「蜂蜜檸檬」真那麼神?營養師「3點狠打臉」:有病看醫生啦!

「蜂蜜檸檬」在台北市長電視辯論會後,再度成為民眾熱烈討論話題,無黨籍候選人吳蕚洋不斷誇讚其功效,身上腫瘤甚至在10天後消失,手上斑疹也突然痊癒,「治好醫院治不好的病」。對此,記者求證營養師,這番言論直..

2018年11月10日 18:28:00

咖啡族注意!研究:愛喝「這口味」有精神病及虐待傾向

咖啡是許多人每日的精神來源,不過現在,你可能要多留意一下其他人的喜愛口味了。因為日前就有研究證實,我們對咖啡的喜好,其實代表了「潛在個性」,也就是說從喝咖啡就能看出他是什麼樣的人。並且結果顯示,愛喝黑..

2018年11月10日 14:15:00

難瘦想哭?減肥最給力「9食物」曝光...豆芽菜竟是超強隊友

你也難「瘦」想哭嗎?現代人為了減肥不惜犧牲一切,就連平常最愛吃的都不吃了,深怕自己光是呼吸就胖了。對此,國外網站《MYDOMAINE》就整理出對於減肥最有效的9大食物,酪梨和葡萄柚都上榜,其中豆芽菜居..

2018年11月10日 09:02:00

秋冬換季咳嗽「過敏or感冒」分不清...來碗魚湯暖胃強身

冷冷的冬天,來一碗鱸魚湯也不賴!暖心又暖胃,除了薑絲之外,也可加入養生的紅棗、枸杞、香菇,婆婆媽媽總是說,鱸魚湯有豐富的蛋白質氨基酸可以幫助傷口癒合、恢復體力。

2018年11月09日 10:00:00

這些滷味母湯夾!避開6款地雷排行 第1名膽固醇爆表~

每次到了滷味攤,各種食物選項總讓人眼花撩亂!現在讓營養師教你怎麼避開幾樣地雷選擇,保證讓你變成健康滷味達人~換掉這幾個地雷,滷味也可以很健康!

2018年11月08日 19:38:00

影/薑母鴨下肚1分鐘「血壓飆升16.6%」 愛喝湯的你更危險!

許多民眾在立冬後,喜歡吃薑母鴨、羊肉爐等暖身,但台灣流行病學最新研究指出,喝完含補湯的第1分鐘,血壓會飆升到最高點,特別是含酒精的薑母鴨,更會讓血壓出現16.6%的震盪,遠高於羊肉爐10%,提醒高血壓..

2018年11月08日 17:51:00

口臭嘴破能吃麻油嗎?專家:改OO油+麵線 進補94要清爽

立冬過後天氣轉涼,溫差變大,麻油、米酒是冬季必備商品,暖呼呼的麻油煎蛋、麻油麵線製作上簡單又健康,自己親手料理,選購安心的食材,食用更放心。

2018年11月08日 12:37:00

你累了嗎?不靠喝咖啡...專家激推「6種提神食物」整天不斷電

隨著科技不斷的進步,每天被即時通知追著跑,繁重的工作量與滿檔的行程,加上忙碌社交生活讓人喘不過氣,精疲力竭的你每天早上總是起不來嗎?有統計發現,有高達85%的美國人覺得自己總是沒睡飽。但想要迎接美好的..

2018年11月08日 11:18:00

喝熱湯看清楚「塑膠湯匙」編號!專家曝:這號碼恐致癌

前陣子看到一則新聞報導,外食族喝熱湯時,如果需要用到塑膠湯匙,請特別注意看它是5號還是6號的湯匙。環保署為了讓塑膠回收的流程更加順暢,所以要求廠商標示「塑膠材質回收辨識碼」,作為回收時的材質辨認。

2018年11月07日 19:24:00

滷味越濃越好吃?醫曝「毒素量爆增」恐罹大腸癌...網友嚇壞

三餐老是在外的上班族,每每晚上下了班卻不知道要吃什麼嗎?此時食材琳瑯滿目的滷味攤是許多網友的第一選擇!但不少饕客在買滷味時,都會要求老闆「再滷久一點」,其實這句話隱藏危機。有醫師指出,高溫反覆加熱,會..

