「蜂蜜檸檬」真那麼神？營養師「3點狠打臉」：有病看醫生啦！
「蜂蜜檸檬」在台北市長電視辯論會後，再度成為民眾熱烈討論話題，無黨籍候選人吳蕚洋不斷誇讚其功效，身上腫瘤甚至在10天後消失，手上斑疹也突然痊癒，「治好醫院治不好的病」。對此，記者求證營養師，這番言論直..
2018年11月10日 18:28:00
咖啡族注意！研究：愛喝「這口味」有精神病及虐待傾向
咖啡是許多人每日的精神來源，不過現在，你可能要多留意一下其他人的喜愛口味了。因為日前就有研究證實，我們對咖啡的喜好，其實代表了「潛在個性」，也就是說從喝咖啡就能看出他是什麼樣的人。並且結果顯示，愛喝黑..
2018年11月10日 14:15:00
難瘦想哭？減肥最給力「9食物」曝光...豆芽菜竟是超強隊友
你也難「瘦」想哭嗎？現代人為了減肥不惜犧牲一切，就連平常最愛吃的都不吃了，深怕自己光是呼吸就胖了。對此，國外網站《MYDOMAINE》就整理出對於減肥最有效的9大食物，酪梨和葡萄柚都上榜，其中豆芽菜居..
2018年11月10日 09:02:00
秋冬換季咳嗽「過敏or感冒」分不清...來碗魚湯暖胃強身
冷冷的冬天，來一碗鱸魚湯也不賴！暖心又暖胃，除了薑絲之外，也可加入養生的紅棗、枸杞、香菇，婆婆媽媽總是說，鱸魚湯有豐富的蛋白質氨基酸可以幫助傷口癒合、恢復體力。
2018年11月09日 10:00:00
這些滷味母湯夾！避開6款地雷排行 第1名膽固醇爆表～
每次到了滷味攤，各種食物選項總讓人眼花撩亂！現在讓營養師教你怎麼避開幾樣地雷選擇，保證讓你變成健康滷味達人～換掉這幾個地雷，滷味也可以很健康！
2018年11月08日 19:38:00
影／薑母鴨下肚1分鐘「血壓飆升16.6%」 愛喝湯的你更危險！
許多民眾在立冬後，喜歡吃薑母鴨、羊肉爐等暖身，但台灣流行病學最新研究指出，喝完含補湯的第1分鐘，血壓會飆升到最高點，特別是含酒精的薑母鴨，更會讓血壓出現16.6%的震盪，遠高於羊肉爐10%，提醒高血壓..
2018年11月08日 17:51:00
口臭嘴破能吃麻油嗎？專家：改OO油+麵線 進補94要清爽
立冬過後天氣轉涼，溫差變大，麻油、米酒是冬季必備商品，暖呼呼的麻油煎蛋、麻油麵線製作上簡單又健康，自己親手料理，選購安心的食材，食用更放心。
2018年11月08日 12:37:00
你累了嗎？不靠喝咖啡...專家激推「6種提神食物」整天不斷電
隨著科技不斷的進步，每天被即時通知追著跑，繁重的工作量與滿檔的行程，加上忙碌社交生活讓人喘不過氣，精疲力竭的你每天早上總是起不來嗎？有統計發現，有高達85%的美國人覺得自己總是沒睡飽。但想要迎接美好的..
2018年11月08日 11:18:00
喝熱湯看清楚「塑膠湯匙」編號！專家曝：這號碼恐致癌
前陣子看到一則新聞報導，外食族喝熱湯時，如果需要用到塑膠湯匙，請特別注意看它是5號還是6號的湯匙。環保署為了讓塑膠回收的流程更加順暢，所以要求廠商標示「塑膠材質回收辨識碼」，作為回收時的材質辨認。
2018年11月07日 19:24:00
滷味越濃越好吃？醫曝「毒素量爆增」恐罹大腸癌...網友嚇壞
三餐老是在外的上班族，每每晚上下了班卻不知道要吃什麼嗎？此時食材琳瑯滿目的滷味攤是許多網友的第一選擇！但不少饕客在買滷味時，都會要求老闆「再滷久一點」，其實這句話隱藏危機。有醫師指出，高溫反覆加熱，會..
