▲流感及武漢肺炎高峰期，醫師提醒民眾應提升自我免疫力。（圖／patakuso，下同）
消費中心／綜合報導
新冠肺炎（COVlD-19）疫情持續擴散且尚未有解，全球人心惶惶，在這波防疫期間，民眾大多口罩不離身，出門在外若是乾咳兩聲，便遭旁人白眼側目，使民眾心情更加緊張。醫師也特別提醒，這個季節還有致命流感正悄悄發威，同樣不能輕忽。加上寒流來襲，驟降的氣溫更是這些病毒最活躍的環境，醫師呼籲體質虛弱的人務必多注意保暖、建立良好的生活作息、均衡營養以提升自我免疫力，絕對是平安度過這波疫情的關鍵。
基隆三總副院長李明勇醫師說明，每年冬季都是流感高峰期，而這波令人聞風喪膽的新型冠狀病毒雖然尚未找出解方，但有多項特質與流感病毒相似，像是都喜好涼爽低溫環境、但在氣溫高於30℃環境下將大幅降低病毒存活率，且兩者症狀相近到讓醫師不容易區別，初期只能透過旅遊史與接觸史觀察鑑別。正因如此，若是出現發燒、乾咳、肌肉痠痛、全身無力、咳痰、呼吸困難甚至咳血等症狀時，民眾更須提高警覺，盡速尋求醫師協助，保護自己也保護他人。
▲如有出現發燒症狀最好先自行居家隔離，保護他人也保護自己。
雖然兩者都會發燒，但近期台大公共衛生學院已建議將武漢肺炎發燒標準下修至37.4℃，以提醒民眾特別注意。李明勇醫師表示，武漢肺炎、流感與一般感冒一樣，都是感染病毒所引起，只是目前醫學上對流感的掌握度較高，像是可預先在流感高峰期前，針對抵抗力較差的幼兒或年長者施打疫苗，或在疾病嚴重時可由醫師開立克流感等抗病毒藥物，治療後大多可痊癒。反觀武漢肺炎目前狀況尚未明朗，只能透過民眾積極增強自身免疫力，萬一不幸罹病時，才能在體內病毒大量繁殖前先自行產生抗體以抑制病情惡化。
李明勇醫師提醒，面對這些病毒引起的疾病，最好的方式除了要提升自我免疫力外，更要做好病毒隔離，像是戴口罩、勤洗手、少去人多的地方，盡可能降低接觸機會；疑似染病的患者更要做好居家隔離及儘早就醫，不僅保護其他人也是保護自己。
▲枇杷膏可潤喉祛痰，改善喉嚨不適問題。
感冒症狀通常可以透過吃藥得到緩解，唯獨咳嗽復原特別緩慢，尤其這波防疫關鍵期，讓許多人只是乾咳兩聲也顯得格外刺耳，李明勇醫師打趣地說「古諺有句話說：醫生怕治咳，土水驚抓漏！」。其實排痰和咳嗽都是人體對肺部的一種保護機制，建議患者多喝水，當身體水分充足將痰變稀後，才能將痰早點排出。
現代環境空氣品質差、天氣冷、過敏，都會使咳嗽症狀拖更久，平時也可以搭配枇杷膏用溫開水稀釋後飲用，可清瘀化痰、達到紓解呼吸道黏膜發炎的保護功效，透過枇杷膏潤喉祛痰，早一步為自己做好保養，更有機會安然度過這段非常時期。
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