四物湯男生也能喝!醫曝「晚上更威武」 5大迷思一次看

▲女性生理期來時常有不適。(示意圖/123RF)

▲女性生理期來時常有不適。(示意圖/123RF)

記者許若茵/綜合報導

四物湯能補血益氣,是許多女性生理期後的補品首選,不過有民眾在喝完四物湯後,狂冒痘痘,甚至經期間出血,嚇得再也不敢喝。中醫師提醒,每個人體質不同,可以在藥方上做出些微調整,對於常見的四物湯迷思,她也一一解答。

中醫師郭懿潔在粉專「郭懿潔 中醫師 - 風澤中醫診所」發文說明,四物湯源於宋朝的「太平惠民和劑局方」,組成有「當歸」、「川芎」、「白芍」、「熟地」四味藥,是補血中效果數一數二的方子,也是她最愛用的藥方之一。

郭懿潔表示,女性每個月生理期來時,內膜剝落會導致經血流失,經期後補充四物湯,可以快速恢復體力,也可以調整賀爾蒙穩定度,並促進睡眠品質。郭懿潔也說,「現代人工作壓力大,忙碌導致耗傷心神、又熬夜晚睡,所以體質容易陰虛化燥」,適合服用四物湯當保養。

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▲四物湯具有良好的補血效果。(圖/記者洪巧藍攝)

▲四物湯具有良好的補血效果。(圖/記者洪巧藍攝)

然而郭懿潔透露,有些病患自行到藥房抓藥服用,喝完反而狂冒痘、皮膚癢、口乾舌燥、甚或是經間期出血,就認為四物太補再也不敢碰,讓郭懿潔直呼「哭哭,這樣四物會難過的」。

郭懿潔進一步解釋,每個人體質不同,單單四味藥的四物,整體會稍微熱,適合體質稍微較虛寒的人,針對有陰虛、火氣的患者,可以加些涼潤的藥物調整溫度,像是麥冬、天冬、百合、蓮子等藥材,或是可以把熟地換成生地、炒白芍換成生白芍,讓整體的溫度再更適合服用者的體質。郭懿潔也暖心喊話「別害怕四物,我想您只是還沒遇見,專屬於您的四物湯寶寶。」

郭懿潔也整理了常見的五大四物湯迷思:

Q:我喝四物會拉肚子,這是正常的嗎?
A:當歸有潤腸通便的效果,可以將當歸換成丹參、或是何首烏,甚至是配一點脾胃藥,如黨參、白朮等,就不會囉!

Q:什麼人不能喝四物?
A:大家都可以喝!但是要依照體質做調整,才能調配出專屬於您的四物!

Q:男生可以喝嗎?
A:男生當然也可以喝,血氣充足讓您白天上班有精神、晚上也更雄壯威武喔!
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Q:小女生月經剛來,可以喝嗎?
A:初經至,在前1-2年內都荷爾蒙都會比較不穩定,周期不規則或是量時多時少都是正常的,不需要額外補充。但如果經來伴隨不適、腹痛、末梢冰冷、面色恍白,或是初經已兩年但仍時間不規則、量時多時少,才需要另外做調整。
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Q:有肌瘤、肌腺症可以喝四物嗎?
A:可以喔!肌瘤、肌腺症主要是本身體質造成,四物並不會養大肌瘤,是由於您體內分泌的雌激素、額外補充的動物性荷爾蒙才會滋養它。但因為有肌瘤肌腺症的患者多屬於氣滯血瘀體質,所以平常飲食不要補過頭了。若要飲用四物,則須搭配行氣活血的藥材同時服用。

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