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缺鈣容易造成骨質疏鬆、牙齒問題、心悸、手腳麻、皮膚粗糙、抽筋。台灣有90%的人,都有鈣質攝取不足的問題!
2024年06月01日 10:02:00養對人的成長和健康很重要,也與腸道疾病有關。研究發現,不同地區和飲食可能導致疾病流行的差異。腸道微生物群及其受飲食影響的方式正受到關注。慢性腸道病變中,症狀、疾病活動和飲食之間存在聯繫。飲食對疾病和症..
2024年06月01日 09:30:00蒜頭讓人又愛又恨,其含有大蒜素具備增強免疫及心血管功能、抗發炎、殺菌抗癌又能養顏美容,但生吃後所產生的濃郁蒜味讓人一張嘴就尷尬。想快速消除異味,醫師「虞哥」分享5招,除了立即刷牙並使用漱口水外,攝取新..
2024年05月31日 21:41:00根據統計,台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者,盛行率達25%,尤其每到換季季節,就開始流鼻水、打噴嚏,或者全身發癢不舒服,影響生活品質。人體接觸到過敏原刺激,會釋放組織胺,出現過敏反應。營養師表示,..
2024年05月31日 09:12:00食物過敏是不容忽視的問題,而根據臨床發現,台灣食物過敏人口逐年增加,包括「帶殼海鮮、花生、牛奶、雞蛋、魚、水果」等都是常見過敏原。醫師指出,值得注意的是,有一半的人會對牛奶和雞蛋過敏產生耐受性,反而帶..
2024年05月29日 16:59:00「帶殼海鮮」會釀食物過敏之外,「花生」也不能忽視!林口長庚醫院兒童過敏氣喘風溼科主任蘇冠文指出,過去大多是在國外出生長大的人比較容易對花生產生嚴重過敏,但近年台灣有越來越多本土、沒有出過國的孩子對花生..
2024年05月29日 11:55:00在台灣人愛吃的保健食品中,益生菌榜上有名,現代人壓力大、腸胃出毛病,第一個直覺就想到補充益生菌,不過怎麼吃感覺效果都不明顯?扶原中醫診所中醫師陸孝宸點出民眾「吃了沒效」常見3大原因,並解釋,益生菌從零..
2024年05月29日 09:53:00近日好多人生病,不只流感、腺病毒、新冠病毒多重夾擊,全台腸病毒疫情也拉警報,創下10年同期新高!感染腸病毒後引起「泡疹性咽峽炎」喉嚨痛到爆,不吃不喝小心低血糖和脫水。小兒科醫師傑登分享,想快快恢復,可..
2024年05月19日 21:38:00許多上班族每天早上必來杯咖啡提神醒腦,以開啟充滿活力的一天。一名24歲女子卻因此把胃喝爛了。她透露,自己很怕胖,因此每早都空腹喝一杯拿鐵,再搭配水果,長時間胃酸侵蝕下慘得胃潰瘍。家醫科醫師羅佳琳解釋,..
2024年05月17日 08:02:00隨著台灣邁入高齡化社會,骨質疏鬆的盛行率逐日增加,骨質疏鬆是體內骨質悄悄流失的疾病,若用食物來比喻,「骨質疏鬆」就像油條,骨骼孔洞相當大且易碎。對此,骨科醫師陳鈺泓發文提醒,骨質疏鬆尤其在銀髮族中特別..
2024年05月14日 01:58:00一名男性有大腸手術病史,因為腹脹、且整張臉呈綠色,講話有氣無力。醫師檢查發現是腸沾黏阻塞,造成腸壞死穿孔,將部分小腸切除。詢問患者的飲食習慣,病人說自己吃了「一整顆芭樂」。提醒民眾,包括芭樂、百香果或..
2024年05月08日 13:02:00你家的孩子也不愛喝水嗎?彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫指出,一名13歲弟弟因左側腰痛「痛到哭又吐」被家人送到急診,檢查出左側輸尿管結石合併腎水腫,目前安排住院並進行輸尿管鏡鏡檢。他無奈表示,男孩幾乎很..
2024年04月26日 08:05:00近期天氣濕熱,不少人會因此出現皮膚搔癢的狀況,甚至手腳會出現莫名小水泡的「濕疹」狀況,除了就醫服藥或擦藥膏之外,其實也可以透過日常飲食改善。營養師指出,建議可多攝取「ω-3脂肪酸、鋅、維生素C和維生素..
2024年04月24日 17:54:00「168斷食法」近幾年超夯,不少人躍躍欲試!不過,胃腸肝膽科醫師錢政弘坦言,「長時間的不吃東西,對胃腸還是蠻傷的!」他說,空腹太久身體感覺餓,胃會主動分泌胃酸,此時若沒食物消化,過多胃酸就會造成胃炎、..
2024年04月23日 21:24:00不少人習慣每天一杯咖啡,有些人甚至一天多杯下肚,小心出現「咖啡因戒斷症」,而這也和「體質」有關。中醫師指出,咖啡因戒斷症會出現頭痛、情緒低落、容易焦慮等症狀,其中「肝鬱氣滯」多是虛性亢奮體質,這類體質..
2024年04月23日 16:16:00每天排便排得很順暢,自認無屎一身輕「沒有宿便」了嗎?直腸外科醫師陳威智直言,這完全是錯誤觀念,即使身體再健康,通常仍會有1~3公斤的宿便。若想將體內宿便量降到最低,他分享4方法,包括一起床就喝溫開水、..
2024年04月22日 08:08:00都要睡覺了,卻老是覺得肚子餓得無法睡,明明大家都說睡前吃宵夜會胖,可是沒吃飽就是睡不著,到底怎麼回事?腸肝膽科醫師邱展賢表示,如果體重已經變成健康問題,因為「餓了就痛」是消化性潰瘍的症狀,建議可以吃能..
2024年04月21日 21:48:00一名30歲的女性在生產後,不時感覺胃不適,特別是在吃完東西後,原以為是胃食道逆流,一年內也反覆發生3次。但後續出現從胃痛到背,連帶想吐、全身虛弱無力、發冷等症狀,觀察小便較深色。醫師懷疑是急性膽囊炎,..
2024年04月14日 20:39:00在重要場合總發生嚴重腹部絞痛、拉肚子等困擾,要注意可能是「腸躁症」的徵兆?仁愛長庚聯盟醫院疼痛治療中心葉宏軒醫師表示,此前曾收治一名22歲女性患者,主訴症狀為自多年前開始,不知何故經常發生嚴重腹絞痛及..
2024年04月13日 21:41:00