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搜尋結果：符合關鍵字「 氧化壓力」的查詢結果共 90 筆

一般民眾吃飽飯後常見「飽睏」的現象，雖說常見，不過也可能增加糖尿病、各心血管疾病風險，而且這現象其實也可能是糖尿病或糖尿病前期的徵兆。改善飯後想睡覺、預防糖尿病，嫚嫚營養師建議可簡單的調整飲食，對於生..

為防止私密處飄出異味，不少女生都會沖洗下體，小心此舉恐增罹癌機率！雙和醫院婦產科顧問醫師賴鴻政指出，有研究報告顯示，過度、頻繁地灌洗陰道，會增加骨盆腔氧化壓力，致使輸卵管上皮容易受傷，甚至提升得到卵巢..

隨著科技發展，使用3C產品的時間也愈來愈長，乾眼症患者變得愈來愈多，營養師提到，乾眼症狀可透過飲食改善，包括補充omega-3脂肪酸、維生素E，如杏仁、腰果；或是各色蔬菜等，保護視網膜內的眼睛細胞，免..

換季時發現之前的牛仔褲穿不上去？感覺肚子多了一堆肥肉，腰圍不知不覺大了一圈？努力執行減重計畫卻發現頻頻卡關？聯欣診所李亮儀營養師表示，若有上述問題者建議先檢視自己的生活型態，並藉由基本的血液檢查包含了..

柚子營養價值豐富、熱量不高，更是中秋節不能缺少的角色。營養師表示，雖然柚子有這麼多好處，包括低熱量、高纖維，但並不是每個人都可以大快朵頤，有4種人要特別留意，像是腎臟病患者、腸胃道敏感者，或是有服用特..

上班久盯電腦，下班後仍不願放下手機、平板，現代人為了護眼會購買保健食品－葉黃素，期待它能預防近視、飛蚊症甚至白內障？小心吃錯沒效浪費錢。微笑藥師廖偉呈分享其功效及8大QA，針對迷思一一破解，並說明其為..

世界衛生組織（WHO）已正式把人工甜味劑「阿斯巴甜」（Aspartame）列為2B類「可能致癌物」。對於阿斯巴甜的資訊，營養師說明，其實阿斯巴甜在小腸就會瞬間水解，只是其中的代謝產物可能會有人無法正常..

很多人認為少吃飯（碳水化合物）及多吃肉（蛋白質）能保持體態、增進健康，但有多項大型研究發現攝取過多或過少的碳水化合物均對健康不利。根據研究發現，碳水化合物攝取和死亡率有關，碳水化合物吃太多、吃太少死亡..

努力執行減重計畫卻頻卡關？當心是肝臟出問題。營養師表示，不健康的飲食型態會導致內臟脂肪過度堆積，形成脂肪肝，不僅讓減重計畫難以推行，長期置之不理還可能造成不可逆的肝纖維化，呼籲民眾可先檢視生活中3情形..

大腦是人體最重要的器官之一，控制著記憶、學習、行動還有情緒。醫師提醒，平時的飲食習慣也會影響著對大腦的運作，有「5種垃圾食物」也會逐漸將大腦變垃圾，影響智力和心理狀態，包括反式脂肪、含糖飲料或是酒等，..

3C產品發達，近年來幾乎人手一機，長期盯螢幕也讓黃斑部病變有年輕化趨勢。醫師表示，黃斑部在視野成像、顏色呈現上扮演重要角色，若發現視野中出現「不會動的飛蚊」等4症狀，就可能是黃斑部病變的警訊，須盡快至..

環保署示警，受到境外污染物移入混合本地污染物影響空氣品質，中南部地區甚至出現紅色警示。皮膚科醫師提醒，空氣中的污染物會加劇皮膚老化，造成多種常見皮膚疾病惡化，若不得不外出時，建議民眾回到家時先以溫和的..

現代人注重外觀，擔心皮膚長黑斑、到了一定年紀長出老人斑。有網路謠傳，「香蕉皮可防止老人斑」或是「青椒可抑制黑斑」，對此，醫師強調，皮膚老化是來自日曬，想要皮膚漂亮，「預防勝於治療」，因此防曬、多補充維..

蔓越莓是相當不錯的健康食材，不少人的會選則喝蔓越莓汁來補充，好食課營養師何采璇指出，蔓越莓有預防泌尿道感染、心血管疾病、消化性疾病等功效，選擇蔓越莓汁需要注意的是，因為蔓越莓本身很酸，為了追求更好的適..

皮膚紅癢找不到原因？睡飽還是累？可能是慢性發炎不自知。醫師表示，若身體長期處於慢性發炎狀態，除了會使抵抗力降低外，也可能增加動脈粥狀硬化風險，建議可以從4項醫學功能檢測評估身體狀況，另在日常生活中多吃..

高雄、台南捐血中心昨（1日）指出，高雄、台南地區的捐血中心總體庫存量僅剩4天，尤其O型及AB型血液庫存不到3天最為短缺，呼籲民眾踴躍捐血。醫師表示，捐血除了能做善事救人，也可降低罹患心血管疾病的風險、..

以色列耶路撒冷希伯來大學研究發現，人類近50年內生育能力出現「斷崖式下降」，認為這是一場危機，嚴重威脅人類生存。泌尿科醫師程威銘沉重拍片問道「人類好像要滅亡了？」並透露，近年來替男患者驗精子赫見「數量..

知名主持人于美人日前分享，自己愛喝發泡錠來補充營養，但她提到本身是易發腎結石的體質，曾於手術中取出 108 顆腎結石，因此引發爭論，到底維生素 C 發泡錠是不是造成腎結石的兇手？

這次想要跟大家聊聊，很多人都會問我為什麼會得腎臟病？通常病人的主述都是「我沒有不良飲食」、「我吃東西、喝東西都有注意」、「我三高沒有很明顯，那我為什麼會得腎臟病呢？」

年末尾牙、聚會多，免不了喝酒場合，但宿醉可能讓人隔天相當難受！營養師也對此提出6大「解宿醉」妙方，除了喝水和綠茶之外，其實雞蛋、香蕉、蓮霧、檸檬等，都可幫助身體代謝酒精。

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