秋冬眼乾、灼熱刺痛!醫解析「秋冬乾眼症」:2族群特別當心

揉眼睛,眼睛痛,乾澀,眼睛癢。(圖/記者李佳蓉攝)

▲進入秋冬之後,有些人眼睛會出現冬季乾眼症。(圖/記者李佳蓉攝)

記者趙于婷/台北報導

不少人入冬後會出現身體不適症狀,除了常見的過敏之外,有些人眼睛也會出現「冬季乾眼症」。醫師指出,冬天天氣乾燥,造成淚液過度蒸發,無法保持眼球表面的濕潤,因此產生眼睛乾澀、異物與灼熱刺痛感,有時還會畏光,短暫視力模糊,特別是長時間使用3C和上班族要特別注意。

萬芳醫院眼科主治醫師江明璇表示,夏天多雨潮濕,不容易眼睛乾澀,冬天一到,環境濕度改變,眼睛就容易乾燥,導致乾眼症發生,如果症狀持續嚴重,眼睛還會發紅,甚至角膜上皮受損,所以一旦有冬季乾眼症情況,建議要找眼科醫師診治。

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江明璇說,如果確診為乾眼症,可以開立人工淚液,以補充淚水,改善眼睛乾燥症狀,有些病人特別是老年人,因皮脂腺阻塞,造成淚液缺乏油脂,淚水容易蒸發,導致眼睛乾燥,建議可以熱敷眼部周圍,以改善症狀。

萬芳醫院眼科主治醫師江明璇。(圖/萬芳醫院提供)

▲萬芳醫院眼科主治醫師江明璇。(圖/萬芳醫院提供)

江明璇表示,除了冬季容易發生乾眼症之外,在其他時間,特別是年輕族群,因使用3C產品時間過度,一直注視螢幕,很少眨眼,久而久之就會導致乾眼症,另外,上班族長期待在密閉空間內,觀看電腦螢幕,也會因較少眨眼,使得眼睛乾澀不適。

江明璇建議,年輕人或上班族,需要有正確護眼的習慣,如使用3C或看電腦半小時到一小時,讓眼睛適度休息約5到10分鐘,可以改善眼睛乾澀及疲勞,而且避免乾眼症要保持生活作息正常,不要熬夜,飲食均衡,少吃刺激性食物,也可減少乾眼症的發生機會。

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關鍵字: 眼睛健康 乾眼症

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