1顆熱量直逼便當 營養師籲搭配4蔬果更均衡

肉粽1顆熱量直逼便當 營養師籲搭配4蔬果更均衡

端午節必吃的肉粽暗藏高熱量,營養師提醒,1顆肉粽高達600大卡,直逼1個便當又不容易消化,建議每餐最多1顆粽再搭配綠花椰菜、番茄、奇異果或是木瓜等蔬果,補充維他命C與膳食纖維。

2022年06月02日 10:00:00
摩斯咖啡豆升級「買1送1」!肯德基自備環保杯現折5元

摩斯咖啡豆升級「買1送1」!肯德基自備環保杯現折5元

摩斯漢堡今(1)日起導入「摩斯雨林聯盟認證咖啡豆」及「摩斯澳式精選咖啡豆」,將咖啡系列商品配方升級,6/1~6/15祭出全新風味咖啡嚐鮮價39元,同時在APP透過「安心取溫馨送」功能,還有限量千組「買..

2022年06月01日 15:38:00
2類人別貪吃!端午粽子「超搭組合」醫激推 雄黃酒不能喝

2類人別貪吃!端午粽子「超搭組合」醫激推 雄黃酒不能喝

「五月五,過端午~」端午節是中國傳統的三大節慶之一,流傳至今仍帶有濃烈的文化色彩。除了人人喜歡的粽子、划龍舟外,家家戶戶還習慣插上菖蒲艾草、配戴香包、飲雄黃酒等。這時節有哪些養生方式,又有哪些需要提醒..

2022年06月01日 08:57:00
兒童版「打疫苗菜單」一圖看!營養師激推:8必吃、3類食物避免

兒童版「打疫苗菜單」一圖看!營養師激推:8必吃、3類食物避免

5~11歲兒童開放新冠肺炎疫苗施打,廠牌包括莫德納及輝瑞/BNT。不過,在煩惱要施打哪個廠牌之餘,營養師提醒大家施打前後的注意事項,包括必做的5件事,還有盡量避免的3類食物,幫助孩子提升免疫力。

2022年05月31日 19:22:00
確診+1體質!兒科醫示警:4類食物別吃 恐害咳嗽好不了

確診+1體質!兒科醫示警:4類食物別吃 恐害咳嗽好不了

邁向與病毒共存的路上,身邊越來越多確診,有許多人也分享自己的症狀及經驗,希望能幫助到更多有需要的人。不過,在新冠症狀中,「咳嗽」及「喉嚨不適」是常見症狀之一,但醫師提醒,如果已經感染新冠病毒,卻持續有..

2022年05月31日 15:03:00
確診這樣吃好得快!營養師點名「1飲料止咳嗽」 效果和吃藥相當

確診這樣吃好得快!營養師點名「1飲料止咳嗽」 效果和吃藥相當

本土疫情進入高原期,至今已有近200萬人確診,不過有99%皆為輕症。營養師指出,雖然輕症患者可透過一般止痛、止咳藥舒緩症狀,但「吃得營養」也是強化免疫系統重要的一環,建議民眾在家可補充適切營養素,若是..

2022年05月31日 13:39:00
鹹酥雞攤「最吸油食材」Top4!蔬菜是魔王 她推喝這1杯增代謝

鹹酥雞攤「最吸油食材」Top4!蔬菜是魔王 她推喝這1杯增代謝

深夜追劇怎能錯過「鹹酥雞」,食材琳琅滿目,其中看似健康的蔬菜吸引不少人點。營養師高敏敏在解答「最會吸油」的炸物品項,第1名竟是杏鮑菇,油炸前後熱量相差高達5倍,依序排名為鹽酥雞、米血糕及銀絲卷。她提醒..

2022年05月30日 19:42:00
世界腸道日掌握3點守護腸道 為寶貝的保護力打好基礎

世界腸道日掌握3點守護腸道 為寶貝的保護力打好基礎

5/29是世界腸道日,「好的腸道就會有好的健康狀態」說法其來有自,家醫科主治醫師洪暐傑表示,科學研究如已知,腸道健康能夠讓人有好情緒,當腸道內好菌多形成屏障,還能確保營養吸收力。

2022年05月29日 09:30:00
尿路結石恐敗腎「3職業風險高」 醫:每天喝水2千cc勿憋尿

尿路結石恐敗腎「3職業風險高」 醫:每天喝水2千cc勿憋尿

時序慢慢接近夏季,因為氣溫高時流汗多、尿量少、尿液濃度增高,也是尿路結石好發的高峰期;據統計,尿路結石患者一年內復發率可達10至30%,五年內則有高達50至60%的患者會復發,醫師提醒結石患者就應提高..

2022年05月27日 18:22:00
獨/勞資協調破局! 永豐棧高層:再怎樣都會繼續營業

獨/勞資協調破局! 永豐棧高層:再怎樣都會繼續營業

台中知名酒店永豐棧爆財務危機,還因付不出正職員工薪水,員工不滿紛紛出走,僅剩下不到50名員工。今天更傳出,館內餐廳外場服務人員月底就會集體離職、6月訂房暫停收客人等。對此,永豐棧高層證實月底確實有不少..

2022年05月27日 17:16:00
台中永豐棧傳欠薪!外場爆離職潮 6月暫停住房...下午勞資協調

台中永豐棧傳欠薪!外場爆離職潮 6月暫停住房...下午勞資協調

台中知名酒店永豐棧爆財務危機,館方欠薪2個月讓員工不滿,5月10日雖發實習生薪水,但正職員工薪水仍未收到,員工不滿紛紛出走,僅剩下約50名員工,今天下午2點勞資將進行協調。據悉,館內實習生已全被召回,..

2022年05月27日 12:52:00
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