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你也很愛生氣氣嗎?狂皺眉頭、緊閉嘴唇還有不斷開合的鼻孔,一張全球通用的「臭臉」默默的讓你和外界築起一道無形的牆。然而在高壓、高節奏的生活步調下,人們情緒一觸即發,若未能即時獲得紓解,身體也會跟著壞了了..
2019年06月18日 21:28:00出社會開始工作後,可能因為長時間坐在辦公室,加上年齡漸長不得不面對代謝變差的事實,許多上班族的共通心聲就是「怎麼愈來愈胖」!但你有想過,這些只是體重增加的原因之一嗎?
2019年06月18日 12:23:00你睡覺常需要開燈嗎?這可能會讓你變胖。根據美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)研究顯示,開燈或開電視睡覺可能導致體重增加。這可能和燈光抑制褪黑激素分泌、影響新陳代謝有..
2019年06月13日 22:34:00想要睡得規律,還要克服加班造成的難入睡。就算平常還算好睡,一到加班,回家後聽音樂、看書、數羊……還是很亢奮,翻來覆去睡不著。但隔天還是要準時上班,怎麼辦? 睡眠不足壞處很多,記憶力變差、發胖,提高憂..
2019年06月12日 22:25:00「狗狗是人類最好的朋友」,這句話的意義可能比你想的更深刻,瑞典科學家最新研究發現,狗狗的壓力程度竟然會和飼主同步飆高!
2019年06月12日 19:27:00很多人好奇詢問,壯陽藥有哪些,可以在網路買嗎?首先在台灣最出名的就是「威而鋼」與「犀利士」,這兩個藥品的最大差別在於威而鋼是短效,而另外一個藥效可以持續24-36小時,因此威而鋼在性行為前30分鐘前服..
2019年06月12日 10:04:00新北市輔具資源中心主任楊忠一16年前喜獲麟兒,孩子剛出生時就捐贈臍帶血,得知成人造血幹細胞可以救人,他二話不說也挽袖驗血建檔。16年後接獲骨髓幹細胞中心配對通知,他同樣沒有任何考慮就前往醫院捐贈,熱心..
2019年06月11日 17:36:00你的膳食纖維吃得夠嗎?相信我,一定不夠的!根據最新一期的國民營養調查,台灣成年人每天的纖維攝取量大約在11.1-13.5克之間,遠低於建議量的20-35克,聽起來實在少得可憐,但這卻是每天都在發生的事..
2019年06月11日 07:30:00女生化妝、保養商品相當多,從頭到腳都有對應的產品,但你知道裡頭的有些成分,可能傷害你的肌膚嗎?外國網站《Livestrong》指出,有6種成分對身體其實並不好,因此當你在添購產品時,記得看看後面的標示..
2019年06月07日 16:49:00女生受到荷爾蒙影響,「便秘悲劇」頻傳!而你,曾用過哪些方法讓屎糞順利排出呢?曾有一名29歲便秘女,想靠著喝咖啡通腸,但卻越喝越沒效,最後在朋友的推薦下,嘗試網路偏方「咖啡灌腸法」,一試竟引發劇烈腹痛及..
2019年06月04日 22:26:00明明都有運動和去健身房,怎麼身上的肉不減反增,你也有這種困擾嗎?減肥是一生的課題,即使控制飲食、定期運動,有時候體重數字就是下不來,其實並不是方法出問題,而是睡前的幾個小習慣,將你長久的努力摧毀了!外..
2019年06月01日 22:27:00日常生活中處處可見環境荷爾蒙雙酚A,除了大家熟悉的塑膠材質容器外,電子發票、ATM提款明細、信用卡簽帳單等都可能有,台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示,家長務必提醒孩子接觸這些紙張後,先洗手再吃東西,若..
2019年06月01日 11:43:00「 雙酚A」會干擾人體性荷爾蒙備受關注,恐造成生殖發育功能混亂! 台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿提醒,現代人生活中處處可見雙酚A,除了大家熟知的塑膠材質容器外,ATM提款明細、信用卡簽帳單、抽出的「號碼..
2019年06月01日 11:09:00午餐後想睡是很正常的生理現象,科學家有幾種看法,其一是人體的「晝夜節律(Circadian Rhythm)」,很自然地會在午餐時段讓人覺得沉靜、遲緩,特別容易想睡。其二是午餐後為了消化剛吃下肚的食物,..
2019年05月30日 14:17:00失眠是很多人的噩夢!為了好好入睡,有民眾會到藥局購買安眠藥,許多人會詢問最近電視廣告很大的芝麻明x,但在藥局真正可以買到幫助入睡的藥品,是利用抗組織胺藥品的副作用──嗜睡來助眠。
2019年05月29日 10:05:00「你為什麼又尿床!」這是許多媽媽看到床單濕一片的第一反應,但你有想過孩子可能生病了嗎?醫師指出,根據統計資料顯示,台灣有5%-10%的孩子有「夜間多尿症」,一旦發現孩子有尿床問題,建議家長利用「623..
2019年05月29日 07:36:00為了護關節、減少膝蓋疼痛,你已經吃下不少顧關節保健食品,食補偏方可能也試過了。不過,哪些食物可能引起關節疼痛,你知道嗎?從日常生活中避掉一些可能會引起膝蓋疼痛的食物,或許有助減輕疼痛的發生。
2019年05月26日 12:40:00在皮膚科常見疾病中,青春痘絕對是永遠稱霸的前三名,同時也是最常被亂搞一通的前三名。 我常常問已經拖到嚴重型青春痘,已經長了一堆痘疤才來看診的患者,怎麼會拖到現在才來?但常常發現,其實不是患者不來,而..
2019年05月25日 17:50:00結伴去KTV唱歌更有理由!許多學術研究都發現,唱歌可刺激腦部分泌愉悅激素,穩定心靈。結伴合唱的效果更為顯著。英國上班族最近還興起上班唱歌的辦公室團康活動。早在3萬5千年前,人類社會就有樂器的存在。從嬰..
2019年05月24日 19:34:00減肥最困難的部分,不是一次瘦很多,而是維持體重、不讓它回升。靚媽小冰x跩寶の趣瘦身表示,由於身體有「體重設定點」,顧名思義是處在這個體重時,身體認為能夠維持機能營運,若體重變輕,身體就以為會餓死,因此..
2019年05月21日 13:36:00