庾澄慶活力的秘密靠均衡飲食！運動前「來一罐」精準攝取蛋白質＋優質脂肪酸
擁有「天王音樂頑童」頭銜的哈林庾澄慶，不只膚齡保養得宜，熱愛運動的他也彷彿擁有用不完的精力！原來常年堅持規律運動的他，很大一部分是為了舞台上的表演順利。
2023年11月24日 16:15:00
愛吃巧克力讓黑頭粉刺長不停 想要好皮膚先遠離3種食物
要養成好肌膚，除了使用保養品跟一般防曬預防之外，飲食也是關鍵之一，身體就像土地，滋養土地的養分也相對重要，飲食影響外表的因素也相當明顯，想要美麗的肌膚，吃進去什麼也要注意，在臉上長不停的黑頭粉刺，下面..
2023年11月24日 10:33:00
戒糖＝自己做醫美！醫曝「少吃抗老」4原因
「糖」對身體的危害，已有不少研究證實，家醫科醫師李思賢曾分享，不少患者戒糖後恢復到年輕時的膚況，甚至更好，直呼「戒糖是替自己動醫美手術」。醫師吳易儒則說，減少糖分攝取有助控制血糖水平、體重和減少糖對身..
2023年11月23日 22:02:00
爛胃人必吃「12種顧胃食物」！秋葵、高麗菜上榜 醫激推
現代人壓力大、忙碌緊張、三餐不正常而經常出現腸胃不適。腸胃科醫師鄭泓志透露，不少照完胃鏡的患者，總特別關心吃哪些食物可以「顧胃」，以及應遠離哪些「傷胃」食物，尤其是胃食道逆流或胃潰瘍的患者。對此，他大..
2023年11月23日 20:18:00
曹蘭、王月再合體！全聯推9款「收納神器」印花集點最低0元換購
婆媽最愛的曹蘭、王月睽違多年再度合體！全聯福利中心看準家庭主婦、自煮族群收納冰箱的痛點，邀請兩人擔任「收納智慧王」代言人，推出全新集印花活動，帶來瑞士國寶級品牌「瑞康屋KUHN RIKON」9款廚房收..
2023年11月23日 18:34:00
台東縣抽驗學校營養午餐與團膳業者 138件全數符合規定
為維護學童用餐安全，台東縣衛生局於112年2月起開學起陸續對縣內各國中、小學校午餐及供應校園午餐團膳業者進行稽查抽驗，共計抽驗85所國小18所國中1所高中及3家供應校園午餐團膳業者，共計抽驗校園營養午..
2023年11月23日 15:06:00
3類飲料恐釀失智症！常見「乳飲品也入列」 癡呆風險大增39％
世界衛生組織（WHO）今年3月曾公布，全球有超過5500萬名失智症患者，正以每年新增1000萬例快速增長，不僅是全球第七大死因，且尚無有效治療方法。近日有研究指出，攝取含游離糖（free sugar）..
2023年11月23日 10:45:00
睡不好？營養師大推「4類食物」超助眠
翻來覆去就是睡不著覺？難以入睡、睡眠容易中斷；甚至睡滿8小時，起床還是覺得疲憊不堪，可能就是「睡眠不足」的警訊！可別小看睡眠不足帶來的影響，不僅會使上班無精打采、注意力不集中，影響個人的整體情緒，女性..
2023年11月22日 21:42:00
摩斯限時7天優惠！11元喝冰紅茶、50元吃米漢堡 早餐2組更划算
迎接感恩節，摩斯漢堡推出限時優惠，即日起至11月30日，早餐「元氣牛肉蛋堡」搭配摩斯咖啡，2套原價200元，優惠價170元；除此之外在午晚餐時段，消費指定主餐，就能以50元加購低碳植米系列珍珠堡；另有..
2023年11月22日 16:15:00
全台最大無印良品12／5高雄開幕 Brunch概念店首推輕食、現打果昔
高雄人準備開逛！無印良品全台最大旗艦店，12月5日將於高雄大立百貨盛大開幕，這也是無印良品首度打造全台第一家Brunch概念店，將會販售輕食套餐、甜點、茶飲，也提供全台唯一現打果昔。
2023年11月21日 18:28:00
飯後別急做8件事！30年醫曝「散步、吃水果都中」示警：超損健康
吃飯是每天必做之事，也是人體攝取營養的途徑，不過吃完飯後通常該做什麼呢？據《健康2.0》報導，一名從醫30年的醫師就提出良心忠告，表示不正確的飯後習慣，不僅會讓營養流失，甚至還不利於健康，醫師也列出8..
