搜尋結果:符合關鍵字「肌肉痠」的查詢結果共 211 筆
如果你有偏頭痛的困擾,不妨試試瑜伽。最新研究顯示,患者在服藥之外另加入瑜伽練習,能減少偏頭痛的發作頻率和嚴重程度。引起偏頭痛的原因包括焦慮、憂鬱、疲倦、肌肉緊繃等等,但最常見的觸發因子是壓力,瑜伽正是..
2020年05月14日 12:11:00想增肌減脂,維持良好體態,不僅運動,飲食及營養品搭配更是關鍵,然而,運動營養補充品的選擇眾多,你吃對了嗎?
2020年04月18日 21:25:00「運動是不是不能吃東西?更容易胖?」、「運動後是不是要喝乳清蛋白?」、「增肌減脂該怎麼吃?」這一兩年來,民眾運動比例越來越高。
2020年04月15日 06:06:00運動好處多多,不論是要減肥、健身或是為了健康,大家都曉得要多運動,而且對多數人來說,運動並不困難,最難的是要如何持之以恆。以下盤點不去運動的8大常見藉口,並提供克服的妙招,讓每個人都夠克服惰性、動出健..
2020年04月13日 18:29:00下肢靜脈曲張是很常見的血管疾病,致病原因是靜脈瓣膜功能失常引起的靜脈逆流。據統計,人的一生中80%會發生程度不一的下肢靜脈逆流,卻未必都有明顯的靜脈曲張。其症狀主要是下肢腫脹痠痛抽筋,嚴重者更可能發生..
2020年04月07日 11:08:00整天在外奔波忙碌的業務,面對業績壓力,壓力山大,加上三餐飲食不均衡,長久下來肩頸痠痛。痠痛是身體發出來的求救警訊,往身上猛貼藥膏貼布,也只是一時舒爽,效果很短暫。其實,與其向外尋求解決之道,不如往內觀..
2020年03月11日 10:00:00新冠肺炎橫行全球的期間,人們除了戴口罩、勤洗手隔絕病毒,平衡身體免疫力也很重要!急診科醫師吳昌騰指出,除了外部防護工作外,最重要的內部防護-自身免疫力也是關鍵,並分析出正常人免疫力下滑,身體會出現的「..
2020年03月10日 20:28:00中國大陸學者最新發表論文,表示新型冠狀病毒已演化出L和S兩個亞型,這兩個亞型差異大,其中L型複製快、侵略性強,而且佔比竟然還較高。台大醫院兒童感染科主任、感染症醫學會理事長黃立民則表示新型冠狀病毒屬於..
2020年03月09日 12:30:00新冠肺炎(COVID-19)疫情日益嚴峻,若是輕症就盡量別去大醫院,減少感染機會。不過,小孩一不注意就會生病、感冒,遇到怎樣的狀況才需要就醫?兒科醫師陳敬倫表示,遇到這3狀況時,一定要趕快看醫生。
2020年03月02日 20:26:00在臺灣,開學了,很多台灣的父母親,都會為了自己小孩要上學,在這個新冠病毒COVID19疫情流行期間,開始焦慮和心慌,擔心小朋友上學得到感染?以下把目前世界上醫療的研究,和所有父母分享一下,期待減少父母..
2020年02月27日 09:02:00新冠病毒(武漢肺炎)來襲,怎麼提升免疫力?睡眠是關鍵。據統計,睡眠不足7小時的人,由於免疫力低落更容易感冒,生病的機率更是一般人的3倍!根據調查,有5成以上女性失眠起因就是來自更年期。國泰綜合醫院精神..
2020年02月25日 22:25:00隨著新冠肺炎疫情延燒全球,讓大家聞「肺炎」就喪膽!台灣胸腔暨重症加護醫學會理事、台大醫學胸腔科教授余忠仁指出,肺炎為國人死因第3名,可發生於所有年齡層,不可不慎。一般常見的感染性肺炎,病原為細菌、黴菌..
2020年02月20日 10:25:00新冠肺炎(COVlD-19)疫情持續擴散且尚未有解,全球人心惶惶,在這波防疫期間,民眾大多口罩不離身,出門在外若是乾咳兩聲,便遭旁人白眼側目,使民眾心情更加緊張。醫師也特別提醒,這個季節還有致命流感正..
2020年02月17日 17:00:00俗稱「武漢肺炎」的新型冠狀病毒持續延燒,台灣截至1月31日,已有10例確診病例,民眾除了搶買口罩自我防護外,網路群組也傳出施打流感疫苗或肺炎鏈球菌疫苗可增加保護力。對此,感染科醫師表示,「基本上沒幫助..
2020年02月01日 22:31:00武漢肺炎疫情已侵台,除了密切關注疫情狀況,台大醫院今(23)也公布一項和北榮共同研究的「急診床旁快速呼吸道病毒分子診斷」,更登上醫療權威雜誌(JAMDA)。而對於是否有助診斷武漢肺炎疫情,醫師表示,目..
2020年01月23日 16:41:00台中39歲蔡小姐因感冒先至診所看診,服用克流感卻不見效,甚至嚴重喘咳,還吐出顏色如「檳榔汁」的濃痰,經轉往醫院檢查,發現其血氧濃度剩90%、肺部浸潤狀況嚴重,確診為流感併發肺炎,立刻安排住院治療,醫師..
2020年01月16日 10:09:0024歲的羅小姐,今年冬季到日本實習工作時生病發燒,一開始以為只是普通感冒,晚上覺得渾身肌肉痠痛到難以入睡,後來就醫才發現染上了A型流感。羅小姐回憶當初病情說,身體真的很不舒服,還病到一直在流眼淚,當時..
2020年01月02日 10:29:00疾病管制署今(31)日公布國內確認境外移入麻疹病例,個案為北部30多歲女性,在12月初前往泰國旅遊,返國後在17日出現症狀,經過數度就醫才確認感染麻疹。目前框列相關接觸者共338人,另由於個案在可傳染..
2019年12月31日 17:10:0093歲朱爺爺為C型肝炎患者,同時患有慢性腎臟病第三期、高血壓等3大國人常見慢病!雖自知罹患C肝十多年,但因看過鄰居打干擾素後生不如死的慘痛經驗,使他遲遲不願接受治療,經醫師勸說後,才接受全口服新藥治療..
2019年12月26日 16:27:00有美國脊骨神經醫學專業與物理治療師身份的張軒彬博士強調,雖然按摩槍確實有其作用,尤其適度打在大肌肉上,對於肌肉放鬆很有幫助。但工具畢竟是死的,會用的人才能發揮工具的價值,為避免民眾誤用按摩槍,反而對身..
2019年12月21日 09:31:00