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水果色彩五花八門,有些水果更有超過兩種以上的顏色,除了代表品種不同外,背後更藏有許多的營養祕密!瑞之盟營養機構營養師李姿儀舉例,由於紫紅色果肉的水果一般都含有花青素,能抗老化。想要保持青春美麗,紅肉火..
2019年07月08日 16:25:00好食課營養師團隊招募了百名上班族女性,進行連續兩週飲用優酪乳的活動,結果發現,不只排便更順暢了,還有52%的體驗者腰圍變小、44%體重有小幅度下降,而體脂方面也有40%的人有下降現象。
2019年07月07日 23:30:00香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質,能刺激腸胃蠕動幫助排便,被網友譽為「減肥聖品」!日本松生恒夫醫師更建議,在晚餐前吃2根香蕉,搭配200c.c.的水,30分鐘後再吃正餐,據說能在10天內狠..
2019年07月07日 09:02:00脹氣人人都有,且常常發生,原因從乳糖不耐症(喝了牛奶後脹氣)小麻煩,到癌症等嚴重疾病,都有可能。但你怎麼知道你的腸胃脹氣,只是一個小麻煩還是需要擔憂的疾病?以下五個症狀與九種疾病需要你留意。
2019年07月05日 14:29:00癌症是國人健康殺手,根據107年癌症登記報告顯示,平均每4分58秒就有1人罹癌。而癌症最重要的還是預防勝於治療,危險因子可分為先天及後天型,中醫師周宗翰也特別提出「10大防癌建議」,提醒民眾要盡量做到..
2019年07月05日 07:30:00夏天不少人喜歡吃冰消暑,但有不少人吃完會出現拉肚子、流鼻水等問題。對此,中醫師指出,吃冰其實也要看體質,更要特別注意吃的時間,因為寒性體質的人吃過量寒涼食物,容易造成腸胃不適,建議選在陽氣旺盛的中午下..
2019年07月03日 15:37:00一名45歲美體女按摩師「大力」幫客人按壓,導致腹壓過大,有一天突然發現肛門長了「小肉塊」的異物,檢查才發現已經痔瘡第三級,陷入「菊花爆痛」的恐懼中,所幸經環狀切除微創手術,開刀後3天就恢復正常活動;還..
2019年06月28日 01:58:0026歲的陳小姐,從小飽受過敏性鼻炎與氣喘困擾,原以為過了青春期就逐漸改善,沒想到出社會後,每天早上醒來就不斷打噴嚏、流鼻水,同事以為她感冒,怕被「傳染」不敢靠近,在公司等同被排擠,且吃了治療過敏的藥物..
2019年06月27日 11:46:00根據衛福部21日公佈107年國人死因統計結果,發現癌症蟬連37年冠軍,其中腸癌也成為去年奪走最多人性命的癌症第3名,2年前過世的豬哥亮及前陣子剛離世的賀一航皆為大腸癌患者。也因此,近日網路上再度流傳有..
2019年06月27日 11:24:00梅雨之後,夏至將到,氣溫高升,許多人吃冰消暑。臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵提醒,吃冰消暑要注意時間與品類,不只吃冰,寒涼食物也應適量,慢慢吃較得宜。
2019年06月24日 12:34:00很多人都說喝咖啡可以減肥,但不同時間喝、冷熱真的都會影響嗎?東華醫院副院長汪國麟就在《DR.汪怎麼說》為大家解析3個關於咖啡的迷思,如果想靠咖啡減肥的朋友,先釐清一下自己的觀念有沒有正確吧!
2019年06月20日 17:30:00醫師不僅具備妙手回春的能力,耐心聆聽患者的主訴也很重要!急診專科醫師魏智偉分享,曾遇一名婆婆說「自己一直放屁」,讓他內心無奈「因為你有屁股啊」,就怕脫口而出讓婆婆感覺不受尊重,因此他學會委婉問診,間接..
2019年06月19日 20:26:00調查發現,有超過一半的上班族有便秘問題,便秘不止是肚子脹脹不舒服,還會影響腸胃道細菌的生長狀況,使得身體代謝改變,更有研究發現肥胖者和較瘦者的腸胃道細菌種類不太一樣呢!
2019年06月19日 07:03:00腹瀉不一定是腸胃問題,可能是甲狀腺亢進導致!南投一名40歲女性上班族,因為持續腹瀉問題,自行服用緩瀉藥物之後,雖然有改善,但不久後又開始拉肚子,就這樣持續一個月,實在受不了經常跑廁所的狀況,就醫診斷慢..
2019年06月18日 09:10:00雖然醫療技術與儀器越趨進步,但在許多疾病診斷上,「內診」對醫師而言仍有不可取代的地位,但女生們每每聽到這2個關鍵字,就開始焦躁不安,甚至產生排斥心理。一名媽媽就診看痔瘡,害羞的她只敢點開手機秀照片給醫..
2019年06月17日 19:28:00不少人為了瘦身、擺脫疾病,或追求健康而吃素,但有人卻愈吃愈胖,甚至便秘、生理期失調、營養不良……,吃出一堆問題。吃素五大迷思,你犯了幾種?
2019年06月17日 13:28:00醫生在門診中最常遇到的,莫過於「把自己當醫生」的患者,常因為發病部位太私密而羞於就醫,或是根本懶得看醫生,而自行買藥服用嗎?小心一個誤診恐錯過黃金治療期。根據陸媒《生命時報》採訪南方醫科大學南方醫院腫..
2019年06月16日 12:48:00一名30歲張先生熱愛健身,身體一向健康,但某日健身時突然頭部劇痛,痛感持續半小時,休息後仍反覆發作,就醫才發現是「可逆性腦血管收縮症候群」。醫師指出,症候群最常間的就是「雷擊頭痛」,痛感可以在一分鐘達..
2019年06月13日 19:03:00台灣人瘋減肥,從早期的香蕉、蘋果、馬鈴薯等單一食物減肥法,到現在流行的生酮、減醣、斷食等飲食法,減肥始終是歷久不衰的話題。健康產業的新創 Cofit 向4,000位參加線上減重計劃的學員調查過去曾使用..
2019年06月12日 11:33:00