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熱爆!近日連續3天高溫飆破38度,加上太平洋高壓未減,恐成史上首個沒有颱風的7月。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡提醒,民眾白天外出可配戴「寬帽、太陽眼鏡與陽傘」三寶防中暑,但到了室內也不能掉以輕心,..
2020年07月20日 10:49:00大多數人聽過「銀髮族」,也聽過高齡化社會,但對於「橘色世代」可能比較陌生。根據節目《健康2.0》,「橘色世代」泛指年紀介於50到60歲的初老族群,雖然身體老化,但健康狀況仍十分良好,重視養生享樂。雖然..
2020年07月20日 09:26:00大多數人對於腹肌的定義,就是腹部有線條明顯的肌群。但您相信,其實每個人都有腹肌嗎?儘管是圓滾滾的肚子,其實底下也有「深藏不露」的基礎腹肌,只是因為被一層厚厚的脂肪蓋住,再加上肌肉缺乏鍛鍊,所以看不太到..
2020年07月19日 20:29:00法國鬥牛犬、西施、巴哥等短吻犬,因為上呼吸道比較狹窄,因此排熱功能較差,更容易造成熱衰竭。室外溫度動輒35、36℃,室內溫度自然也會升高,甚至可能飆破30℃,毛小孩即使在家也可能出現中暑危機。
2020年07月19日 10:17:00各級學校陸續放暑假,不少家長帶小朋友出遊,不過近來連日高溫,急診醫師就分享自己經驗,日前前往熱門網紅景點象鼻岩時,回程路上看到兩個家庭,有小朋友喊著「好熱、我好渴、走不動了」,而大人的反應都是希望孩子..
2020年07月19日 08:38:00考科藍台灣研究中心今天公布實證疼痛臨床照護指引,釐清常見的止痛錯誤觀念,也建議偏頭痛時冰敷頭頸部20至30分鐘以緩解疼痛,連續3個月每天服用400毫克維生素B2則可預防偏頭痛。
2020年07月18日 20:01:00受到全球暖化的影響,天氣變得愈來愈熱,不過有時候明明氣溫不高,卻還是覺得熱得受不了是怎麼一回事?其實許多原因都可能造成這種情況,但如果隨時都覺得熱、或一直有排汗過多的情形,很可能就得檢視一下自己的身體..
2020年07月18日 13:29:00如果防疫期間待在家裡什麼都不做,只能當個「沙發馬鈴薯」,除了心情悶壞,肌肉也在不知不覺中流失,也許「肌少症」反而先找上門了。在這樣的非常時期,要如何維持良好的運動習慣又能兼顧防疫呢?接下來就由物理治療..
2020年07月18日 08:24:00戴耳機聽音樂、觀賞影片不只是休閒娛樂,儼然已成為現今流行的造型配件!一名25歲OL近日發現「聽不太到」外界的聲音,上網Google擔心是耳中風立即衝到門診,醫師檢查兩邊聽力並無明顯落差,用耳窺鏡一看竟..
2020年07月17日 19:28:00臉部鬆弛和雙下巴一直以來都是女孩們的心頭痛,除了年齡增長導致的老化會造成皮膚鬆弛,臉部的運動量不足也會造成鬆垮跟下垂。近幾年「臉部瑜珈」風靡全球,標榜只要簡單幾個小動作,就可以維持臉部的緊實度,待在家..
2020年07月17日 16:29:00台北連日高溫讓許多民眾大喊吃不消,本月13日台北氣溫甚至飆到38.9度,是台北測站史上測出的第2高溫度。這樣的天氣,多數民眾回到家就會立馬開啟冷氣,但這樣的作法卻不是最正確的消暑方式。醫師陳孟瑜表示,..
2020年07月17日 12:28:00很多人睡了一夜起來後,經常有口乾舌燥的情況,甚至睡眠過程中,因為咽喉太乾,不斷乾咳而醒過來。齒顎矯正專科醫師林泰興指出,最近幫一位患者矯正時,發現他牙根蛀牙問題變很嚴重,進一步詢問發現,他經常覺得口乾..
2020年07月17日 11:28:00夏季出門在外,大部份的朋友都會注意到防曬乳的重要性,卻很可能忽略了除了肌膚需要保護,我們的靈魂之窗也要好好照顧。嘉義朴子醫院的眼科就有一名男性病患,酷愛騎單車出遊,卻不戴太陽眼鏡。有次旅程結束後,眼前..
2020年07月17日 09:26:00近年來健康意識抬頭,體檢可以說是家常便飯,但隨著精緻化的飲食、忙碌的生活,紅字出現的頻率卻是節節上升,如果你的血糖出現紅字,是該擔心,但你其實不孤單!
2020年07月17日 06:03:00你是否自小學每天早上跳健康操後,就很少再運動了?或是以為每天逛街、在太陽底下走路流流汗,就是運動的表現?現代人因為工作忙碌,總是以沒時間運動當藉口,不僅越來越胖,健康狀況也亮起了紅燈。究竟為什麼看醫生..
2020年07月16日 19:28:00精緻糖造成健康的風險已是近幾年熱門的話題,根據衛福部與WHO建議,每日精緻糖的攝取量建議不要超過總熱量的 10%。長期攝取過量的精緻糖會造成肥胖、胰島素敏感性下降、皮膚老化、和心血管疾病已是確立的事實..
2020年07月16日 17:31:00臉色暗沉、變老、變醜竟是因為體內有毒素!生機飲食專家王明勇在節目《健康2.0》上表示,人的身體機能和節氣有相當大的關係,像是春耕、夏耘、秋收、冬藏,春天開始萬物復甦,夏天則是要外放的狀態,利用節氣來完..
2020年07月16日 16:29:00身體的代謝很神奇,吃少一些之後,為了保護身體,基礎代謝率會開始降低!話說古代人經常有一餐沒一餐的,但身體為了保持能量能撐到找到下一餐的食物,會盡量減少消耗。到了現代,雖然大家的生活進步了,但是這種細胞..
2020年07月16日 15:28:00炎炎夏日裡,太陽總是曬的民眾好難受,尤其今年6月氣溫38度以上就高達9天之多,打破124年來台北測站的歷史記錄。就健康方面,民眾最擔心的就是熱傷害,又因不斷高溫情況下,汗水直流,身體電解質大量流失,若..
2020年07月16日 12:28:00美國藥食局(FDA)今年初就曾發布減肥藥「沛麗婷」有致癌(如胰臟癌、直腸癌及肺癌)警訊,衛福部食藥署今(16)日表示,今起廢止含lorcaserin成分藥品許可證,自公告日起藥商、藥局及醫療機構應立即..
2020年07月16日 10:29:00