▲今年高溫頻頻刷新紀錄，短時間待在陽光底下讓你被曬昏頭了嗎？（示意圖／記者周宸亘攝）
文：Hello醫師／周士閔
醫學審稿：賴建翰醫師
受到全球暖化的影響，天氣變得愈來愈熱，不過有時候明明氣溫不高，卻還是覺得熱得受不了是怎麼一回事？其實許多原因都可能造成這種情況，但如果隨時都覺得熱、或一直有排汗過多的情形，很可能就得檢視一下自己的身體狀況。
如果您經常感覺異常炎熱，卻遲遲找不到原因，建議去醫院檢查看看自己是否有其他病症，以下為您簡單介紹感覺熱的原因、處理方式，以及7種和怕熱有關的潛在疾病。
怕熱不一定有問題 散熱是人體機制
許多原因都有可能造成怕熱、體感異常熱或排汗變多的現象，像是荷爾蒙改變、藥物和健康問題等都是可能因素，不過我們都知道，如果突然進入較熱的環境，或是正在運動，感覺到熱是十分正常的反應，而為了防止體溫無限升高，我們的身體也會利用排汗散熱，所以在多數狀況下不用過於擔心。但某些人特別怕熱的原因，可能跟以下7種疾病有所關聯。
1.壓力太大或焦慮症
突然感覺異常的熱或多汗，可能是人體正處於焦慮或大量壓力下的症狀。交感神經（Sympathetic nervous system）在排汗和調節體溫都扮演了重要角色，而情緒壓力下的反應也與交感神經有關，舉例來說，在感到焦慮和壓力的情況下，心跳和呼吸會加速，而體溫和排汗也會同時升高或變多。交感神經引起這些反應，是為了幫助人們應付緊急狀況，若是遇到被歹徒威脅、被熊追等生命存亡關頭，交感神經所引起的反應會更加劇烈。
2.甲狀腺機能亢進
甲狀腺是呈蝴蝶狀的腺體，位於脖子的兩側，負責身體主要的代謝功能，當甲狀腺過度活躍，分泌過多甲狀腺素（Thyroxine），就會出現甲狀腺亢進（Hyperthyroidism）。體溫上升、怕熱只是其中2個因代謝提升而產生的症狀，其他症狀還有心悸（Heart palpitations）、胃口增加、焦慮、緊張、疲累與失眠等，對人體的外表影響可能包含「大脖子」、頭髮變細、掉髮或眼球突出。
▲患有甲狀腺機能亢進的患者因代謝提升而產生體溫上升和怕熱的症狀。（示意圖／記者李佳蓉攝）
3.纖維肌痛症
根據藥師公會全聯會的資料，纖維肌痛症（Fibromyalgia syndrome，FM、FMS，俗稱公主病），多發生於女性，且隨著年齡增加，發生率也會遞增。主要症狀包含慢性疼痛、疲倦及失眠，病人會對壓力、溫度改變十分敏感，所以也可能會容易怕熱，不過纖維肌痛症的發病原因不明，一般認為可能與神經傳導物質濃度上升有關。
4.無汗症
如果在覺得很熱時，卻總是不太流汗甚至完全無汗，那就有患少汗症（Hypohidrosis）或無汗症（Anhidrosis）的可能。缺少汗液的幫助，身體會難以調節體溫，除了身體體溫容易過高外，對熱的感受也可能更敏感。無汗症的其他症狀還有缺乏調節體溫能力、肌肉抽筋、暈眩以及熱潮紅，詳細病理機制和說明可以參考台灣家庭醫學院，若懷疑自己有少汗或無汗症，建議可以尋求醫師診斷。
5.心血管疾病
老年人是心血管疾病的高危險群，心血管疾病患者的血管狀況普遍不佳，多無法正常擴張，若再加上高齡所造成的排汗能力減弱，調節體溫就變得更困難。另外，心血管功能減弱除了會引發輸血受阻，還可能導致心臟病。
6.多發性硬化症（Multiple Sclerosis, MS）
患有多發性硬化症的病人，對溫度特別的敏感，即使是輕微的體溫上升，都有可能讓多發性硬化症的症狀惡化。
7.糖尿病（Diabetes）
糖尿病患對於溫度相當敏感，通常也是怕熱一族。如果患者血糖又沒控制好，產生神經或血管受損等併發症，則會讓情況更加嚴重，再加上糖尿病患容易缺乏水分，導致血糖濃度升高、使得高溫對糖尿病患者的威脅更大。根據梅約診所（Mayo Clinic）的研究，若曝露在高溫環境下，糖尿病患脫水、住院、甚至死亡的比例都較一般人高出許多。
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
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