2018年11月07日 17:25:00

吃得飽還能瘦!擺脫「泡芙人」的健身餐超澎派

針對健身者需要的營養素設計菜單,依照增肌或減脂的目標調整蛋白質、卡路里攝取量,以「不改變食物原形」為烹調前提,自製豐盛又飽足的「一碗料理(Mayfitbowl)」,從美味丼飯、脆雞到澎湃早午餐通通可以..

2018年11月07日 16:20:00

雞蛋放室溫or冰箱?專家批:台灣濕熱...別聽信英國研究

很多朋友其實很疑惑,雞蛋買回家之後,到底該放室溫還是放冰箱。明明冰箱裡有排雞蛋盒,但是之前有篇英國研究報告說雞蛋放室溫與冰箱差不多,所以不需要放冰箱,這讓很多人困惑了。韋恩特地收集了實驗數據告訴大家,..

2018年11月07日 11:41:00

怕帶抗藥性 明年7月起食品「禁用這兩種菌」

益生菌有幫助排便、抗過敏、提升免疫力等多種效用,是民眾喜愛的保健食品,但若添加了易帶有抗藥性的菌種,恐降低保健功效。基於安全考量,衛福部食藥署今(6日)天公告,明年7月起限制「糞球腸菌」與「屎球腸菌」..

2018年11月06日 16:06:00

地瓜、豆漿都不合格!推薦腸躁症患者的「5種好食物」

腸胃是人體重要的消化器官,對很多腸胃不好的患者來說,每天的「食生活」也變成一個最大的問題。其實有很多坊間推薦對腸胃好的食物,像是鳳梨、地瓜、豆漿、白粥、牛奶、大蒜、洋蔥等等,都不見得適用於腸胃不好的患..

2018年11月05日 18:31:00

壓力太大、愛吃甜食讓你更胖 5大生活習慣引發飢餓感

時序入冬,衣服也增厚了,暖心暖胃的食物享受無罪,但「無感減肥」才是冬季修身最高境界,怎樣做才能覺得自己不委屈?首先就是要降低身體莫名產生的飢餓感,在正常情況下大吃補充熱量,才能完全無負擔,而不讓自己身..

2018年11月05日 17:53:00

吃剩菜真的有害嗎?取決於自己!注意這3個重點就免驚 

東西煮太多吃不完,剩下的很多人會留到隔天再吃,但有一種說法是,剩菜有害身體健康。對此,有專家表示,「剩菜是不是有害,其實取決於你自己。」從健康來說,蔬菜盡量吃完,而肉類可以留到下一餐,如果早就知道吃不..

2018年11月05日 17:26:00

吃全麥麵包比較健康?專家曝4陷阱:染色、添加物全下肚

事實上,即使是標榜全麥吐司的產品,也可能是白麵粉混合麩皮和胚芽的麵粉所製成的,根據法律規定,即便是用白麵粉回添麩皮和胚芽的麵粉,只要使用量超過51%,就能稱之為全麥吐司或全麥麵包。

2018年11月05日 10:00:00

從天然食物攝取DHA!8種魚類大比拼...第1名竟然不是鮭魚

相信媽咪們都聽過 DHA 是寶寶發展的重要關鍵,尤其在視力及腦部方面,但媽咪們知道嗎?飲食中的 DHA 含量越多,乳汁的 DHA含量就越多,寶寶喝到的 DHA 也就越多喔!

2018年11月05日 07:07:00

吃宵夜不胖7關鍵:晚上10點「配熱湯+辣」 爽吃也能瘦身

越早吃晚餐,能消耗掉的熱量也越多,對減肥來說,晚餐當然是越早解決越好,但是對習慣在晚上11到12點就寢的人來說,在晚上8點前吃完飯,不管是對減肥或是健康,都是最好的。但要注意的是,絕不是「做不到這一點..

2018年11月04日 23:22:00

柿子含糖量超高!別碰4種柿子飲食禁忌...空腹吃痛壞肚

秋天正是吃柿子的好時機!根據中醫五行論來說,在降霜時節吃柿子,可以清除肺熱、潤和肺燥,避免流鼻涕、口乾唇裂。柿子味道甘甜,柿子葉含有膽鹼、丹寧、維生素C等營養,也常被當作食療聖品入菜。

2018年11月04日 16:31:00
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