搜尋結果:符合關鍵字「睡眠」的查詢結果共 1898 筆
原本以為心肌梗塞只有老年人、三高患者才有機會得到,但越來越多案例證明,年輕人也可能發生心肌梗塞,由其是年輕女性!節目《健康2.0》表示,有5大高危險群「容易傷心」,冬天更要多加注意。國健署長指出,心肌..
2019年12月14日 15:35:00自律神經失調之後會進入惡性循環,也就是:「緊張本身,就讓人緊張」。症狀→緊張→睡不好→身體沒恢復→更多症狀→更緊張→還是睡不好→反覆循環。再來,再加上一個概念,這樣的一個惡性循環,會有「放大效應」。用..
2019年12月13日 20:28:00中午趴著睡覺,常睡醒手麻到不敢動,光是放著就覺得手每個細胞都在吶喊。一般民眾認為,手麻是「氣血不通」的問題,不過醫師汪國麟指出,這其實是神經受壓迫的徵兆,若沒有適當處置,久了可能造成永久性傷害。他分享..
2019年12月13日 17:27:00俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹因病症難纏,且常伴隨神經疼痛讓患者苦不堪言,甚至尋求民俗療法「斬皮蛇」,但醫師呼籲千萬別輕易嘗試,以免得不償失。中年的洪女士在罹患帶狀性皰疹後引發右臉顏面神經麻痺,經中、西醫聯合..
2019年12月13日 09:13:00近來連日低溫,擔心從事跑步等較激烈的運動,容易受傷或導致意外嗎?又或者不少民眾對跑步有陰影,不是怕受傷,就是覺得又累又喘,最後就打消跑步念頭。其實不妨可以考慮「超慢跑」,不但是較溫和的運動,也完全顛覆..
2019年12月12日 11:25:00醫美品牌依戀詩曾公布「十大錯誤抗老逆齡方法」,常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉,竟都榜上有名。上立皮膚科診所醫師林上立說,有些網路偏方不但無法讓臉部恢復年輕,反而會因過度按摩或滋養臉部,產生更多..
2019年12月11日 22:32:00張承能醫師提醒,肢端肥大症只要能早期發現及早治療,可維持不錯的生活品質,民眾若有病兆懷疑應盡快至腦神經外科就診,即早揪出肢端肥大症!
2019年12月11日 16:35:00宜蘭一名48歲陳姓男老師,因工作需久站,下肢嚴重靜脈曲張,經常有雙腿腫脹、痠麻,以及晚上腳抽筋的困擾,每到晚上,腿部的不適,常讓他無法好好入睡,連出遠門都無法盡興,已影響生活品質。後經羅東博愛醫院心臟..
2019年12月11日 10:23:00你睡得好嗎?根據一篇2019年8月刊載於《科學日報》的研究顯示,樂觀與更好的睡眠有顯著正相關,越樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也越長。專家也提醒,如果有失眠問題,應避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶攝取..
2019年12月10日 16:16:00現代人常有偏頭痛的問題,痛起來甚至無法工作,導致效率不佳。整形外科醫師陳信宏在頻道《Pro好醫大聯盟》中表示,偏頭痛常可能是頭痛時伴隨脈搏跳動的感覺,或伴隨畏光、怕聲音的吵等現象。中醫科醫師建議,注意..
2019年12月10日 09:24:00您是否白天要面對公司壓力,回家要照顧老小一家人,沒時間注意自己的飲食狀況,長期下來身體開始出現許多問題呢?今天就讓營養師來告訴你,我們要如何在忙碌的生活中,用最有效的方式照顧自己的身體吧!
2019年12月10日 07:07:00想知道你本週(12/09---12/15)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬蛇的朋友,本週要注意身體狀況,有一點不適,就要去看醫生才能早發現早治療。屬馬的朋友,本週注意工作上所帶來的壓力,以至..
2019年12月08日 22:26:00這陣子好友送來普洱茶磚,他每到中國就會品飲幾杯,卻沒有妥善乾燥保存,滋生了黴菌毒素,又沒有沸水煮過再飲用,造成肝臟代謝負擔;而回到台灣之後,肝指數又回到正常。徐老闆在健康管理團隊建議之下停喝普洱茶,肝..
2019年12月07日 22:35:00中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源,而充足的睡眠則能補充陽氣。「大雪」過後建議盡量晚上10點就寢,早上等身體暖了再出門,避免清晨嚴寒著涼,也減少因為溫差大,血管急遽收縮,導致心臟..
2019年12月07日 17:31:00許多人步入中年,都有半夜抽筋問題,晚上睡眠不足,以致隔天只能頂著熊貓眼上班。近日網路流傳,抽筋是因身體鈣不足,需要補鈣才能避免。對此,專家給出回應了。
2019年12月07日 00:03:00現代人常有精神緊繃的問題,如果體內的血液不足,精神就無法安定,嚴重時便會導致失眠、焦慮,心情自然無法放鬆。此時,多攝取能補血或是讓精神穩定的食材即可。另外,心靈脆弱時,也會使人失眠或不安,這時也可以攝..
2019年12月06日 20:26:00睡一半的人,可能是睡眠已經進入深睡期,此時大腦可能正在進行記憶的吸收、重整,卻在「不該醒時醒來」,此時大腦需要更多時間恢復意識。睡半飽其實比完全沒睡還危險,長期的睡眠剝奪更有害身健康。
2019年12月05日 20:33:00鼻子過敏容易引發鼻塞,流鼻水,中醫師蔡仁妤表示,常遇到病患詢問,鼻過敏的小孩何時吃中藥比較好?她認為,只要孩子開始出現常流鼻水、鼻塞、喉嚨有痰、眼睛癢、黑眼圈等症狀過敏現象,就建議及早治療,且越早開始..
2019年12月05日 18:26:00冬天是吃辣的季節,吃完後全身發熱、大汗淋漓,好不暢快。但辣吃過頭也會造成身體傷害。一名高中生挑戰吃辣,吃完腹部、膀胱脹痛且無法解尿。醫師判斷上腹部劇痛原因,除了因為辛辣物造成胃酸分泌過多外,胃部被極度..
2019年12月05日 10:35:00一名30多歲的酒吧鋼琴師,經常工作至凌晨3、4點,且工作時會大量喝酒,睡眠狀況不穩時好時壞,日間長期使用多種不同助眠藥物持續3年多,最近數週自覺身體虛弱,精神恍惚就醫。醫師表示,失眠定義多元,不是睡不..
2019年12月05日 00:03:00