端午後「三餐還是粽子」 醫提醒這類人小心

端午後「三餐還是粽子」 醫提醒這類人小心

粽子吃不完!泌尿科醫師高銘鴻表示,身邊很多朋友過端午節,家裡一次包太多粽子或買太多,端午節後好幾天都還是以粽子打點三餐,但對於患有攝護腺炎的男性朋友,可能得要小心留意。

2024年06月12日 06:15:00
控糖吃「10種蔬菜」最有效! 醫激推:還護肝、降膽固醇

控糖吃「10種蔬菜」最有效! 醫激推:還護肝、降膽固醇

全台糖尿病患者已破250萬人,當血糖超標時,全身血管和器官就像泡在糖水裡。不只糖尿病患需要控糖,健康人的食慾也受血糖波動所影響,血糖差距大不只餓了想再吃,也讓人昏昏欲睡。想要控糖,初日診所醫師許芷瑜激..

2024年06月11日 19:29:00
美國A-1牛排醬檢出「致癌環氧乙烷」 122公斤退運銷毀

美國A-1牛排醬檢出「致癌環氧乙烷」 122公斤退運銷毀

食藥署今(11)日公布邊境查驗不合格產品,自美國入境調味醬有3批被檢出環氧乙皖。食藥署副署長林金富說明,環氧乙皖為不得檢出,其中A1牛排醬檢出0.3 mg/kg,相關調味醬會全數銷毀或退運。自112年..

2024年06月11日 11:06:00
怕曬黑!中醫推3美白茶飲:還延緩皮膚老化

怕曬黑!中醫推3美白茶飲:還延緩皮膚老化

夏天即將來啦!大家都迫不及待出去旅遊、去海邊戲水,尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會,但是如果沒有做好防曬的話,回去很有可能會直接「黑一階」哦!

2024年06月11日 08:05:00
布丁都吞不了!59歲男罹食道癌 3不良習慣

布丁都吞不了!59歲男罹食道癌 3不良習慣

59歲張先生從事營造業工作,由於工作任務繁重,菸、酒和檳榔不離身,久而久之產生了吞嚥疼痛及胃食道逆流。起初服用止痛藥或成藥,症狀稍有改善,近日卻再度出現吞嚥困難,體重也不明減輕,直到連吃布丁都無法吞嚥..

2024年06月10日 17:17:00
北部粽熱量最高! 營養師認證1款粽:相對健康

北部粽熱量最高! 營養師認證1款粽:相對健康

一年一度端午節除了吃粽子,傳統習俗中還有「排毒養生」的意涵。營養師表示,現今市面上粽子種類多元,包括鹼粽、客家粽、南部粽或北部粽等,其中以小米粽相對健康,北部粽熱量最高。營養師提醒,因為粽子是由糯米製..

2024年06月10日 12:41:00
營養師親授 提升基礎代謝率讓你健康瘦

營養師親授 提升基礎代謝率讓你健康瘦

基礎代謝率和新陳代謝稍有不同,基礎代謝率是指在完全靜止的狀態下,生命維持基本功能所需消耗的能量。

2024年06月10日 10:21:00
他三餐都吃粽子!連6天沒大便 醫檢查:有腸阻塞

他三餐都吃粽子!連6天沒大便 醫檢查:有腸阻塞

端午佳節,少不了粽子這項應景美食,許多長者在佳節期間更是以粽子為每餐主食,幾天下來導致腸胃科門診求診者增加。一名76歲的陳爺爺三天都以粽子代替每餐米飯,導致腹脹疼痛,甚至連續六天都無法排便,吃了軟便劑..

2024年06月10日 08:03:00
4種人吃粽別放縱 簡單5步驟讓你吃粽不怕重!

4種人吃粽別放縱 簡單5步驟讓你吃粽不怕重!

每次一到端午節,我總會收到滿滿的訊息:「怕胖」、「怕血糖飆高」⋯⋯。脹氣人更是看到糯米就不敢吃了!其實我們可以換個方式吃,只要適量不放縱,粽子也是可以吃得很健康哦!

2024年06月10日 05:05:00
咖啡「買5送5」再送1串衛生紙!民生品買1送1 賣場連假優惠一次看

咖啡「買5送5」再送1串衛生紙!民生品買1送1 賣場連假優惠一次看

迎接「今年最後連假」端午假期,各大量販超市除了先前祭出一波粽子預購,在連假期間也推出限定優惠,讓消費者把握機會囤一波!像是巷口超市美廉社推出大杯拿鐵買1送1,還有濃萃咖啡系列買5送5,再免費送一串衛生..

