搜尋結果:符合關鍵字「精神」的查詢結果共 1603 筆
你常失眠嗎?每晚翻來覆去即使靠著數羊、泡澡放鬆都沒用,隔天精神差到爆、昏昏欲睡再陷入惡性循環中。北醫附醫精神科暨睡眠中心主任李信謙根據統計指出,全台約有1/5人患有慢性失眠,不想看醫生吃藥,他分享可透..
2021年10月03日 22:32:00三餐要吃什麼絕對是大家每天都要煩惱的事情之一,不過,你的早餐合格嗎?許多人趕上班、上課,為了方便,到便利商店隨便抓個麵包就果腹。小心!你可能踩到地雷了,就讓營養師替你鑑定,什麼樣的早餐既能吃飽,還可維..
2021年10月02日 08:20:00如果你是體脂肪超過27%、沒有運動習慣的泡芙女,經常反覆減肥卻都失敗,想減肥卻不知飲食怎麼控制,非常建議你照著我的飲食菜單與運動菜單進行「泡芙女變身計畫」,是一套吃得飽又不用廚藝的簡易菜單,搭配在家也..
2021年09月29日 19:18:00你還記得學生時期的早餐都吃什麼嗎?是每天都去早餐店點上一杯最愛的大冰奶+火腿蛋,還是便利商店的茶葉蛋加麵包就解決了?營養師分享,近期有位高中生私訊傳了學校準備的早餐,詢問「這樣可以嗎?」沒想到一看到內..
2021年09月26日 09:30:00111年度健保總額經過16小時完成協商,無論依付費者代表或醫界代表計算,總額都突破8千億大關,其中牙醫門診、中醫門診總額及其他預算獲得共識,醫院及西醫基層總額則兩案併陳報請衛福部核定。而在會前國人關心..
2021年09月24日 16:09:00台灣整形外科之父羅彗夫醫師逝世2年逾,但博愛與人道精神在世間永傳。美國整形外科醫學會(ASPS)今年更以其名設立「人道獎」(Humaintarian Award),來表彰全球整外醫師的人道典範精神,第..
2021年09月24日 13:26:00有時候吃麻辣鍋,舌頭可能會感覺到麻麻的,飯後休息一下就會恢復正常,但有人口中卻總是好像有火在燒停不了,甚至長達兩年都無法治癒,最後竟拿起剪刀剪掉自己的舌頭。醫師認為,這種情況有可能是口腔灼熱症候群,常..
2021年09月24日 11:00:00維生素B群是許多民眾一早攝取營養補充品的首選,理由是服用後可補充體力、提振精神來面對整天勞碌,但近日竟有學術研究在網上瘋傳,指男性補充B群,會大幅提升40至50%的肺癌風險;營養師澄清,該研究實際結論..
2021年09月22日 17:24:00小孩童喜歡說「茶茶」、「飯飯」等疊字,其他語彙幾乎不說,就有可能是發展遲緩!來自彰化男童小融和小翔3歲多了,喜歡說「茶茶」、「飯飯」等等的疊字,家長大人覺得可愛,以為是「大隻雞慢啼」,但發現他不太與人..
2021年09月14日 15:12:00四物湯能補血益氣,是許多女性生理期後的補品首選,不過有民眾在喝完四物湯後,狂冒痘痘,甚至經期間出血,嚇得再也不敢喝。中醫師提醒,每個人體質不同,可以在藥方上做出些微調整,對於常見的四物湯迷思,她也一一..
2021年09月13日 17:00:00「我牽著他的手向同學的家長下跪、道歉,但心中最大的擔憂是,如果兒子在笑,可能把對方家長惹得更火大,覺得孩子冥頑不靈,恐怕引起更大誤會和風暴......」照顧一個自閉兒或過動兒,已經夠辛苦,但如果孩子同..
2021年09月07日 20:25:00根據世界衛生組織(WHO)最新資料顯示,全球每年有70.3萬人口死於自殺。而根據統計,在疫情間,有4成5的民眾在過去一個月以來感到壓力,其中工作和經濟壓力最多。衛福部部長陳時中今表示,自殺也是疫情間很..
2021年09月05日 11:10:00胃裡面長出石頭!一名80多歲老翁從去年秋天柿子開始生產後,就經常吃柿子,加上沒有細嚼慢嚥,導致柿子中的部分物質遇胃酸凝結成塊,在胃裡形成一顆5公分大的「大黑石」,甚至引發胃潰瘍。對此,醫生建議他,每天..
2021年08月31日 21:25:00炎炎夏日,下午茶來一杯冰冰涼涼的奶茶真是無比享受,再加上珍珠、椰果精神都回來了!不過醫師提醒,奶茶控的每天小確幸,累積起來會變成「身體的大不幸」,每天一杯奶茶,一個月就會胖3公斤,她也提供5招戒斷飲料..
2021年08月31日 15:14:00全國學校自5月起因疫情影響停課,隨著開學日逼近,號稱史上最長暑假即將告終,許多孩子出現「不想上課」的想法,或食慾降低、睡不好,甚至對家長喊肚子痛等不適之情況;醫師建議家長開學前協助孩子調整生活作息、備..
2021年08月30日 16:01:00癮君子認為吸菸可放鬆心情、提振精神,事實上從頭到腳全面性傷害不容忽視!ICU護理師林婷分享因控制不住菸癮、付出慘痛代價的患者,其中一名抽菸30年的男子近日因胸悶胸痛送急診,疑是心肌梗塞,不想治療的他和..
2021年08月29日 19:42:00結婚,可能不會改變你的生活,但有了孩子,生活絕對會180度轉變。沒有好壞,只有甜蜜與考驗,看看這4位爸媽走過的育兒生活,是不是有說中你的心聲?
2021年08月28日 22:38:00你試過168斷食嗎?曾紅極一時的減肥法許多網友躍躍欲試,卻也有人因長時間挨餓受不了而放棄。外科名醫江坤俊指出,168斷食不僅能減重,還「具有2大好處」。他也提醒,該斷食法執行雖不難,但要視個人工作性質..
2021年08月28日 09:02:00疫情三級警戒,許多人開始居家上班後,活動量大大下降,導致身型大「走鐘」,就連一票女星也難逃發福命運。但就是懶得動,「要是躺著就能變窈窕該有多好?」變成許多人最大的心願;近日在臉書、IG引爆話題熱度的「..
2021年08月27日 10:37:00「阿包醫生,我女兒從前幾個月開始身高就一直沒進展,停留在80公分出頭,一直沒有長高,和同年孩子比硬是矮一截,該怎麼辦?」小兒科醫師巫漢盟在粉專發文透露,門診中常有家長詢問如何讓孩子長高,飲食、運動、睡..
2021年08月24日 20:00:00