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搜尋結果：符合關鍵字「秒數」的查詢結果共 16 筆

台灣預計於2025年進入「超高齡化社會」，屆時65歲以上人口將占總人口數的20%，老年健康問題成為國人關注焦點。而隨著年紀的增長，也會加速肌肉的流失，不僅影響身體健康、行動能力，連帶也會影響生活品質。

2025年台灣將進入超高齡化社會，而高齡族群最常見的症狀之一就是肌少症。台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出，台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%，意味近30萬人罹患肌少症，而80歲以上男性更高達30%..

趕時間，卻發現步伐不像以前快速？以前過得完的馬路，現在都要看秒數夠長才敢過？小心！你的肌肉量可能在流失。

老舊的肌肉細胞就像老化的橡皮筋，遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂。當肌肉細胞斷裂後， 腦下垂體就會分泌生長激素（human growth hormone，簡稱hGH），促進新的肌肉細胞生成。兒童和青少年..

衛福部食藥署今（31）日發布修正「食品安全衛生管理法第四十五條規定廣告處理原則」加重裁處力道，嚇阻違規食品廣告。食藥署說明，此次違規食品廣告修正重點，針對「全國性電視頻道或購物頻道」播送時間及聘請知名..

常有喘、莫名水腫卻找不到原因？小心是「肺動脈高壓」上身了！醫師指出，莫名出現「喘、咳嗽、咳血、下肢水腫、暈厥或頭暈」等5大症狀，一定要特別留意，尤其這些症狀非屬肺動脈高壓獨有，因此不易診斷，但卻容易引..

隨著年齡增加，當心肌少症找上門，嚴重恐怕增加死亡風險，營養師高敏敏提供6招自我檢測肌肉量，若出現異狀，就有可能是肌少症的前兆！

牙線、牙刷及漱口水是許多人的潔牙三寶，為了鞏固牙齒健康、避免蛀牙及牙周病找上門，天天勤勞漱口，甚至有民眾疫情當前，三餐用漱口水漱口殺病菌。不過牙科醫師黃文龍提醒，求好心切的每天使用漱口水，反讓口腔情況..

為了怕浪費，不少人發現水果變爛、發霉，會將不能食用的部分削除再吃；就連掉在地上的食物也是，網傳在5秒內撿起來吃都無汙染。是真的嗎？食安專家韋恩近日在粉專探討4大食安問題，並指出，「5秒定律」經過許多科..

將雙手虎口圈在膝蓋下緣，往下滑若雙手被小腿肚撐開，表示肌肉量仍充足，相反的沒有阻礙、兩手指尖始終接合，即是肌少肌。醫師警告，出現肌少症要立即就醫，想逆轉病症，營養與運動缺一不可，千萬不能再拖。

進入秋天了，早上的熱咖啡沒喝完，你還會加熱回溫繼續喝嗎？專家提醒，冷掉的咖啡加熱後，容易孳生細菌。對於腸胃不好的大人來說，增加罹患腸胃疾病的風險。

在車水馬龍的街道上，為遵守交通規則及保護自身安全，走過路口時，許多人習慣遵照小綠人的指示。不過，若你發現自己走到一半，小綠人便從綠燈變紅燈，就要當心心肺功能出問題。醫師表示，由於號誌是根據一般人的平均..

過馬路的小綠人可以拿來檢測心肺功能！如果身體原本好好的卻突然出現活動性氣喘，過馬路走輸小綠人，可能心肺功能有異。自體免疫疾病如紅斑性狼瘡和硬皮症病人，如果出現「喘、咳、血、腫、暈」症狀，小心得了「心臟..

想看訓練的成效，可以用訓練核心肌群運動的「進階版」來檢測，動作包括考驗脊柱底的抗伸展（防止下背塌陷、凹折）、抵抗旋轉（防止身體面對突然扭轉）、抵抗身體左右側彎和下肢活動時的骨盆穩定能力，如果發現無法維..

日前國內爆發首起院內感染，包含3名護理人員及1名清潔人員，媒體追問感染源，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示，這些人員皆有戴口罩、做好防護，研判可能是手部遭汙染但清潔不完全所導致。對此，..

過年在家大吃大喝，感覺身體越來越重了嗎？資深營養師袁毓瑩提醒，利用在家看電視的空檔起身動一動就可以達到提高代謝、促進減脂的效果！過年面對滿桌的美食佳餚，稍有不慎就容易攝取過多的熱量。袁毓瑩營養師提醒，..

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