2024年06月09日 14:05:00
粽子塞冷凍庫冰整年? 營養師:最好一個禮拜就吃完

粽子塞冷凍庫冰整年? 營養師:最好一個禮拜就吃完

不少人都有過端午節粽子吃不完,冰箱存放許久的經驗。營養師提醒,食物應一周內就食用完畢,且從冰箱取出復熱後,當次就必須吃完,有多少人準備剛好的份量即可。食藥署建議,「適量採購」新鮮吃完。

2024年06月09日 11:09:00
鮮乳更營養?專家:差距不大 一圖看「乳製品差異」

鮮乳更營養?專家:差距不大 一圖看「乳製品差異」

在台灣,有各種乳製品,包括保久乳、鮮乳、生乳及調味乳等,其中的差異在於殺菌方式及時間。專家說明,像保久乳與一般鮮乳差異在於「滅菌」與「殺菌」,前者因為將所有維生物殺死,可保存的效期達半年;但後者因為還..

2024年06月09日 08:07:00
喝酒胃不舒服「要吃6食物」!醫認證:還能解酒

喝酒胃不舒服「要吃6食物」!醫認證:還能解酒

假日就喜歡與三五好友相約小酌幾杯,但酒一喝下肚就開始感覺「胃部不舒服」?腸胃科醫師鄭泓志指出,酒精會刺激腸胃蠕動運作,增加胃酸分泌並可能傷害胃黏膜,同時影響食物消化。他藉此分享「適合在酒後吃」的6種食..

2024年06月08日 20:18:00
瑜伽老師教3動作簡單消脹氣 在家隨時都能做

瑜伽老師教3動作簡單消脹氣 在家隨時都能做

端午節將至,粽子美食難擋口慾,不少人恐怕會吃到脹氣身體不適。英國頂級瑜伽墊品牌LIFORME近期正式在台推出全新「佩斯利瑜伽墊」,看準端午節到來,邀來知名瑜伽老師Kate分享三招消脹氣、緊實腰間的瑜伽..

2024年06月07日 17:29:00
家樂福「食安專區」買1送1!飲料、麵條都有 滿額再送購物袋

家樂福「食安專區」買1送1!飲料、麵條都有 滿額再送購物袋

聯合國將今(6/7)日訂為「世界食安日」,家樂福為響應並呼籲消費者重視食品安全,首度攜手台灣優良食品發展協會(TQF協會),舉辦世界食安日活動,即日起至6/18在賣場設置「TQF驗證食品專區」提供優惠..

2024年06月07日 13:45:00
超佛心!彰化員林知名「珍珠粽」秒殺 每顆10元46年不漲價 

超佛心!彰化員林知名「珍珠粽」秒殺 每顆10元46年不漲價 

端午節少不了粽子應景,不少店家受到物價波動影響,微幅調整上揚,但在彰化員林市博愛街有間知名肉粽店,全年無休,46年來每顆「珍珠粽」維持10元銅板價,小小一顆卻餡料實在,粒粒飽滿,受到民眾喜愛,今年因人..

2024年06月07日 12:51:00
大肚人「必吃3食物」猛刮內臟脂肪! 醫激推

大肚人「必吃3食物」猛刮內臟脂肪! 醫激推

你的肚子也越吃越大嗎?根據最新的國民營養健康調查指出,19歲以上的民眾有超過50%出現腰圍過大的情形,即使BMI正常,仍有近20%腰圍過大。想消滅那大得像球的肚腩,減重專科醫師吳銘鋐分享「3種超級食物..

2024年06月07日 07:52:00
魚油要飯後吃!醫揭「4款超夯保健品」最佳服用時機

魚油要飯後吃!醫揭「4款超夯保健品」最佳服用時機

台灣人愛吃保健品,但你吃對了嗎?好日子診所醫師林思妤分析維生素B群、維生素C、葉黃素與魚油等4大人氣保健品每日建議劑量與最佳服用時機,吃對才能最大程度地發揮益處。不過,她也提醒,保健品僅作為飲食補充,..

2024年06月06日 19:34:00
1顆熱量抵1.5碗白飯「北部粽更勝南部粽」 5撇步安心吃粽

1顆熱量抵1.5碗白飯「北部粽更勝南部粽」 5撇步安心吃粽

端午節即將到來,應景又美味的粽子將充斥生活周遭,營養師和南投縣衛生局都表示,慶祝節日時適量飲食也很重要,一顆肉粽熱量就將近1.5碗白飯,「北部粽」熱量又比「南部粽」稍高,而粽子的主要成分為糯米易致血糖..

2024年06月06日 18:07:00
國人體內塑化劑濃度「高歐美2至7倍」!北醫調查:與食品包裝有關

國人體內塑化劑濃度「高歐美2至7倍」!北醫調查:與食品包裝有關

台灣先前食安事件連環爆,引起國人對食品安全的關注。除了食物原料外,在食材各層面、處置過程都可能有環境荷爾蒙的危機。台北醫學大學調查發現,國人體內塑化劑濃度含量高於許多先進國家2至7倍,但各國暴露種類不..

2024年06月06日 15:46:00
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