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搜尋結果：符合關鍵字「預防」的查詢結果共 3524 筆

國內疫情已趨於平穩，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中一再在記者會中強調，要將防疫新生活運動內化，落實戴口罩或維持社交距離、勤洗手等個人衛生習慣。肥皂洗手能有效預防病菌侵襲，但你知道手部哪裡病菌最多嗎？..

對女性而言，生理期（Menstruation）充滿挑戰，有些女生生理期間僅有輕微的症狀或甚至沒有症狀；某些女生則因生理期造成的不適而苦不堪言，疼到倒在地上痛不欲生。但生理期要面對的最大挑戰並非經血本身..

退休10多年的陳奶奶平日喜歡種菜，某天，卻在提水澆菜時不小心閃到腰，啪一聲後跌坐在地，緊急送醫照X光發現腰椎第一節扁掉，醫師診斷為「壓迫性骨折」。

根據健保署統計，近3年全台灣平均每年有39萬人因痔瘡就診，難以啟齒的病症讓人害羞就醫，但更糟糕的是「病人自己當醫生」。一名40歲女子患有嚴重痔瘡，手術3天後急忙回診，主訴屁股爆痛，讓她坐立難安。脫下褲..

天氣日漸悶熱，防曬可說相當重要，如果基本觀念沒做好，防曬效果就可能直接砍半。皮膚科醫師蔡逸姍就來分享民眾常出現的7種防曬迷思，呼籲千萬不要跟乳液混合，若是不同SPF的防曬乳混用，都會使防曬效果變差。

茄子是中式料理中經常可以見到的食材，料理方式千變萬化，但是討厭茄子的人卻相當多，茄子更是長年占據「台灣人討厭食物排行榜」的前幾名。根據台灣癌症基金會調查，喜歡茄子的竟只有6%。不過茄子其實非常營養，對..

抽菸容易致癌，竟然還影響家中寶貝的後半人生！最新研究發現，父母愛抽菸，可能導致家中小孩中年後有學習力跟記憶力較差的問題。不只是記憶部份，連發育狀況也可能受影響，也讓醫師直呼「有抽煙的朋友，戒菸吧！」

夏天到了，天氣愈來愈濕熱，也容易讓人心火過旺、心浮氣躁，知名身心靈預防醫學專家洛桑加參在《靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》書中提到，在這個重要的陰陽轉換時節，身心靈養護該注意的四大養..

坊間流傳蔓越莓汁可以有效預防且治療「尿道炎」！這樣的說法讓不少民眾深信不疑，但醫師江坤俊在節目《健康2.0》表示，雖然有些小型的研究指出喝蔓越莓汁也許可以預防尿道炎的發生，但現在的研究顯示，只要感染尿..

「白內障」是眼睛水晶體混濁而造成視力缺損，也是全球半數眼盲及33%視力受損病例的主要原因。手術摘除是唯一有效的治療，但有3種人在局部滴眼麻醉時需要非常小心。一名67歲斤有白內臟困擾的彭姓高血壓患者，在..

身為老菸槍，即使家中有新生兒，仍難以戒除嗎？二手菸、三手菸對家人的危害其實超乎你想像。根據美國流行病學雜誌的最新研究發現，兒童和青少年時期接觸父母吸菸者，到了中年時學習能力、記憶力下滑等4大傷害。兒科..

會過敏的朋友不用喪志，這是一種很常見的狀況，大約有的人都曾經發生過敏的經驗，造成過敏的東西更是五花八門：海鮮、魚、蝦子、蛋過敏？一點都不稀奇，更悲慘的朋友可以對大蒜、洋蔥過敏，對陽光過敏、對運動過敏、..

減肥雖然很困難，但只要掌握好運動跟飲食的比例，不用過度節食也能瘦得有感。營養師李佳蕙分享超簡單的減重美食──蔬菜雞肉捲餅，一吃就超有飽足感，適合當作減重的正餐。

根據統計，18歲以上成人的高血壓盛行率達25.06%，平均每4人中就有1人罹患高血壓。根據106年成人預防保健服務的資料，40歲以上、自認沒有三高、心臟病及腦中風等病史的成人，高達39萬人是透過健檢，..

檸檬含有豐富的維他命C，有些人認為除了喝下去對身體有益，也可以拿來敷臉美白。但皮膚科醫師蔡逸姍表示，這是錯誤觀念，檸檬含有光敏感物質，如果接觸到皮膚沒洗乾淨，曬到太陽後會導致皮膚更黑。有些人認為敷上去..

一般人熟知的女性癌是子宮頸癌和卵巢癌，殊不知子宮內膜癌已經悄悄篡位，高踞女人好發癌症第6名，成為人數最多的婦癌，更且有年輕化趨勢。打開手機計算一下妳的BMI，如果體重超標，減重是預防內膜癌重點。如果月..

腰圍，是評估身體健康狀態的關鍵指標之一，但是腰圍到底要量哪裡才正確呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，正確的腰圍量測處應落在肋骨下緣與腸骨（骨盆）上緣的中間點，正確量腰圍才更能掌握自己的健康狀況。

既然運動對孕婦好處多多，那懷孕未滿3 個月前，到底是可不可以運動？回答這個問題前，我們先來反思為什麼是3 個月這個時間點？為何不是領到媽媽手冊，不是2 個月，也不是4 個月呢？

韓國女星宋慧喬，靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材；無獨有偶，日本健康專欄作家藤井香江也曾經靠著「月經前吃豆腐」，一星期瘦了5公斤，被稱為「減肥女王」，為什麼豆腐被認為減肥聖品？哪些種類的..

台灣人超愛喝手搖杯，有些人以為喝金桔檸檬或微酸的水果茶，會比珍珠奶茶健康又幫助減肥，其實大錯特錯！營養師李佳蕙表示，以糖量來看，水果茶的含糖量其實比可樂多，只是因為酸的口感讓民眾忽略了糖份的威脅。而她..

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