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冬天不只是痔瘡好發的季節,更是便祕旺盛的產季,因為氣溫低可能會導致血管收縮,阻礙了血液循環。醫師點名,減少罹患痔瘡發作和便祕復發,有5件事要特別留意,像是有便意時千萬不要忍,以免冬天會更容易推遲排便,..
2023年01月06日 21:12:00對於拯救睡眠的方式,許多人從飲食到生活作息,各種方式的調整都做過了,卻還是飽受失眠困擾。對此,心理諮商師分享,其實從心理諮商的角度來看,現代人失眠很常是從「心」而起,而這樣的狀態下,也會用「刺激控制療..
2022年12月28日 20:24:00冬天容易有心肌梗塞案例發生,因此醫師們特別提醒大家要做好保暖,平時也要留意身體狀況,其中又以年長者要更為小心。不過,有醫師表示,其實看起來很健康的身體年輕人,也是有5大非典型高危險族群,像是情緒起伏大..
2022年12月26日 17:24:00年末到了,聖誕節、過年等節日近在眼前,有些人卻因住離親友很遠或無另一半相陪,在節日感到格外孤單。心理師表示,其實這是很正常的感受,但孤單卻也可能導致生理及心理疾病;建議可透過「對自己更好」、「重新思考..
2022年12月24日 17:44:00近來天氣濕冷,不少人會選擇泡溫泉或桑拿浴,來溫暖身體及減緩身體的疲勞。其實,泡熱水的好處非常多,不僅可減少男性高血壓的風險,也可降低兩性中風機率。甚有研究顯示,每週享受4到7次桑拿浴比每週只有1次的人..
2022年12月18日 17:14:00天氣愈冷,許多人遍尋保暖小秘訣,有些人會用吹風機、還有些人習慣泡腳。不過中醫師提醒,泡腳時要留意,千萬不能「流大汗」,只要流下汗珠就要留意了。原因是,長時間出大汗,容易導致身體虛弱,甚至影響小便,就有..
2022年12月12日 17:31:00近日東北季風增強,北部氣溫驟降,慢性病患者及長者除規律服藥、定期量測血壓、均衡飲食及適度運動外,「保暖」是最基本的自我保護行為,從頭到腳的保暖,更是馬虎不得,外出時,要穿戴帽子、口罩、手套、保暖衣物、..
2022年12月01日 21:25:00知名網紅日前在出席公開活動時,手臂出現明顯紅疹,意外成為網友目光關注的焦點,IG上也有好友留言關心「只希望你不要再抓你的手手了」。事實上,秋冬之際,本來就是異位性皮膚炎(簡稱異膚)好發的季節,常常會陷..
2022年11月30日 10:00:00根據中央央氣象局指出,近日東北季風增強,北部氣溫驟降。國健署長吳昭軍表示,慢性病患者及長者,除規律服藥、定期量測血壓、均衡飲食及適度運動外,「保暖」是最基本的保護行為。國健署也提醒,面對冷氣團,應做好..
2022年11月29日 15:38:00三十七歲的黃小姐自產後開始出現漏尿、頻尿,隨著時間越久、症狀越嚴重,打噴嚏、咳嗽時還會無法控制地滲尿,直到至花蓮慈濟醫院婦產科檢查,才發現自己是「應力性尿失禁」。陰道雷射技術,利用光熱效應增厚陰道黏膜..
2022年11月27日 16:56:00失眠的定義除了「睡不著」,還有常睡到一半醒來、過早清醒睡不著。現代人也因為壓力、環境等因素影響,失眠的人可說是不在少數。根據台灣睡眠醫學學會統計,每5人就有1人有睡眠障礙。要想睡一場好覺,身心科醫師推..
2022年11月24日 20:31:00受到晚婚與遲育的影響,台灣不孕盛行率10~15%,等於每7對夫妻中就有1對不孕。泌尿科醫師李致樵指出,日常生活中的壞習慣就可能造成精蟲品質下降,嚴重恐不孕,像是抽菸、喝酒,研究顯示會降低精蟲數或造精異..
2022年10月25日 21:29:00中秋節剛過,不少應景食物包括月餅、柚子一定一時間吃不完,甚至吃到怕!對此,營養師也分享柚子3大用途,除了可做柚子茶,還可以洗乾淨後來拿泡澡,有助舒緩神經和疲勞。
2022年09月13日 18:00:00一名患者因痔瘡發作,流出暗紅色血跡且出現頭暈,但就醫檢查沒有貧血,憂慮傳訊息求助醫師怎麼一回事。大腸直腸外科醫師鍾雲霓在粉專分享該案例,藉此衛教指出,最常見的排便出血原因有3種,其中大腸息肉或大腸癌出..
2022年08月31日 19:18:00老人身上散發的特殊味道,真的是因為老了才引起的嗎?日本一家研究機構歷時7年的調查研究揭示,「老人味」出現的原因之一在於一種叫做「雙乙醯」的物質,這種物質往往在人們三、四十歲之後逐年增加,另外研究還發現..
2022年08月09日 19:48:00連日高溫炎熱天氣,全台燒成紅番薯,不但讓人熱到受不了,中暑、熱傷害個案頻傳。中醫師提醒,中暑有兩種不同表現,分為長時間在高溫、通風不良等環境工作,因為排汗調節中樞失調造成的「陽暑」,以及在高溫室外突然..
2022年07月25日 08:30:00不少人染疫康復後出現腦霧,症狀包括思考變得緩慢、記憶差以及難以專注、易疲勞等。除了有世界公認最健康的地中海飲食有助提升大腦功能、防止發炎外。有醫師與營養師推薦有最佳解毒劑之稱的「香菜」,食用一段時間能..
2022年06月16日 16:13:00女生因尿道較短,因此發生泌尿道感染機率高於男性,而根據統計,女生一生中有50%會發生泌尿道感染,其中20~50%人會反覆性發作。一名40多歲女子因頻繁泌尿道感染而就醫,不解自己沒有性經驗,也很注重內褲..
2022年06月13日 19:18:00你有過一運動就全身發癢的經驗嗎?尤其流汗時癢到受不了、但到皮膚科診所又突然沒事?皮膚科醫師陳昱璁在「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」根據臨床經驗指出,有些人運動完就全身癢到不行,主要有4個原因,包括對衣料..
2022年06月08日 21:14:00近日幾起兒童染Omicron引發猛爆腦炎致死案例,讓家長相當擔心,面對小孩發燒,許多家長都有疑問:「發燒多久要餵一次退燒藥?」、「燒太久會不會燒壞腦子?」。周宗翰中醫師認為:「濫用退燒藥容易破壞孩子的..
2022年05月19日 15:44:00