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4個月擺脫17公斤、更難得的是9年來維持體重沒復胖,血壓及膽固醇都保持在正常範圍內,台大開課秒殺的營養學老師洪泰雄分享他的降膽固醇飲食祕訣。他歸納出好記的「35921」口訣:三餐都要吃、每餐間隔5小時..
2019年10月30日 22:21:00哀傷帶來的壓力和無可避免的極度疲憊,常使免疫功能打折,使你失去對病毒和感冒的免疫力。雖然光靠食物無法保證不會生病,但至少正確的食物肯定能提高免疫力,給你機會反擊。以下是對壯大免疫系統最有幫助的15種食..
2019年10月29日 12:26:00在愛情裡頭,當男人越來越不具侵略性、也越來越不主動,反而走的是一派溫和、平淡像是小白兔一樣的草食系路線的時候,妳會因此也跟著轉變成肉食系女人嗎?肉食女往往比較大膽、願意追求自己的愛情,這也是草食系男子..
2019年10月29日 07:00:00台灣美食之一不得不提滷味,光是經過就會被味道吸引,欲罷不能。聽說滷味滷汁不健康,熱量也很高,對於正在減肥的人更是煎熬。不過食品技師張邦妮表示,減肥的時候,還是可以放心吃滷味。她分享挑選食材的6建議,以..
2019年10月28日 18:35:00台灣人外食機率高,光便當主菜就一大塊雞排、雞腿,蔬菜只有小小幾撮,這也容易產生便祕問題。由於蔬菜吃的少,攝取的膳食纖維不夠多,使得排便不順暢,該攝取多少以及怎麼吃,對身體比較好?食品技師張邦妮就來分享..
2019年10月27日 18:26:00智慧型手機盛行,眼睛疾病也越來越多,其中青光眼是造成造成失明的第二大原因,但慢性青光眼初期症狀不明顯,等到看東西發現視野範圍狹窄的時候,多數已經不可逆,除了西醫,中醫也可中藥調理也來幫助鞏固視力。中醫..
2019年10月27日 13:56:00腸道健康始終是大家關心的健康議題,最新研究甚至告訴你,腸道菌還與情緒、肥胖有關!最為人熟知的腸道益生菌就是乳酸菌,但如果你吃錯時間點,可是沒效用的。只要調整好腸道菌相,免疫力、肥胖、過敏、心血管、糖尿..
2019年10月26日 22:30:002019亞洲腫瘤消融學會於25至27日在嘉義長庚醫院舉行,共有三百多位國內外專家與會,大會除邀請副總統陳建仁院士於26日上午就我國癌症防治及成績進行特別演講外,專家們也在會中討論各種不同的射頻消融方式..
2019年10月26日 21:00:00吞藥竟也藏危機!高雄一名25歲女子喝水突感覺疼痛,起初不以為意,之後狀況越來越糟,連吞個口水都有刺痛感,檢查才發現是前幾天吞膠囊導致。高雄義大醫院胃腸肝膽科醫師陳子皓表示,若水喝得不夠多,膠囊容易卡在..
2019年10月26日 19:23:00「最近飲食有點放肆,來吃點水煮餐平衡一下,比較健康!」、「夏天胖了不少,現在要吃水煮餐來減重!」你是不是也認為水煮就是健康?能幫助減重?不只蔬菜水煮,甚至肉類都水煮呢?
2019年10月26日 14:28:0080歲的劉先生,是慢性C肝患者,健康檢查發現右葉有8公分的腫瘤,因不適合手術治療,接受兩次栓塞治療後,還有很大部分的腫瘤存活,經都普勒超音波檢查發現有一條很大直徑的動脈來供應腫瘤,於是醫師先將供應血管..
2019年10月26日 13:29:00水果香甜、營養價值多,不只單吃美味,配上新鮮優格又有另一個滋味。外國網站《Livestrong》表示,光是簡單在午餐多吃一個蘋果,或在早餐麥片放上香蕉片,就給身體帶來許多營養。除了維持身體健康外,它分..
2019年10月25日 19:24:00痔瘡是現代人很常見的問題之一,尤其長期便秘、缺乏運動、懷孕產後等都容易出現痔瘡。新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,一般來說,若痔瘡不痛不癢、不影響生活時,可無需積極處理,但若內痔脫出,甚至疼痛、流血時就建..
2019年10月25日 11:24:00黃豆又名大豆,既可供食用,又可榨油。由於它的營養價值很高,故有「豆中之王」、「田中之肉」、「綠色的牛乳」等稱號,是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物。
2019年10月25日 09:02:00有慢性胃炎或是幽門桿菌的患者別輕忽,以免釀成無法挽回的悲劇!一名中年男子,體重在短時間內狂掉7公斤,主訴胃痛難耐吃不下,雖曾被診斷出有慢性胃炎及幽門桿菌卻沒治療,近日他因胃部不適照胃鏡,也殺了幽門桿菌..
2019年10月24日 20:29:0036歲陳小姐是工作壓力大的上班族,過去2年經常感到腹痛及腹脹,更讓她煩躁的是症狀經常發作,每週至少發作1次以上,通常排便後腹痛症狀會緩解,且腹部不適症狀會伴隨排便次數增加,陳小姐於胃腸科門診做了許多檢..
2019年10月24日 10:01:00郭綜合醫院檢驗科葉駿達組長指出,C型肝炎由C型肝炎病毒所感染引起,經由共用針具、牙刷或刮鬍刀、性行為或懷孕等因素,透過皮膚或黏膜傳染給他人或胎兒,被感染者即可能造成急性或慢性肝炎,據研究統計,5至20..
2019年10月24日 09:26:00食物太大硬吞,當心食道潰瘍爆血!日前一名72歲老翁因吃了腰果後覺得喉嚨卡卡不舒服,總覺得食物「卡在食道」吞不下去,用胃鏡一照,發現有類似珍珠的黑色物體,詢問下發現吃腰果沒咬碎,導致食道受傷爆血,釀成大..
2019年10月23日 15:02:00鼻胃管讓許多患者痛苦又無可奈何!58歲賴先生因腦出血後長期臥床,加上吞嚥功能不佳,需倚賴鼻胃管進食,語言治療師考量管子長期置放,造成患者喉嚨黏膜壓迫,與家屬溝通後,建議改以「胃造口」方式供給營養,術後..
2019年10月23日 14:25:00根據美國腎臟登錄系統(USRDS)最新年報公佈全球尿毒症排行,發現台灣洗腎率竟為世界第一,於2018年共有36.4萬人因慢性腎臟病就醫,健保花費高達500多億。醫師表示,會造成此結果,與三高文明病及民..
2019年10月22日 19:29:00