搜尋結果:符合關鍵字「睡覺」的查詢結果共 1008 筆
受到強烈大陸冷氣團影響,中央氣象局針對全台17縣市發布低溫特報,今天至明上午桃園以北都會出現持續10度左右或以下氣溫。天冷就想躲被窩,但你以為被子蓋越多越暖嗎?日本專家教大家「1蓋法」肯定更溫暖,但也..
2022年01月12日 20:07:00強冷空氣今(11)日南下,天氣風險公司總經理彭啟明提醒,今天越晚越冷,尤其深夜到週三清晨最低溫,台北測站有機會跌到11~12度、空曠地區僅8~10度。濕冷的夜讓你即使蓋了厚重棉被仍冷到睡不著嗎?專家提..
2022年01月11日 22:24:00孩子「嗯」不出來,排便不順,也會影響生長發育。台灣兒童便祕盛行率約30%,且研究發現慢性便祕的孩童中,接近兩成有體重過輕的情形。花蓮慈濟醫院中醫兒科主任楊成湛表示,中醫治療便祕的特色,在於有多種方藥可..
2022年01月10日 12:29:00藝人小蠻(王承嫣)2020年和愛情長跑多年的邵翔修成正果,2021年8月迎來獅子座男孩「至尊寶」。熱愛嬰兒的她自從升格當媽媽,時不時會在社群網站「放閃」,還曾在兒子滿月時寫下感人告白。從女孩、女人到母..
2021年12月31日 22:29:00天氣冷颼颼,你是否發現自己的食慾增加了?好日子診所家醫科醫師蕭伶茲笑說,「要跟你說聲恭喜!你的身體很正常,也很努力地在運作」。並解釋,為了適應氣溫變化,冬天身體需要消耗更多能量以維持體溫,因此會發出「..
2021年12月31日 09:08:00美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)表示,睡前若讓腳部溫暖,身體會發送準備就寢的訊號到大腦,進而幫助入眠。但是該怎麼暖腳呢?有些人可能會用熱水袋或加熱毛毯來取暖,但..
2021年12月30日 22:32:00「幫二寶餵奶、洗澡,大寶在旁邊歡怎麼辦?」「午休要先哄大寶睡還是先安撫二寶?」「光帶小孩就累趴要怎麼做家事?」考慮全職帶小孩,卻擔心一次照顧兩個忙不過來?心理師提供一打二的小技巧,從家務到育兒,做好這..
2021年12月28日 22:28:00身體是個整體,力量的傳導絕不是只有局部,一個地方有問題,長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題,因為施力點被迫改變,也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部,甚至脊椎,久而久之,骨骼..
2021年12月28日 18:36:00女性們貼身衣褲的選擇,深深影響著下體健康,但男性們也別以為沒自己的事,就隨便穿!泌尿科醫師傳授妙招,不同類型的褲子也有最適合的人選,穿對了「幸福和性福感」滿滿,若穿錯,還可能影響到精子品質。
2021年12月27日 20:22:00大樹藥局張益誌藥師指出,每年冬天這類加溫的用具就會被拿出來使用,但你知道如何安全使用這些東西嗎?有些民眾因錯誤使用而出現低溫燙傷,甚至是水泡的狀況,最後不僅不能好好睡一覺,還得忍受燙傷帶來的不適。
2021年12月26日 22:18:00中央氣象局預報員林定宜表示,今(26)天晚間至明天清晨最冷,入夜之後中部以北只有12~13度,其他苗栗以北近山區、沿海空曠地區及離島金門清晨甚至可能出現10度以下低溫。氣溫低到爆,家中保暖神器不斷搬出..
2021年12月26日 18:48:00現代3C產品發達,近視人口日漸攀升,不少人選擇使用隱形眼鏡,圖了方便,卻忽略了正確的相關知識。台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部曾柏宸醫師提醒,眼睛為靈魂之窗,錯誤的購買、配戴方式將可能危及眼部健康,對此..
2021年12月16日 20:14:00冷冷的冬天躲在被窩,許多人常說天冷特別容易想睡,但你知道嗎?其實冬天反而更容易有失眠問題!醫師林凱信在長春藤預防醫學健康管理指出原因,並提供有效幫助睡眠的食物名單,共3大營養素、12種食物給大家參考。
2021年12月12日 20:14:00癌症治療擔心副作用攪局,國內一項最新研究指出,青壯年、中年族群癌疲憊程度遠高於60歲以上長者,顛覆以往老年人治療副作用較高的觀念。醫師提醒,化療等治療引發癌疲憊不是多睡覺就能改善,透過評估量表評分,可..
2021年12月12日 08:32:00正常人在夜間睡眠期間因為有『抗利尿賀爾蒙』的作用,可以使得尿液濃縮,避免在夜晚睡覺休息期間會因為膀胱儲尿過多而需要起床上廁所。
2021年12月07日 10:00:00每次感冒時被關心多半都是要「多休息或多喝水」,多休息這個觀念是對的,但多喝水究竟正不正確?有醫師拋出問題提醒大眾,事實上要對抗感冒病毒,以2個重點為首要,包括「補充蛋白質」、「多休息」才能增加免疫力,..
2021年12月06日 10:07:00人平均一天需要7~8小時的睡眠,不過由於工作和生活型態,加上普遍觀念認為睡覺是好吃懶做的行為,導致現代人普遍睡不夠。但睡眠對人體而言是一種自癒的過程,排除身體廢物、處理身體發炎的症狀,並把白天的資訊加..
2021年12月03日 09:32:00一向天未亮就急著起床玩耍的Baby,怎麼上了學就變得愛賴床、叫不醒?對一早要在上班前送孩子到學校的爸媽而言,每天都要喊得臉紅脖子粗,急得像熱鍋上的螞蟻!有什麼方法可以讓孩子順利起床嗎?
2021年12月03日 09:10:00牙齒保健,要從還沒長牙、照顧牙床就開始!不少爸爸媽媽是等到孩子喊牙痛才發現牙齒壞了,這時要花費的精力、時間、金錢可不少,因此,從小讓孩子習慣刷牙、塗氟,才能正確地保護牙齒。
2021年11月30日 22:29:00高雄市一名男大生騎乘機車經過一片草地,突然覺得左耳悶脹,還有東西在耳內拍動翻轉的感覺,就醫時驚見耳內竟有一隻活生生的飛蛾,而且還在他耳內產卵,經施予麻醉後,用鑷子順利將飛蛾取出。
2021年11月30日 11:08:00