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現今食安問題頻傳,健康意識抬頭,消費者不但在挑選食材上講求吃得健康無負擔,就連日常生活中所使用的民生用品,婆婆媽媽們購買時也非常注重是否為有機或天然、無過度加工或化學殘留等問題外,更符合環保概念成為自..
2019年09月23日 10:31:00背影會洩露一個人的年齡,這是因為如果放任不管,背部會隨著年齡的增長,逐漸長出贅肉的關係。所以說,「年齡會反映在背影上」,這句話一點也不為過。但是為什麼背部會長出贅肉呢?
2019年09月22日 18:22:00你知道「牛蒡」除了有助減肥之外,還有其他益處嗎?中醫師指出,牛蒡含有豐富的營養,平時可當做蔬菜食用,但以中醫理論來看,自製成牛蒡茶飲用,其實有助降血糖、降血脂、降血壓及改善甲狀腺腫大等,但牛蒡含豐富鉀..
2019年09月22日 15:03:00養樂多可說是每個人的童年,酸酸甜甜的很好喝,也常看到廣告主打助消化、促進腸道健康等,不過食品技師張邦妮表示,乳酸菌飲料的問題在於糖含量過高,甚至跟可樂差不多,即使主打脂肪含量是零,也不代表是健康飲料。
2019年09月22日 14:12:00市面上痘痘貼商品琳瑯滿目,從大廠到小眾品牌、便宜到貴都有。由於痘痘貼會長時間在肌膚上,要找到不刺激肌膚的產品就相當重要。皮膚科醫師蔡逸姍在粉絲團分享,當皮膚出現這3種狀況時就可以用痘痘貼,以及這樣挑選..
2019年09月06日 11:26:00燕麥膳食纖維豐富,是降膽固醇的好幫手!但是你知道嗎,香甜順口的燕麥奶,或是巧克力、牛奶口味的即食燕麥片,這些燕麥加工品,吃錯反而會讓你三酸甘油酯飆高、體重暴增。
2019年09月02日 09:30:00婆媳問題發生的時候,女性常因為老公第一時間不支持自己而感到受傷。這其實是對婚姻的一種理想期待,「期待老公像王子一樣去打恐龍,結果才發現他和恐龍是好朋友。恐龍欺負人的時候,他還會說『我媽就是這樣啦,你忍..
2019年08月31日 22:39:0035歲後,肌肉每10年減少3%到5%,肌肉量愈少,燃燒的脂肪也愈少。另外關節靈活度也不如年輕時,更不要提逐年下滑的新陳代謝速度。因此50歲之後,如果還依照30、40歲的方式減重,恐怕徒勞無功。
2019年08月26日 13:28:00琳瑯滿目的手搖飲品項中,常可看到百香綠、百香多多等百香果系列飲品,但小心花了錢卻「喝下一堆糖」,你可以DIY自製「百香果水」更健康!營養師趙函穎指出,含水量高的百香果夏天吃利尿又消水腫,富含膳食纖維,..
2019年08月25日 09:02:0046歲的陳女士,平時規律運動、沒有抽煙習慣,5年前因睡覺打鼾就醫,意外發現左肺有1.8公分、右肺1.3公分的腫瘤,確診晚期EGFR基因突變型肺腺癌,所幸姐姐無私金援,讓她燃起抗癌希望,在醫師建議下進行..
2019年08月16日 14:22:00你知道每年的8月1日到8月7日是國際母乳哺育週嗎?今年宣導主題為「增能家長,啟動哺乳(Empower parents、Enable breastfeeding)」,強調伴侶、家人、職場與社會的支持都能..
2019年08月12日 23:33:00週五中午時分,位於基隆路二段的信義商圈人潮熙攘, 一輛滿載分裝點心的推車,由兩名藍衣人推著,緩緩抵達巷口。為首女子名為瓊瑤,她站定後即扯開嗓子高喊,「好吃的蔓越梅乾,一包20元。」另一名男子小謙則略顯..
2019年07月28日 08:35:00每個人對於婚姻伴侶的選擇也許有不同的條件標準,我認為「幸福」沒有一定的樣貌,我個人覺得伴侶的「體貼指數」很重要,因為比起愛情,婚姻更著重於兩個人能夠共處的日常生活。所以,我也有自己的「好老公測試法」,..
2019年07月18日 21:29:00營養素組隊出擊,好過於單打獨鬥,尤其是減重。光啃蔬菜太容易餓,但只要淋一點好油脂就能增加飽足感;而肉類的蛋白質有助增肌,如果再加些幫助燃脂的食物,效果立刻加乘。
2019年07月14日 20:29:0026歲的陳小姐,從小飽受過敏性鼻炎與氣喘困擾,原以為過了青春期就逐漸改善,沒想到出社會後,每天早上醒來就不斷打噴嚏、流鼻水,同事以為她感冒,怕被「傳染」不敢靠近,在公司等同被排擠,且吃了治療過敏的藥物..
2019年06月27日 11:46:00台北榮總「大師開講:讓你一次了解智慧醫療的運用」將於22日上午8時40分於台北國際會議中心展開,本次研討會堪稱國內最大型AI智慧醫療運用研討會,將發表26篇智慧醫療的研究成果與運用現況,副院長陳適安也..
2019年06月21日 19:47:00夏天的夜晚溼熱難耐,不好入眠。花上大把的銀子開冷氣是唯一的選擇嗎?下個月高額的電費帳單,可能會把你嚇到更睡不著。為了替大家省荷包,以下整理了一些不使用冷氣的消暑入眠法,不妨一試。
2019年06月11日 19:29:00你也有頻尿、夜尿困擾?很多疾病都可能引起頻尿,如男性攝護腺肥大、尿道炎、膀胱炎、糖尿病等。中醫師指出,在中醫觀點中,「腎虛」是頻尿比較常見的一個證型,建議可多吃「黑色食材」如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗..
2019年06月02日 00:03:00電子菸近年成為戒菸好幫手,台灣路上也隨時看到它的身影,由於傳統香菸可能造成肺癌、喉頭癌等,大家便開始以電子菸取代之。不過電子菸的傷害就比較小嗎?毒理專家招名威直呼:其實未必!電子菸裡的丁二酮若過量,會..
2019年05月31日 18:30:00毛豆,在107年外銷產值再創新高,貿易額達新台幣24.5億元,號稱正港「台灣綠金」!它膳食纖維豐富,高蛋白質、低糖值的營養價值,不僅是日式居酒屋熱愛的開胃小菜,也是營養師趙函穎激推的超夯下午茶及減肥聖..
2019年05月31日 12:25:00