他咬甲殼類「牙齒崩掉一塊」！醫抽血：缺1維生素 有5症狀注意

▲有患者僅咬到如甲殼類的硬物，牙齒便崩掉一小塊。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）

記者張乃文／綜合報導

維生素D可影響人體機能運作，且事實上國人普遍有不足的問題。醫師分享，一名患者因為近期開車容易抽筋，吃飯時僅是咬到如甲殼類的硬物，牙齒便「崩掉一小塊。」檢查後，發現病人鈣離子低於正常值，檢視生活習慣，有2個可能是導致缺鈣的原因，包括偏食和少曬太陽。另外，缺鈣除了骨質疏鬆機率較高，還可能出現5種症狀。

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到，有一名40歲的男性患者，因為懷疑自己有代謝問題，更發現自己近期開車很容易抽筋；吃飯時，稍微咬到像是甲殼類的硬物，牙齒就容易崩掉一小塊。醫師聽了病人描述的症狀，推測應該是「鈣離子」有問題。

不過，病患不解自己缺鈣的原因，因為正值壯年，平常也有運動。而陳榮堅抽血檢查後，病人鈣離子低於正常值。詢問生活習慣後，醫師推敲，會導致缺鈣，第一個原因是，飲食非常偏頗，導致鈣質攝取不足；第二個原因則是，病人雖然有運動，但很少曬太陽，兩者產生缺鈣問題。

▲病人除了偏食，也很少曬太陽，導致維生素D不足。（示意圖／取自Pixabay）

另外，陳榮堅分享，「缺鈣」容易出現5個症狀：

1.抽筋：鈣和許多神經活性、代謝有關，而抽筋是神經不自主放電，引發肌肉不自主的收縮。

2.心悸：心臟跳動要有神經傳導，鈣離子缺乏的時候會亂跳，產生心悸的狀況。

3.牙齒易裂：長期鈣攝取不足，容易發生骨質疏鬆症。

4.情緒不穩定：缺鈣對於腦神經而言，容易產生情緒不穩定的情形。

5.皮膚變差：其實缺鈣的時候，皮膚會不容易保濕，導致代謝出問題，容易有皮膚的症狀出現。