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營養師高敏敏指出，炸排骨便當的熱量真的很可觀，這熱量已經超過一份麥當勞漢堡套餐了。此外，也可以發現，有裹粉炸過的主食，熱量也相對的較高，主要是因為外層都會再裹上一層粉、裹滿粉，再整個拿去油炸，所以熱量..

2024年03月22日 20:27:00

年輕又不胖為什麼高血脂？營養師高敏敏在臉書指出，根據國健署資料，台灣20歲以上的成年人，平均每5人就有1人有高血脂問題，嚴重恐怕會導致心臟疾病。

2023年12月07日 18:07:00

雞排大口咬下卡滋聲好過癮，營養師高敏敏提醒，可怕的不是熱量，而是更多可怕負擔，提供吃炸物五大秘訣，教大家如何吃比較健康。

2023年11月06日 17:38:00

香酥多汁的炸雞排堪稱「邪惡國民美食之最」，更是許多人的宵夜首選！但經過油炸的雞排，一片熱量平均可達630大卡，比吃2碗白飯還要多。不過營養師高敏敏卻說「可怕的不是熱量」，除了發胖外，恐對身體產生如血管..

2023年11月06日 15:04:00

歲月催人老！隨著年紀增加，身體部位也會跟著老化，但除了時間的流逝，飲食習慣也影響著皮膚的狀態。醫師提醒，有4種食物甚至會加速老化，包括糖、高脂肪食物、高鹽飲食等，建議平時攝取高纖維、低糖等天然食物為佳..

2023年06月15日 18:03:00

想要皮膚水嫩，除了勤勞保養外，營養師提醒，其實有6個習慣「正在傷害皮膚」，像是蛋白攝取不夠，或是為了減肥只吃水煮餐，缺乏油脂的個案，皮膚都會出現乾燥、脫皮或失去光澤等現象；另外，加工食品和精製食物也要..

2023年05月15日 17:43:00

現在拍照都得美肌套濾鏡再修修臉，否則暗沉衰老的肌膚實在難以見人？營養師陳怡錞指出，皮膚容易透露年齡，想要養顏美容、改善膚質與抗老，除了挑選適合的清潔及保養品外，內在環境影響也很大，包含飲食、睡眠、毒素..

2023年05月11日 19:42:00

一名55歲林小姐已知有高血糖問題，進一步檢查確定罹患糖尿病。進入更年期後，安排健康檢查發現，包括血壓、膽固醇和醣化血色素等數據，都在顯示心血管疾病風險正在增加中。醫師提醒，有高血糖問題女性，更年期後心..

2023年04月17日 16:30:00

現代人為了工作賠了健康、體重直線狂飆，餐餐外食讓你體重難減嗎？營養師許嘉珊分享，雖然外食，但若能抓對種類選擇比例、選對烹調方式，並且避開「5大地雷食物」就能吃得健康又營養，但放眼望去大多是網友常吃的食..

2022年09月05日 18:28:00

近日大陸冷氣團襲台，中央氣象局針對全台20縣市發布低溫特報，猝死意外頻傳。醫師表示，冬季常見突發性心血管疾病其實是有機會可以提早預防的，可以透過檢查冠狀動脈鈣化了解心肌梗塞風險。

2022年02月23日 17:32:00

新冠肺炎的預防與治療有重大突破！成大研究發現，人類肺泡表面蛋白D重組片段蛋白（rfhSP-D）可抑制新型冠狀病毒SARS-CoV2感染，開創新冠肺炎治療的新途徑！

2021年04月26日 14:57:00

每年入冬流感疫苗開打時，世衛組織就要開始「猜」今年會流行哪種病毒株。清華大學醫學科學系教授吳夙欽領導研究團隊，嘗試研發出適用於所有類型病毒的廣效型流感疫苗抗原，不必再怕猜不中病毒株。吳夙欽並研發用鼻噴..

2021年02月12日 13:00:00

近期國內因部桃群聚感染事件，連帶出現零星社區案例，也讓民眾提高警戒，減少出入高風險場所。不過，有醫師指出，可以理解因為疫情想減少前往醫院的心情，沒事真的不用去，但有需要至醫院回診或領藥的病患，千萬不要..

2021年01月28日 13:07:00

糖尿病已經成為洗腎原因的第一名！據統計，花東地區洗腎一年要花健保5點5億元，比例相當高，其中將近一半的洗腎人口是從糖尿病而來。加上腎臟是沉默的器官，一旦有症狀出現，腎臟功能原則上已經出現大問題，因此糖..

2020年09月14日 12:23:00