2023年11月21日 18:05:00
減肥狂吃菜「藏3大陷阱」反變胖！醫搖頭：變脂肪囤積
想到減肥好食物，有的人會認為蔬菜的水分含量高，且熱量低，並含有大量膳食纖維，能增加飽足感，以及能促進胰島分泌消化液，且是腸胃道助消化的體內環保尖兵。甚至坊間盛傳：「吃蔬菜不會發胖」，但是，減重專科醫師..
2023年11月19日 09:12:00
減肥好難？晚上7點後「吃5食物」囤油又失眠 麻辣鍋也中了
減重老是失敗有原因，常見的是吃錯食物，甚至吃錯也息息相關！根據《美國MSN網》健康頻道提出以下忠告：晚上7點後，有5種食物別再碰，包括甜蜜蜜的黑巧克力，以及被視為健康零食的堅果，小心吃錯時間，可能堆積..
2023年11月18日 18:45:00
被指含黃麴毒素！竹市還福源花生醬清白 港消委：檢驗品未過期
近日香港消費者委員會報告指新竹老牌「福源花生醬」，驗出含有黃曲霉毒素（黃麴毒素）超標引起民眾討論，新竹市衛生局也公布今年9月14日抽驗，有效日期為今年12月12日的「新竹福源花生醬」，經檢驗總黃麴毒素..
2023年11月17日 18:15:00
福源花生醬遭香港驗出黃麴毒素 業者喊冤：拿過期貨驗當然變質
香港消費者委員會最新一期《選擇》月刊，測試了20款花生醬，發現產地為台灣的新竹福源花生醬黃麴毒素含量最高，每公斤含4.94微克，超出歐盟的4微克上限，黃麴毒素B1含量則每公斤有4.27微克，也超出歐盟..
2023年11月16日 14:38:00
全台230萬人得糖尿病！醫推「吃3食物」降血糖 還預防肥胖
根據研究數字推估，台灣有超過230萬名糖尿病患者，而死亡人數已連續2年持續攀升，於2022年糖尿病死亡人數為12,289人，等於每小時有超過1人因糖尿病而過世。欲遠離高血糖的危害，肥胖專科醫師李唐越分..
2023年11月16日 09:01:00
感恩節吃雞！和逸飯店「6kg大火雞」爽啃肉 21世紀推3款烤雞新品
迎接感恩節，烤雞美食是歡聚時的首選料理。21世紀烤雞就推出了蔬菜烤雞、肯瓊雞汁烤蔬菜、人參糯米雞湯3款新品，此外以10個「雪鈴幣」兌換優惠券，就能以72折價享受經典明星品項半半烤雞。和逸飯店高雄中山館..
2023年11月15日 16:29:00
好多人中鏢！咳嗽、喉嚨痛「6類食物必吃」 營養師認證：快快好
近日氣溫下降，週四將迎來今年迄今最強冷氣團，全台有感降溫。而在你身邊也有超多咳嗽、喉嚨痛、發燒感冒的親友或同事嗎？營養師彭逸珊也有感直呼「最近身邊好多人中鏢」，想讓感冒快快好，她分享要多補充水分，攝取..
2023年11月15日 08:52:00
秋冬食慾大開 掌握2重點HOLD住身材免餓肚
已正式進入冬天，本周氣溫降的有感，秋冬時節最幸福就是來碗溫暖的火鍋，或者是誘人的蛋糕下午茶，食慾漸開成了身材大敵，其實只要在吃飯時掌握2個要點，不用餓肚子也能保持身材。
2023年11月15日 08:27:00
醫驚曝：吃洋芋片使人更易怒！研究「和1成分」有關
洋芋片是許多人追劇看電影的必備零食！但減重醫師蕭捷健驚曝吃洋芋片會讓人變刻薄，他引述加州大學研究結果，發現攝取較多反式脂肪恐增攻擊性與易怒行為，甚至比喝酒還嚴重。若真想吃洋芋片，他建議自行用馬鈴薯和酪..
2023年11月14日 21:48:00