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受理民眾諮詢時,時常被問起「明明都是魚油,為什麼不同產品價差如此大,難不成又是黑心店家哄抬價格?」。事實上,保健食品的售價與許多變動因素相關,如果沒詳加詢問與觀察及求證,很難分辨黑心商品及高規格產品的..
2020年07月18日 23:11:00用餐時,須注意吃的先後順序。如果先吃醣類多的食物,血糖容易一下子上升。就像前文說過的,血糖飆升才是導致肥胖的原因,不過,問題當然沒這麼簡單。血糖飆升還會造成血管損傷,引發動脈硬化。那麼,怎麼吃才能避免..
2020年07月18日 18:26:00好市多是民眾週末逛街的好地方之一,它有很多產品相當適合健身、減肥的人。營養師孫語霙認為,減脂最好的方法就是「買起來」,當家裡充滿健康的食物時,自然不會去找泡麵或叫外送吃。她也分享「好市多減脂必買10大..
2020年07月18日 12:26:00吹頭髮看似輕而易舉,實則有許多的學問,吹整得當,頭髮保養得好,人看起來年輕;吹整不當,頭髮焦黃易斷,人也跟著老了好幾歲。
2020年07月18日 10:48:00夏天是食品中毒的高峰期,因台灣夏季氣溫潮濕、炎熱,更容易加速食材腐敗的速度。不少營養衛教都叮嚀民眾在食材復熱時一定要注意完全加熱的重要性,但是為什麼不能只加熱到適口的溫度即可呢?高雄市立鳳山醫院營養治..
2020年07月18日 09:02:00戴耳機聽音樂、觀賞影片不只是休閒娛樂,儼然已成為現今流行的造型配件!一名25歲OL近日發現「聽不太到」外界的聲音,上網Google擔心是耳中風立即衝到門診,醫師檢查兩邊聽力並無明顯落差,用耳窺鏡一看竟..
2020年07月17日 19:28:00輸卵管結紮是常被使用的避孕方法,但是即便是術前經過周詳考慮,時常還是有人會後悔,對這些人來說,結紮之後如果想再次懷孕,只有兩種方法可以達成,一是試管嬰兒,另一則是輸卵管重建。
2020年07月17日 15:42:00台北連日高溫讓許多民眾大喊吃不消,本月13日台北氣溫甚至飆到38.9度,是台北測站史上測出的第2高溫度。這樣的天氣,多數民眾回到家就會立馬開啟冷氣,但這樣的作法卻不是最正確的消暑方式。醫師陳孟瑜表示,..
2020年07月17日 12:28:00夏季出門在外,大部份的朋友都會注意到防曬乳的重要性,卻很可能忽略了除了肌膚需要保護,我們的靈魂之窗也要好好照顧。嘉義朴子醫院的眼科就有一名男性病患,酷愛騎單車出遊,卻不戴太陽眼鏡。有次旅程結束後,眼前..
2020年07月17日 09:26:00臉色暗沉、變老、變醜竟是因為體內有毒素!生機飲食專家王明勇在節目《健康2.0》上表示,人的身體機能和節氣有相當大的關係,像是春耕、夏耘、秋收、冬藏,春天開始萬物復甦,夏天則是要外放的狀態,利用節氣來完..
2020年07月16日 16:29:00光看一個人習慣把錢花在哪裡,就能看出他的價值觀,還有他會如何求生存以及過好生活的方式。譬如說,有人買衣服只為了遮蔽身體的功能,也有人強調要保暖、涼爽的質料,也有人注重美觀個性,也有人要彰顯身份地位,不..
2020年07月15日 22:28:00防疫期間多運動增加抵抗力是好事,但務必注意安全!一名20多歲男子被送到急診室,當下意識喪失、心跳停止,一問之下發現他與同學打美式足球「卻沒穿裝備」,跌倒時遭到後方的人猛烈撞擊後腦勺,造成腦幹出血。住院..
2020年07月15日 19:28:00一名22歲李姓男子在連續假期中暴飲暴食不知節制,之後就發現飯後易出現脹氣感,尤其若吃到油炸類食物後20分鐘更覺悶脹且胃口下降,此外,又容易打嗝,朋友告訴他口中充滿酸味,十分難聞,因而尋求醫師治療。
2020年07月15日 12:10:0030多歲年輕夫妻走進診間,先生支支吾吾地說:「每次做『那件事』弄好久還是出不來,最後都得『自己來』才能射精,我和太太都好累……。」
2020年07月14日 22:27:00憂鬱症被世界衛生組織喻為「21世紀的黑死病」,憂鬱症無法正常運作的器官就是大腦,但醫師指出,大約有三分之一的憂鬱症病人對抗憂鬱藥物治療反應不佳,需要其他非藥物的治療方式,百年前的科學家就曾經想過直接用..
2020年07月14日 17:33:00吃飽飯後和朋友相約泡茶聊天,是台灣很多民眾習慣的生活方式,但近期網路上竟傳出「飯後一杯茶」會導致貧血的狀況,讓不少民眾相當吃驚。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上指出,其實飯後一杯茶會導致貧血這句話,並..
2020年07月14日 16:28:00牙齒一旦出狀況,荷包就要大失血,假牙、植牙費用動輒上千甚至破萬,定期洗牙,可是預防蛀牙的大功臣。不過,許多民眾卻對洗牙存在迷思,認為洗牙會讓牙齦萎縮,還會損傷琺瑯質、讓牙縫變大,對洗牙望之怯步。
2020年07月14日 11:20:00很多人在「地中海飲食」的觀念下都會認為「魚」一定比較好,其實人們在不同營養需求或疾病狀況下,紅肉跟白肉都很好,可以依照自身的不同需求作攝取,可針對以下狀況來看待。
2020年07月14日 09:02:00減重和健身的風氣逐漸盛行,越來越多民眾在飲食過程中會去監視食品的成份以及添加物,但減重除了運動和飲食習慣改變,了解自身的「身體組成數值」也非常重要,因為減重不等於減肥。2018年世界衛生組織(WHO)..
2020年07月13日 22:21:00不少人為了避免肥胖,會減少「油脂」攝取,但其實油脂也是人體主要營養素之一,減肥並不能完全不碰油,反而會越減越傷身。營養師指出,想要維持體內的正常運作,就必須攝取適當的脂肪,建議可選擇「橄欖油」,其中的..
2020年07月13日 18:34:00