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高血壓、高血脂、高血糖、高壓力成為現代人「新四高」,林俊忠醫師表示應學著與壓力共處,而且預防比補救更重要,像是市面上有保健品牌,可以透過偵測心率、呼吸頻率、血壓等數據檢測出壓力指數,幫助民眾掌握身心狀..
2022年04月15日 14:42:00保健食品的吃法固然重要,但「儲存方式」也是不能忽視的資訊。有營養師分享,因為看到放在家裡的保健品罐蓋子不見,媽媽居然就只用了保鮮膜包覆,讓她直呼「怎麼會這樣!」因此決定向大家解答常見的開封與存放問題,..
2022年04月07日 19:13:00平常可能由長輩或保母照顧的小孩,一到生病時則是由父母親帶來看病,以至於往往對症狀描述不完整。殊不知,若能把症狀講得越詳細,越能幫助醫師做出精確的診斷。另外,不少家長也對孩子吃藥這事感到很頭疼,臨床上碰..
2022年03月31日 21:14:00進口快篩試劑目前已被多國採用,入手性與檢測度深受信賴,就連小朋友也能卸下心防「自己戳」!近日也進一步配合中央疫情指揮中心指導原則,特別引進整合完善的NAVIFY® Pass系統,讓這個「大平台」把每次..
2022年03月28日 10:00:00身為社會群體中的一份子,當沒有親友陪伴在側,難免會產生「孤獨感」。偶爾當一回「邊緣人」或許能得到片刻自在,但有不少研究證明,長期的孤獨感可能造成對身心不利的後果,包括步入老年後的癡呆症風險增加、認知功..
2022年03月20日 22:02:00我們人類一生,除了吃喝拉撒外,尚需五大性格支配。A.五大人格這個五大人格,英文叫Big five personality traits(五大性格特質)或叫The Five Factor Model(人..
2022年03月15日 18:22:00慢性耳鳴或是頑固性耳鳴,終日的聲響總是使人心煩氣躁,也在門診中常常看到長期受到耳鳴困擾的患者來諮詢,本篇文章希望可以稍微把耳鳴的原因幫大家做一個分類和介紹,以及可能可以從現在做起的預防。
2022年03月15日 09:05:00「選擇障礙」是用來形容需要做出某種選擇時,無法輕易做出決定、猶豫不決的新名詞。每個人都會遇到幾次,在餐廳或咖啡廳無法輕易決定要點哪一種餐點、飲料的經驗。人們為什麼連自己要吃的餐點,都無法輕易做出決定呢..
2022年03月13日 20:24:00精障患者在社會上飽受污名,台北榮總玉里分院卻利用「玉里模式」,協助精障者回歸社區,近20年平均每年有160~170位學員到鎮上工作,11年來更協助20人回歸原生家庭生活,為了讓社會大眾更瞭解精神疾病照..
2022年03月09日 13:14:00兒子小學四年級的某一天,我接到學校學務處的電話,是性別平等委員會的老師,他說:「您的孩子涉及性騷擾女同學,在此先告知您一聲,日後若需要調查可能會請您來學校協助。」語畢就要掛電話。 我感到驚慌,不敢相信..
2022年03月06日 17:32:00身體一小個徵兆,可能就是大病的前兆,也因此,醫師們常衛教,假設突然出現跟「平時或過去」不太相同的狀態時,就要小心了。有中醫師分享,兩個案例都是前期有些小警訊,但因處置方式不同,一位後來不幸變成植物人、..
2022年03月03日 19:02:00一名68歲的女性患者一年多前發現在左邊有一顆1公分大小的肺部結節,經兩次電腦斷層追蹤,結節有明顯的變大跡象,但因患者本身還有糖尿病,對於術後傷口癒合有一定影響,患者及家人因此對於手術猶豫,最後接受醫療..
2022年03月02日 09:16:00寒流來襲、全台氣溫急速下降,對於長輩們的心臟肯定是項大挑戰!營養師程涵宇提醒,當氣溫驟降、血壓不穩的人會大幅增加,約有30~50%的人血壓會升高,如果平常血壓就控制不好,上升幅度風險更高。程涵宇也在粉..
2022年02月21日 19:05:00少吃多動是減肥的不二法門,但有些人吃完三餐後,總是難以抵擋「宵夜」的誘惑!家醫科醫師周孟翰指出,宵夜不僅使人胖,還會睡不好,一旦睡眠品質變差就更容易肥胖,還容易引發胃酸逆流,落入惡性循環中。因此,他也..
2022年02月14日 21:29:00一名就讀小六的80公斤小胖弟被媽媽帶到診間,她不解為何孩子已經戒掉油炸物,只吃「清蒸水煮」的食物體重仍在短短一年內飆升10公斤。收治個案的腎臟科醫師洪永祥抽血一驗,發現男童已是中度脂肪肝,追問平時的清..
2022年02月07日 19:38:00最近幾年,每到過年期間,總會收到些文章,高聲提醒過年時的新禁忌,就是,在親友聚會時,長輩別過度關心晚輩的感情、工作或學業等敏感話題,像是:「什麼時候要畢業?」、「找到工作了嗎?」、「現在薪水怎麼樣?」..
2022年02月01日 20:34:00戴過牙套的朋友一定有一個共同的經驗,每次回診調整矯正器,牙齒都會痠軟好幾天,不僅吃東西疼痛痠軟,不知不覺也越吃越少,也不知道到底還能吃什麼。今天營養師就來和即將、或正在戴牙套的你分享我的經驗,提供過渡..
2022年01月31日 16:35:00農曆年圍爐,冷颼颼的天氣,除了與家人團聚能溫暖彼此的心,不能缺少的就是桌上的好料,其中「火鍋」更是必備菜色。不過,有鑑於許多家庭上班繁忙,且市面上也不少火鍋口味推陳出新,「火鍋湯底包」成為熱門採購選項..
2022年01月31日 12:34:00年節後醫院常出現一種患者,那就是「拉肚子」的人,嚴重甚至送急診,起初總會自我診斷認為是大吃大喝造成,但事實上可能是病毒性腸胃炎,如:諾羅病毒就是導因之一。營養師李婉萍提醒,想要預防必須謹記並做到3件事..
2022年01月30日 09:12:00過年到了大掃除,婆婆媽媽想洗淨被水漬汙垢死黏著的浴室磁磚、衛浴設備,卻又擔心用菜瓜布、鋼刷猛刷會刮傷表面嗎?不怕,家事達人陳映如激推「1個清潔神物」,那就是家裡用舊的沐浴球,柔軟的質地不僅不怕會傷害貴..
2022年01月29日 14:33:00