搜尋結果:符合關鍵字「疲勞」的查詢結果共 893 筆
常聽到老年人提醒,「爬山傷膝蓋啦,等你到我這個年齡就知道」。但醫師陳崇賢則說,許多人擔憂膝蓋因為爬樓梯等動作,老了容易退化,不過,膝蓋就是設計來彎曲、緩衝的,且「不運動更傷膝蓋」。他也說,許多人爬山受..
2020年12月22日 10:37:00肌肉抽筋常常疼痛難耐,雖然可能休息一陣子就會改善,但在運動或戶外活動時容易反覆發作,令人非常困擾。不過,經常抽筋是可以避免的,除了不要運動過度,營養補充更是關鍵,以下將介紹幫助預防抽筋的營養素和食物。
2020年12月20日 17:33:00不少人入冬後會出現身體不適症狀,除了常見的過敏之外,有些人眼睛也會出現「冬季乾眼症」。醫師指出,冬天天氣乾燥,造成淚液過度蒸發,無法保持眼球表面的濕潤,因此產生眼睛乾澀、異物與灼熱刺痛感,有時還會畏光..
2020年12月18日 17:25:00眼皮紅腫、呈現粒狀凸起,感覺輕微熱痛,可能就是長針眼!發生原因可能來自過度疲勞、壓力、熬夜、油性膚質或用不乾淨的手搓揉眼睛等。不過,眼科醫師鐘珮禎指出,如果針眼處理多次都沒好,可能要進一步檢查是否罹患..
2020年12月15日 18:47:00針對新冠肺炎疫情持續延燒,衛福部長陳時中13日出席活動時開玩笑說,「90%以上的人戴上口罩比較英俊、瀟灑又漂亮」,提醒民眾無法保持社交距離時還是要戴口罩。對此,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學..
2020年12月15日 11:42:00衛福部長陳時中建議大家拍照別拿下口罩,「90%的人戴著口罩都比較英俊瀟灑。」對此,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學表示,要看得懂陳時中部長的玩笑話,「台灣目前處於危險邊緣。」許多網友則直呼,「..
2020年12月15日 10:14:00現代人步調快速、生活壓力大,時常到了就寢時間翻來覆去卻無法入眠,或是睡眠品質不好,導致隔天起床仍然精神狀況差!毒物專家招名威教授在粉絲專頁「招名威教授,毒理威廉」指出,台灣有五分之一的人口有睡眠品質不..
2020年12月14日 19:13:00人類社會正式進入到資訊時代,也不過才六十年,卻已經衍生出一堆「網路文明病」。洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》(時報出版)書中指出,網路方便、什麼都查得到、人人都能發表意見、資訊品質..
2020年12月13日 09:22:00「做夢,是為了遺忘」我一直很喜歡這個說法。擁有足夠的睡眠時間很重要,因為大腦在人睡覺的時候,會進行斷捨離的工作,篩選、刪除、建檔、精煉白天所獲得的一切資訊。
2020年12月09日 20:26:00長期攝取咖啡會有成癮症狀,只要1至2天未攝取,就會產生戒斷症狀,如頭痛、疲勞、警覺下降、憂鬱...等,台南市立醫院家醫科許如芸醫師指出,其實只要一段時間,逐步減量,或1~2星期不喝咖啡,身體就會逐漸適..
2020年12月08日 13:57:00你每天都沒睡飽,一躺上床就能「秒睡」嗎?小心可能是你的身體出問題了!睡眠不足不僅容易變胖、影響心情、工作效率大打折扣,還可能破壞免疫系統,甚至提高罹患慢性病機率。外科名醫江坤俊指出,若你躺上床不到5分..
2020年12月06日 11:28:00肩頸酸痛是頸部至肩胛骨部位間的疼痛,大部分是因肌肉或韌帶緊繃而引起,安南醫院中醫部沈佩諠醫師說,肩頸酸痛以每天需固定姿勢長期使用電腦的上班族居多,甚至現在最流行的手機低頭族也常見來找醫師求助。
2020年12月03日 09:15:00失智是怎麼回事?有很多疾病,都會使人出現「失智」這樣的症狀,沒錯,失智它不是病,是一種症狀。病因以阿茲海默症為最多,約占了60 ~ 80%。
2020年12月02日 18:18:00台中43歲李女士年輕時有遠視,不必戴眼鏡,但當年過40,發現滑手機時螢幕常會「糊糊的」!經醫師告知為老花眼所致,她擔心戴老花眼鏡被嫌「老人味」堅持不配戴,不料開始出現視力模糊、頭痛、噁心想吐等症狀,生..
2020年12月01日 18:05:00不知道你們,平時有沒有想過這樣一個問題?就是在追求女生的過程中,「真誠和套路,哪個更重要?」相信在剛開始在追求女生的時候,我們每個人都希望,用自己最真實的一面展現給女生看,可是隨著真心被女生拒絕的次數..
2020年11月19日 22:22:00「小綠人」是健康食品認證標章,但現今許多食品廣告標榜有特殊營養或保健功效,卻都沒有取得小綠人標章,立法院社福衛環會今就有委員提案,要針對該類產品增加罰則,提案罰鍰訂定在5萬~20萬元,衛福部則建議增加..
2020年11月16日 09:49:00近幾年時常可以看到運動場上,選手會在身上纏上一條條鮮豔的貼布,但不少人也好奇,這些貼布究竟只是帥氣,還是真的有保護作用?復健科醫師侯鐘堡在節目《堡你平安》要和大家分析,運動用的「肌貼」功用到底是什麼,..
2020年11月12日 16:26:00明明都有在運動,體重卻還是節節升高?體重不知不覺增加的原因,有時超乎一般人的想像,國外網站《Bright Side》歸納出容易增加體重的7項原因,並且要提醒讀者別將「體重增加」與「變胖」相提並論,好好..
2020年11月12日 10:42:00很多人吃B群是為了「提振精神、消除疲勞」,所以不但會選在早上吃B群,還會特別留意避免在晚上吃,就是怕吃了B群反而睡不著。微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,維生素B群除了能提振精神外,補充適量B群還能幫助睡眠..
2020年11月08日 23:28:00台南市立安南醫院中醫部唐偉誠醫師表示,「刮痧」是坊間常見保健方式,藉由刺激體表經絡和經絡傳導作用,暢通阻塞氣血讓不適症狀減輕或消失,達到平衡陰陽、扶正祛邪、活血化瘀、退熱開竅功效。刮痧前需先對病人進行..
2020年11月07日 13:26:00