四物湯男生也能喝！醫曝「晚上更威武」 5大迷思一次看

▲女性生理期來時常有不適。（示意圖／123RF）

記者許若茵／綜合報導

四物湯能補血益氣，是許多女性生理期後的補品首選，不過有民眾在喝完四物湯後，狂冒痘痘，甚至經期間出血，嚇得再也不敢喝。中醫師提醒，每個人體質不同，可以在藥方上做出些微調整，對於常見的四物湯迷思，她也一一解答。

中醫師郭懿潔在粉專「郭懿潔 中醫師 - 風澤中醫診所」發文說明，四物湯源於宋朝的「太平惠民和劑局方」，組成有「當歸」、「川芎」、「白芍」、「熟地」四味藥，是補血中效果數一數二的方子，也是她最愛用的藥方之一。

郭懿潔表示，女性每個月生理期來時，內膜剝落會導致經血流失，經期後補充四物湯，可以快速恢復體力，也可以調整賀爾蒙穩定度，並促進睡眠品質。郭懿潔也說，「現代人工作壓力大，忙碌導致耗傷心神、又熬夜晚睡，所以體質容易陰虛化燥」，適合服用四物湯當保養。

▲四物湯具有良好的補血效果。（圖／記者洪巧藍攝）

然而郭懿潔透露，有些病患自行到藥房抓藥服用，喝完反而狂冒痘、皮膚癢、口乾舌燥、甚或是經間期出血，就認為四物太補再也不敢碰，讓郭懿潔直呼「哭哭，這樣四物會難過的」。

郭懿潔進一步解釋，每個人體質不同，單單四味藥的四物，整體會稍微熱，適合體質稍微較虛寒的人，針對有陰虛、火氣的患者，可以加些涼潤的藥物調整溫度，像是麥冬、天冬、百合、蓮子等藥材，或是可以把熟地換成生地、炒白芍換成生白芍，讓整體的溫度再更適合服用者的體質。郭懿潔也暖心喊話「別害怕四物，我想您只是還沒遇見，專屬於您的四物湯寶寶。」

郭懿潔也整理了常見的五大四物湯迷思：

Q：我喝四物會拉肚子，這是正常的嗎？
A：當歸有潤腸通便的效果，可以將當歸換成丹參、或是何首烏，甚至是配一點脾胃藥，如黨參、白朮等，就不會囉！

Q：什麼人不能喝四物？
A：大家都可以喝！但是要依照體質做調整，才能調配出專屬於您的四物！

Q：男生可以喝嗎？
A：男生當然也可以喝，血氣充足讓您白天上班有精神、晚上也更雄壯威武喔！
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Q：小女生月經剛來，可以喝嗎？
A：初經至，在前1-2年內都荷爾蒙都會比較不穩定，周期不規則或是量時多時少都是正常的，不需要額外補充。但如果經來伴隨不適、腹痛、末梢冰冷、面色恍白，或是初經已兩年但仍時間不規則、量時多時少，才需要另外做調整。
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Q：有肌瘤、肌腺症可以喝四物嗎？
A：可以喔！肌瘤、肌腺症主要是本身體質造成，四物並不會養大肌瘤，是由於您體內分泌的雌激素、額外補充的動物性荷爾蒙才會滋養它。但因為有肌瘤肌腺症的患者多屬於氣滯血瘀體質，所以平常飲食不要補過頭了。若要飲用四物，則須搭配行氣活血的藥材同時服用。