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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

每當季節交替，鼻過敏的苦命寶寶鼻水總是流不停！又或者感冒、莫名原因讓詭異鼻水狂流？耳鼻喉科醫師吳昭寬依照鼻水的「5種顏色」，分析出其可能發生的原因。他指出，鼻水具有濕潤、過濾空氣的作用，還能禦菌殺敵，..

腰圍，是評估身體健康狀態的關鍵指標之一，但是腰圍到底要量哪裡才正確呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，正確的腰圍量測處應落在肋骨下緣與腸骨（骨盆）上緣的中間點，正確量腰圍才更能掌握自己的健康狀況。

韓國女星宋慧喬，靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材；無獨有偶，日本健康專欄作家藤井香江也曾經靠著「月經前吃豆腐」，一星期瘦了5公斤，被稱為「減肥女王」，為什麼豆腐被認為減肥聖品？哪些種類的..

多數民眾認為「滷味」是減肥時絕對不能觸碰的食物，但其實只要挑對食材，滷味也能吃得很健康！cofit營養師廖容綺表示，雖然滷味最大的問題在於滷汁，因不知道店家會在湯頭裡面放些什麼，但是在挑選食材時，只要..

現代人想要兼顧苗條與健康，但是在工作的高壓下，往往難以抵擋零食和點心的誘惑。若要吃得津津有味，卻不想攝取過多的澱粉長肉，您不妨試試以下7種健康點心選擇。

對於減肥的人來說，過量的「澱粉類」是大忌，因此能避則避！但有時別無他選時，這些屬碳水化合物的主食類，挑哪種吃熱量比較低呢？台灣減肥教父邱正宏公佈3種常見主食「白米飯、麵條、饅頭」各別的熱量，結果跌破網..

腦中風是國人致殘與致命的重大殺手之一，腦部血流若是外力或心血管病變而受阻，有可能在短時間內造成急性症狀。根據衛福部國健署資料指出，腦中風若不即時接受有效醫治，恐殘留中至重度殘障，最主要的中風原因可以分..

膝蓋卡卡是關節退化的前奏！一般民眾常認為不使用身體，關節退化的年齡容易下修，但其實動越多的人，更容易造成膝蓋關節的受損。物理治療師胡逸惟在節目《健康2.0》上表示，有5種人的膝蓋關節特別容易卡，除了年..

6歲女童小米（化名）參加幼稚園戶外教學到百貨公司吃飯，老師讓大家自己點餐，小米選了蕎麥麵嘗鮮，沒想到用餐不到15分鐘，突然出現呼吸急促、意識喪失，被救護車送急診。經醫師診治發現，小米呼吸有喘鳴聲、眼周..

儘管肝臟的健康和整體的飲食型態或三大營養素攝取量息息相關，但其實飲食中的許多微量營養素也是守護或促進肝臟健康的重要養分，所以不論是奉行地中海飲食、低 GI 飲食或是其他飲食法，都必須多留意這方面。每一..

減肥最重要的兩大必備就是飲食跟運動，運動後該怎麼吃，相信很多人都吃得膽戰心驚，其實只要攝取食物對，連滷味、鹹水雞都可以吃！靚媽小冰和好食課專業營養師阿雄就要來一起分享，運動前後該怎麼為飲食把關，才能吃..

癌症又名為惡性腫瘤，據統計，2012年大約有1,410萬人被檢測出癌症，並且造成820萬人身亡（相當於全年總死亡人數的14.6%）。治療癌症有很多面向，其中飲食就是非常重要的一環，但近期坊間流傳一種「..

肚子痛別以為沒事！藝人羅時豐過去腹部動過3次手術，多年來經中醫調養，疼痛頻率逐漸下降，但去年工作結束竟腹痛難耐，就醫後確診是腹膜炎，醫生說如果再晚半小時送醫，可能就小命不保。除了疾病影響外，常挖肚臍也..

藝人羅志祥遭前任周揚青爆料喜歡「多人運動」，形象慘遭重創。其中，荷爾蒙可誘發人體的性慾，醫師指出，有性慾特別強烈情況，可能與本身的睪固酮分泌旺盛有關。節目《健康2.0》就來分享，荷爾蒙有問題時，可能出..

明明不是真的胖，每天起床照鏡子卻被自己臃腫的面貌嚇到嗎？無論是前一晚為了紓壓而暴飲暴食，或是為忙工作熬夜加班，常讓你為了「水腫」傷透腦筋。營養師趙函穎推薦「6大去水腫食物」，帶你輕鬆擊退泡泡臉和大象腿..

把辣木粉混進優格裡面吃，或是開始喝辣木茶之後，許多女性的身體狀況都變好了，同時也感受到便祕有所改善。其中，更有原本四天排便一次的人，變成每天排便。

「營養師啊，照我現在這樣，每天吃兩顆蛋，到底行不行哪？」一位來到門診諮詢的40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥，很愛吃蛋但又擔心不已。

您聽過豆腐減肥法嗎？其實豆腐對人體好處多多，包括無麩質、熱量低，富含蛋白質、鐵、鈣又不含膽固醇等特色，許多人把它當成減肥時的食材。研究表示，多吃豆腐可改善血壓水平，還可減少更年期症狀。究竟豆腐如何幫助..

中國湖南郴州驚傳「假奶粉」事件！多名家長發現自家孩子變成大頭娃娃，調查發現，問題出在食用特醫奶粉「倍氨敏」，這些孩子經過醫院診斷，已確認罹患佝僂病。急診兒科醫表示，佝僂病可能是長期缺乏鈣質、維生素D導..

大甲鎮瀾宮董事長顏清標13日驚傳因肝腫瘤進行換肝手術。然而肝癌早期多沒有症狀，被稱為沈默的殺手，然而因為病情進展、腫瘤大小、位置差異，還是有一些症狀可以發現端倪，肝病防治學術基金會整理5大症狀，提醒..

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