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日本女星竹內結子在家輕生,享年40歲,外傳她疑似因為產後憂鬱症走上絕路。對此,中醫師指出,產後體內賀爾蒙急劇變化,會影響腦部情緒調控,媽媽容易出現睡眠不佳、疲倦、食慾改變、身材改變等因素,對生活感到悲..
2020年09月28日 16:36:00喜愛吃燒烤、炸物的人要注意了!台中大肚一名65歲王小姐平時喜歡吃燒烤、炸物,幾乎天天都會吃,但日前上廁所開始出現血便,還以為是自己排便太用力,未料狀況越來越嚴重,甚至尿尿、排便時馬桶都是鮮紅色的血,大..
2020年09月28日 12:00:00大便失禁是一種排便不正常的情況,主要是因為,人們在正常的情況下,都能夠定期的排便,但對於腸道控制出問題的人來說,半夜失禁的狀況則是一件常見的事。
2020年09月27日 17:28:00中秋節能一家團聚邊賞月、邊吃月餅,溫馨又愜意,但在享受「月圓人團圓」的同時,還是要注意一下吃月餅時,恐不知不覺攝入過多的熱量。尤其現代月餅口味多變且越來越精緻,其中「雙黃月餅」熱量非常驚人,吃掉一顆等..
2020年09月27日 15:37:00日本演員竹內結子27日一早傳出離世消息,享年40歲。有消息指出,她2019年再婚後,今年1月底生下次子,因壓力大且疫情影響工作,疑似有產後憂鬱的現象發生。對此,台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘表示,媽媽..
2020年09月27日 14:52:00不少保健食品或酵素,都會標榜清除體內宿便,不僅可以幫助淨化身體,還能減肥,甚至還放上使用者體驗,說吃了之後排出好幾公斤的糞便,體重變輕,這有可能嗎?
2020年09月27日 11:32:00以前痛風是一種「富貴病」,因為其主要發生在可啖盡美食的有錢人身上;現今大魚大肉已是常見的飲食模式,因此痛風盛行率也節節攀升。在台灣,根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查,19歲以上成人女性之高..
2020年09月27日 08:30:00想看訓練的成效,可以用訓練核心肌群運動的「進階版」來檢測,動作包括考驗脊柱底的抗伸展(防止下背塌陷、凹折)、抵抗旋轉(防止身體面對突然扭轉)、抵抗身體左右側彎和下肢活動時的骨盆穩定能力,如果發現無法維..
2020年09月26日 20:31:00以前的女人只為孩子忙,但現在的女人多為職業婦女,早上在外工作,下班後還要打理家、顧小孩,生活變得愈來愈忙。不過即使是身兼多職的職業婦女,你還是可以在百忙中騰出時間好好愛自己,以下舉出三個生活小調整,只..
2020年09月26日 17:43:00從一個女人變成媽媽的過程,除了身分上的轉變之,身材也毫不留情的往橫往下持續發展。產後減重一直都是新手媽媽們最關心的議題,但很多媽媽產後生活重心挪到小孩身上,根本無暇照顧自己,但千萬別忘了,媽媽的健康也..
2020年09月26日 13:28:00習慣用嘴巴呼吸恐造成臉變形!不少民眾不太會注意平時呼吸的器官,且聽到聽到這個問題,大家第一個反應都會以為自己是用鼻子呼吸!但其實很多人在不知不覺中的習慣用嘴巴呼吸。因此造成上顎變窄、臉型變長、下巴後縮..
2020年09月26日 12:28:00攝取較多全穀物食品,包括全穀物麥片、燕麥片、黑麥麵包、糙米,與第二型糖尿病的發生風險較低相關。由於每個全穀物食品有不同含量的膳食纖維、鎂、抗氧化劑和植物化學物質,全穀物食物中的 升糖指數(Glycem..
2020年09月26日 09:23:00黃鴻升(小鬼)因「主動脈剝離」釀成血管堵塞驟逝,令人惋惜且不捨,也讓民眾開始重視心血管疾病的問題及如何預防。心臟基金會黃瑞仁執行長指出,主動脈剝離9成都是「高血壓」引起,高血壓的併發症在腦部容易造成腦..
2020年09月25日 13:23:00想要預防骨質疏鬆症,小心生活飲食中的NG行為,反而害你越吃、骨越鬆!醫師就提醒,要避免鈣質流失,要注意飲食要採取少糖、少鹽、少喝咖啡與可樂,也要注意不必食物混搭,例如苦瓜排骨湯,混合草酸與鈣,反倒會影..
2020年09月25日 12:31:00一名42歲上班族女性長時間久坐辦公,長期有便秘困擾,大概4-5天才上一次廁所,某次健檢發現有一顆10公分的子宮肌瘤,但因為患者恐懼開刀,轉向中醫求診。中醫師表示,患者最大的問題在於長期便秘,便祕容易..
2020年09月24日 23:36:00生活中的種種壓力和焦慮,大家都不陌生,雖然適當壓力有其正面意義,但當壓力造成失眠或注意力減退等負面影響時,就必須多加留意。過多的壓力時常也會導致焦慮,兩者的關係密不可分,以下將深入了解什麼是壓力及焦慮..
2020年09月24日 21:28:00小鬼黃鴻升36歲猝逝,解剖發現與心臟有關,經紀人更透露為主動脈剝離致命。國內心臟科權威、振興醫院院長魏崢接受《ETtoday新聞雲》專訪,解說疾病進程以及黃金搶救時間。他表示,主動脈剝離雖多與高血壓有..
2020年09月24日 18:21:00一年一度的即將中秋節到來,即使不主動買月餅,親朋好友送的禮盒堆在家中,不吃還真不行,但在消化月餅的同時又會怕吃下太多,造成肥胖問題,一不小心就打亂了減重計畫。但一年才一次中秋節,難免會想吃月餅, Co..
2020年09月24日 16:27:00許多人都知道,堅果充滿有益於健康的脂肪、蛋白質、維生素及礦物質,是極佳的營養來源。也因此,堅果種子類,如核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花生、腰果等,成為很夯的養生食品。
2020年09月24日 09:33:00膝關節出現狀況時,你也常對疼痛視若無睹嗎?譬如好幾個小時的登山上下坡,為了趕過馬路或上下公車的動作過快而導致膝蓋不舒服,卻總覺得只要休息一下就好,或是深怕看骨科或復健科只是小題大作,然而殊不知這都有可..
2020年09月24日 09:00:00