搜尋結果:符合關鍵字「皮膚變差」的查詢結果共 18 筆
你是無「糖」不歡的螞蟻人嗎?家醫科醫師李思賢示警,別輕忽糖成癮,一不注意可能演變成糖尿病。他提醒國人,當發現自己的皮膚冒出「5大徵兆」恐是糖尿病找上門,包括最近皮膚有斑、有小贅肉或皺紋、皮膚黑且出現黑..
2024年09月03日 20:18:00正在減肥的你,因為怕胖「三餐只吃燙青菜、雞胸肉」,對油脂避之唯恐不及嗎?營養師張益堯指出,油脂是身體產生荷爾蒙的材料,若完全不攝取,會導致皮膚變差、容易掉髮,女生的生理期都不會來了,「沒有油脂雖然可以..
2024年08月13日 10:06:00維生素D可影響人體機能運作,且事實上國人普遍有不足的問題。醫師分享,一名患者因為近期開車容易抽筋,吃飯時僅是咬到如甲殼類的硬物,牙齒便「崩掉一小塊。」檢查後,發現病人鈣離子低於正常值,檢視生活習慣,有..
2024年01月30日 21:03:00懷孕媽媽對於新生命到來充滿期待,同時也會不斷感受到身體的變化,國泰醫院皮膚科主治醫師羅陽指出,許多婦女在懷孕期間都注意到有多種皮膚問題,確實因為荷爾蒙變化等因素帶來皮膚變化,盤點可能有6大問題出現,分..
2024年01月06日 11:33:00台灣人多愛喝含糖飲料?從開得比便利商店還要密集的手搖飲店,及不斷推陳出新的品項就知道。營養師張珮蓁指出,含糖飲料很傷身,容易引起脂肪肝、痛風、皮膚變差易長皺紋、記憶力減退,以及代謝症候群及腎臟病。此外..
2023年12月03日 21:21:00蛋白質為構成人體組織的重要成分,不只提供身體能量所需,肌肉、骨骼、毛髮與組織修復,都需要蛋白質作為原料。營養師劉雅惠根據第八版國人膳食營養素參考攝取量指出,成人蛋白質建議量為1.1g/kg,一旦蛋白質..
2023年10月27日 09:03:00歲月催人老!隨著年紀增加,身體部位也會跟著老化,但除了時間的流逝,飲食習慣也影響著皮膚的狀態。醫師提醒,有4種食物甚至會加速老化,包括糖、高脂肪食物、高鹽飲食等,建議平時攝取高纖維、低糖等天然食物為佳..
2023年06月15日 18:03:00想要皮膚水嫩,除了勤勞保養外,營養師提醒,其實有6個習慣「正在傷害皮膚」,像是蛋白攝取不夠,或是為了減肥只吃水煮餐,缺乏油脂的個案,皮膚都會出現乾燥、脫皮或失去光澤等現象;另外,加工食品和精製食物也要..
2023年05月15日 17:43:00每個孩子都是爸媽的心頭肉,懷胎十個月除了得挺過各種孕期不適,坊間流傳若懷的是男寶寶「還會讓媽媽變醜」?婦產科醫師蕭詠嫻指出,就學理上而言,懷孕後期男寶寶的雄性激素可能使母體的皮膚出油變多、較容易冒痘痘..
2023年03月11日 11:18:00現代人普遍糖分攝取過多,從早餐1杯紅茶、奶茶,中午1杯手搖飲開始,下午又要甜點零食等下午茶,晚餐後為犒勞自己,來碗豆花或甜湯等飯後甜品少不了,一整天下來的糖分嚴重超標。
2022年09月26日 17:33:00想要皮膚水噹噹,除了多喝水外,運動加速新陳代謝也是許多人常聽過的方式。不過,有些人也觀察到,運動後的皮膚狀態似乎變差了?營養師解釋,其實這是運動環境所出現的不同風險,而且運動過程會大量流汗,當汗水停留..
2022年04月18日 08:26:00許多年輕女性為了能在短時間內有效減重,會嘗試透過禁食及使用代餐等方法來減肥,然而,若誤信坊間來路不明的減肥偏方,不僅容易復胖,造成代謝率和免疫力下降、月經不規律、易掉髮,以及皮膚變差等症狀,還相當傷荷..
2022年03月06日 09:18:00近年來低碳、減醣飲食盛行,許多人為了減重敬「碳水化合物」而遠之,將白飯視為讓體重上升的元兇。事實上,白飯具有各種健康益處,李琪中醫師受訪表示,白飯味甘、性微涼,具有補益脾胃、益氣生津的效果,最大的好處..
2022年02月15日 20:04:00許多女性對於自己的胸部大小總不甚滿意,但又不想藉由手術改變,因此遍尋各種秘方。中醫師表示,使用中醫調理對想要自然豐胸的人來說,的確是很好的方式,只是不少患者在平時生活,都出現「妨礙豐胸」的習慣,假設不..
2022年02月06日 10:28:00不少保健食品或酵素,都會標榜清除體內宿便,不僅可以幫助淨化身體,還能減肥,甚至還放上使用者體驗,說吃了之後排出好幾公斤的糞便,體重變輕,這有可能嗎?
2020年09月27日 11:32:00世上減肥方式千百種,最難的不是找方法,而是堅持!自以為努力好久,肚子上的肥肉仍緊黏著你不放嗎?77老大設計「2週減肥計畫」號稱不用節食,不感覺痛苦情況下,2週就能剷肉3公斤。此外,還能讓你神采奕奕、皮..
2020年09月14日 19:28:00有人最近因為戴口罩的關係很容易冒痘痘粉刺嗎?為什麼戴口罩會讓皮膚變差?一、口罩內環境較濕熱不通風、油脂分泌變多,容易孳生細菌。二、口罩內側反覆摩擦而刺激肌膚。三、口罩如果沒有清洗而重複配戴,也會容易堆..
2020年03月06日 18:24:00