2018年11月07日 17:25:00
吃得飽還能瘦！擺脫「泡芙人」的健身餐超澎派
針對健身者需要的營養素設計菜單，依照增肌或減脂的目標調整蛋白質、卡路里攝取量，以「不改變食物原形」為烹調前提，自製豐盛又飽足的「一碗料理（Mayfitbowl）」，從美味丼飯、脆雞到澎湃早午餐通通可以..
2018年11月07日 16:20:00
雞蛋放室溫or冰箱？專家批：台灣濕熱...別聽信英國研究
很多朋友其實很疑惑，雞蛋買回家之後，到底該放室溫還是放冰箱。明明冰箱裡有排雞蛋盒，但是之前有篇英國研究報告說雞蛋放室溫與冰箱差不多，所以不需要放冰箱，這讓很多人困惑了。韋恩特地收集了實驗數據告訴大家，..
2018年11月07日 11:41:00
怕帶抗藥性 明年7月起食品「禁用這兩種菌」
益生菌有幫助排便、抗過敏、提升免疫力等多種效用，是民眾喜愛的保健食品，但若添加了易帶有抗藥性的菌種，恐降低保健功效。基於安全考量，衛福部食藥署今（6日）天公告，明年7月起限制「糞球腸菌」與「屎球腸菌」..
2018年11月06日 16:06:00
地瓜、豆漿都不合格！推薦腸躁症患者的「5種好食物」
腸胃是人體重要的消化器官，對很多腸胃不好的患者來說，每天的「食生活」也變成一個最大的問題。其實有很多坊間推薦對腸胃好的食物，像是鳳梨、地瓜、豆漿、白粥、牛奶、大蒜、洋蔥等等，都不見得適用於腸胃不好的患..
2018年11月05日 18:31:00
壓力太大、愛吃甜食讓你更胖 5大生活習慣引發飢餓感
時序入冬，衣服也增厚了，暖心暖胃的食物享受無罪，但「無感減肥」才是冬季修身最高境界，怎樣做才能覺得自己不委屈？首先就是要降低身體莫名產生的飢餓感，在正常情況下大吃補充熱量，才能完全無負擔，而不讓自己身..
2018年11月05日 17:53:00
吃剩菜真的有害嗎？取決於自己！注意這3個重點就免驚
東西煮太多吃不完，剩下的很多人會留到隔天再吃，但有一種說法是，剩菜有害身體健康。對此，有專家表示，「剩菜是不是有害，其實取決於你自己。」從健康來說，蔬菜盡量吃完，而肉類可以留到下一餐，如果早就知道吃不..
2018年11月05日 17:26:00
吃全麥麵包比較健康？專家曝4陷阱：染色、添加物全下肚
事實上，即使是標榜全麥吐司的產品，也可能是白麵粉混合麩皮和胚芽的麵粉所製成的，根據法律規定，即便是用白麵粉回添麩皮和胚芽的麵粉，只要使用量超過51％，就能稱之為全麥吐司或全麥麵包。
2018年11月05日 10:00:00
從天然食物攝取DHA！8種魚類大比拼...第1名竟然不是鮭魚
相信媽咪們都聽過 DHA 是寶寶發展的重要關鍵，尤其在視力及腦部方面，但媽咪們知道嗎？飲食中的 DHA 含量越多，乳汁的 DHA含量就越多，寶寶喝到的 DHA 也就越多喔！
2018年11月05日 07:07:00
吃宵夜不胖7關鍵：晚上10點「配熱湯+辣」 爽吃也能瘦身
越早吃晚餐，能消耗掉的熱量也越多，對減肥來說，晚餐當然是越早解決越好，但是對習慣在晚上11到12點就寢的人來說，在晚上8點前吃完飯，不管是對減肥或是健康，都是最好的。但要注意的是，絕不是「做不到這一點..
2018年11月04日 23:22:00
柿子含糖量超高！別碰4種柿子飲食禁忌...空腹吃痛壞肚
秋天正是吃柿子的好時機！根據中醫五行論來說，在降霜時節吃柿子，可以清除肺熱、潤和肺燥，避免流鼻涕、口乾唇裂。柿子味道甘甜，柿子葉含有膽鹼、丹寧、維生素Ｃ等營養，也常被當作食療聖品入菜。
2018年11月04日 16:31:00