搜尋結果:符合關鍵字「偏食」的查詢結果共 60 筆
現代人因健康觀念風行,習慣補充各種維他命,其中,骨質疏鬆更是許多人在意的問題,已經由原本僅僅補充鈣,到後來連維生素D也必須一起補充。但你以為這兩種就夠了嗎?醫師表示,若你缺少「這種營養素」,那無論怎麼..
2022年01月09日 20:06:00「挑食」不僅在營養攝取上不均衡,也可能使身體機能出問題。像是香菜、茄子、蔥等等,在最不受網友喜愛的食物中都榜上有名,但其實,這些討人厭的蔬菜含有豐富營養素。營養師李其昀就在粉專分享了7種雖然一般人討厭..
2021年12月22日 21:24:00孩子總是瘦巴巴吃不胖,讓媽媽好困擾!許育禎營養師在粉專Ivy營養師的健康教室提到,有許多粉絲詢問她,孩子跟同年齡的小朋友相比,看起來明顯瘦瘦的一隻,怎麼養都養不胖,該怎麼辦?許育禎表示,針對該問題,可..
2021年12月09日 09:08:00台灣家長十分關注成長議題,深怕孩子成長落後,不僅特別注重營養均衡,為了讓孩子長得更高,會主動幫孩子補充鈣質、蛋白質,其實「鋅」這個營養素雖過去較少被討論,但對孩童成長大有影響。
2021年10月18日 12:00:00九月七日是今年二十四節氣中的「白露」,正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。兼具西醫兒科專科醫師執照的花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛指出,中醫轉骨的主要課題並非只吃補藥,而是「基本功」的..
2021年09月08日 11:25:00醫學期刊報導,新冠病毒在抵抗力不好的人身上,發生重症的機會也會增高;相對地,如果抵抗力夠好,就算被新冠病毒感染,可能也只會是無症狀感染者。所以了解並實踐「如何增加自己的免疫力」,在個人對抗新冠病毒方面..
2021年05月30日 16:20:00隨著疫情持續拉警報,孩子在家中時間變長。不能出去活動筋骨,寶貝們在家裡往往很難乖乖坐得住,甚至在飲食和習慣上也可能出現改變,疫情期間有哪些事情,容易對孩子造成負面影響呢?爸爸媽媽別忘多加注意,讓小寶貝..
2021年05月26日 15:45:00你是否也常有心口灼熱的感覺?南投一名30歲張女近日因為胸悶、心悸、頭暈,原以為自己得心臟病,經過上消化道內視鏡檢查,發現是現代人常有的「文明病」胃食道逆流。曾有調查顯示,國人罹患胃食道逆流比例高達26..
2020年11月30日 09:02:00台灣高齡人口快速增加,肌少症成為隱藏的健康危機!肌少症不僅僅是肌肉量漸少問題,背後常伴隨走路遲緩、行動吃力、握力下降、體重減輕、反覆跌倒等衰弱症狀,嚴重恐造成長者晚年失能、疾病預後差。
2020年11月26日 12:21:00許多民眾在體脂管理過程中,常陷入錯誤飲食迷思,除了可能會無法長期維持,更可能危害健康。運動營養師楊承樺直接點出3個民眾最常犯的「體脂管理飲食NG行為」,包括「過度節食、選擇性偏食、不攝取油脂」。他提醒..
2020年11月19日 15:33:00肌少症是看不見的健康危機,50歲以上靜態生活型態者,每年約以0.5~1%的速度減少肌肉量。董氏基金會今年7-8月焦點訪談近50位長者,分析發現「三大微肌」飲食型態,包括「粗茶淡飯、挑軟的吃、三餐不定」..
2020年11月10日 18:38:00立冬後進補的方法主要有兩種:一是食補,二是藥補。俗語說:「藥補不如食補」,食補在冬季調養中更為重要。寒冷的冬天,一般人可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、鰱魚等禦寒力強的甘溫食物。也可以食藥結合,把花..
2020年11月07日 11:22:00偏頭痛、疲倦、鼻炎、皮膚搔癢…這些身體上的小毛病很容易被忽略,但長期反覆發作也是讓人相當困擾。當你常常出現這些小毛病,卻又找不出根本原因時, 很有可能是慢性過敏喔!
2020年11月04日 11:22:00排便是很正常的行為,且在一般情況下,正常人每天會排便1-2次,但有一部分人,因為體質的因素,每天會固定排3到4次,這也屬於正常範圍,要特別注意的是無法排便的情形。有些人在聚餐大魚大肉後,會發生不舒服的..
2020年10月19日 17:24:00一名22歲李姓男子在連續假期中暴飲暴食不知節制,之後就發現飯後易出現脹氣感,尤其若吃到油炸類食物後20分鐘更覺悶脹且胃口下降,此外,又容易打嗝,朋友告訴他口中充滿酸味,十分難聞,因而尋求醫師治療。
2020年07月15日 12:10:00一名2歲半陳小弟某天半夜突然腹痛和下背痛,斷斷續續直到早上,一早媽媽發現陳小弟肚子變大,緊急送醫,醫師安排X光檢查才發現,陳小弟的下腹部竟然有多處大便堆積及腸氣,是便秘引起的腹痛。
2020年07月12日 12:50:00一名32歲孕媽咪相當注重飲食安全,只要對食材來源有疑慮或添加化學成分都不敢吃,每天只吃白飯和蔬果,沒想到不僅自己體重越來越輕,本來只有約41公斤的她,甚至因為孕吐嚴重,一度受到38、39公斤,孕期24..
2020年07月02日 11:32:00錯過要再等195年!百年難得一見的日環食就在今天,相信許多民眾都帶好相機,準備親眼目睹「上帝的金戒指」奇景。不過皮膚科醫師提醒,觀看日環食時一定要做好防曬,眼睛不能直視太陽,否則可能傷害到皮膚。
2020年06月21日 12:26:00若要打造美麗秀髮,保養就必須從體內和體外兩方面並進。頭髮和肌膚一樣,主要都是由蛋白質所構成,唯一不同的是,頭髮是由死去的細胞所堆積而成,一旦受損,就會失去修復功能,無法恢復到原有的狀態。
2020年06月04日 20:26:00新冠肺炎在全球多國已引發嚴重疫情,醫師及營養師呼籲大家要靠著飲食、運動提升免疫力。究竟「免疫力與生病」的關係為何?急診科醫師吳昌騰解釋人體免疫力與病毒「抗爭過程」,直言免疫力一旦過強,恐引爆內鬨自傷,..
2020年02月22日 17:32:00