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搜尋結果：符合關鍵字「 肥胖」的查詢結果共 1756 筆

現代人經常工作加班到半夜，回家到家後為了犒賞自己一天的辛勞，吃了一堆消夜，隔天一早又因賴床而來不及吃早餐，加上不良飲食習慣、運動量不足、睡眠不足等，這些行為都容易造成肥胖，更容易導致各種慢性疾病找上門..

今年夏天氣溫不斷飆高，但小心別讓血壓也跟著節節攀升！多數民眾都知道冬天因天氣冷，容易導致血管收縮，要特別注意血壓的變化。但其實到了夏天，也不能把血壓的問題拋在腦後。由於夏天屬實炎熱，對於在外工作的人來..

38歲徐姓工程師長期睡不好，不僅白天嚴重嗜睡，還曾經在騎車過程中睡著，險發生交通意外，經檢查發現是重度睡眠呼吸中止症，在經過多重比較後，決定嘗試正在臨床試驗的「負壓吸舌機（iNAP）」，使用後不僅白天..

究竟配方奶成分蛋白質、脂肪、醣類等營養，怎樣才是對寶寶最好的呢？臺北醫學大學保健營養系邱琬淳副教授指出，挑選幼兒成長配方奶時，除營養素與成分比例，須特別注意醣類來源，一般沒有乳醣不耐症情況下，乳糖是對..

雞胸肉雖以減重聖品聞名，卻也是具有代表性的健康食材。富含人體必需胺基酸，有助於恢復體力，並且因其幾乎不含脂肪，所以很好消化。美味、無負擔、健康的雞胸肉，就讓我們來了解一下它營養的特別之處。

炎炎夏日，總想來杯清涼的飲料消暑一番，但市面上飲品這麼多，該怎麼幫孩子挑選健康飲料？分量又該如何拿捏呢？這次阿包醫生就要來跟大家說說怎麼給孩子喝飲料。

長年靜脈曲張恐合併深層靜脈栓塞、肺栓塞！中國醫藥大學新竹附設醫院醫師翁啟峰指出，全台灣有百分之20民眾有靜脈曲張的問題，如老師、專櫃小姐、髮型設計師、空中小姐等，靜脈曲張跟遺傳或個人體質有關，當腿部腫..

全球都在等新冠肺炎疫苗，不過在此之前你可能要先注意自己的體重，科學家認為肥胖可能降低疫苗的效果，就連曾經確診的英國首相強森，都為了抗疫發起減肥運動。

夏天到了，許多朋友都會越穿越短，小熱褲、短裙紛紛出籠，這時候就容易使大腿現出原形了。很多人其實全身都不胖，就只是大腿壯了一些，長期久坐或是久站，導致下肢氣血循環不良，加上錯誤飲食造成體內代謝廢物及脂肪..

隨著健康意識逐漸抬頭，越來越多上班族會選擇在前一天晚上先將隔天的便當先煮好，避免在外用餐時吃進過多的油和鹽，且自己煮的食物原料和製作過程都能親自處理，不會在不知情的情況下吃下不衛生和不新鮮的食物。而近..

亞洲人「食道癌」發生率較高竟是因為愛喝熱湯！根據106年死因統計結果，「食道癌」位居台灣十大癌症的第九位，因早期無明顯症狀，患者確診時往往已是中晚期，且比起胃癌和大腸癌，食道癌因為少了黏膜的保護，癌細..

沒有下巴竟是導致睡眠呼吸中止症原因之一！「睡眠呼吸中止症」是一種在睡眠期間，暫停呼吸或呼吸減弱症狀導致的睡眠紊亂。一般情況下，這個症狀會產生吵雜的打鼾聲，破壞睡眠品質，造成白天的嗜睡或感到疲累的現象。..

夏天灌下一大杯冰水瞬間暑氣全消！但在某些長輩的養生觀念裡，根深蒂固喝溫熱水才對身體好，甚至傳出喝冰水會堆積脂肪在腹部？對此，台灣減肥醫師邱正宏從3大層面分析「喝冰水對人體的影響」，每一點都打臉傳統世俗..

健保署日前公布108年十大最燒錢疾病，慢性腎臟病名列第一，統計全台洗腎人數也攀升至9.2萬人。營養師分享日常腎臟保健方法，飲食上應該掌握三多三少，舉例來說，水分就應該多攝取，每公斤體重喝30㏄水，可增..

吃完午餐，還想吃些甜點滿足五臟廟嗎？除了手搖飲外，體積小、又有多樣口味可選擇的車輪餅成為許多網友的心頭好，除了傳統的紅豆、奶油及菜脯口味，許多店家研發出創意口味，就連珍珠、泡菜、OREO也全都成為餡料..

51歲黃先生因工作繁忙三餐不定時，經常藉由吃宵夜宣洩壓力，不僅BMI已達肥胖程度，腰圍也超過90公分，原本都自嘲是「幸福肥」，直到近1個月活動經常感到胸悶及喘氣，才知道健康亮紅燈。

過度出汗是指，實際出汗量多於當下環境溫度、運動程及壓力程度的預期出汗量；過度出汗除了影響日常生活也引發社交焦慮、尷尬。過度出汗可能是全身性或局部性的，特別是手掌、腳底、腋下或臉部，是一種典型影響手及腳..

飯後嘔酸、胸口一陣灼痛，有時還伴隨口腔有酸苦味或喉嚨異物感，這可能是俗稱「火燒心」的胃食道逆流在作怪。6迷思一次解答，幫助你不靠胃藥，也能告別火燒心。

多數體重可以透過運動得到改善，而身高問題主要和基因有關，困擾著不少希望能「高人一等」的民眾，雖然坊間流傳許多長高的方法，但都沒有真正被證實能有效改善。門諾醫院小兒科主任吳俞哖表示，儘管兒童的身高成長有..

彎曲鬚狀的龍鬚菜吃起來質地爽脆，不管是汆燙後加入胡麻醬、美乃滋涼拌，或是搭配薑片、大蒜爆香熱炒，簡單料理就相當美味！而它的「驚人身世」也意外引起網友的熱烈討論，營養師呂孟凡近日在粉專《營養麵包（呂孟凡..

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