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搜尋結果：符合關鍵字「步伐」的查詢結果共 60 筆

隨著人口老化及生活型態改變，髖關節退化、股骨頭壞死等疾病，已成為影響高齡族群行動能力的重要原因。一名 75 歲的楊女士，長期飽受髖部疼痛之苦，不僅上下樓梯困難，日常生活也須仰賴止痛藥維持，經中榮嘉義分..

為了維持健康，你正努力重訓、做有氧運動嗎？營養功能醫學專家劉博仁醫師透露，自己的父親靠著每天「規律地走路」，一路走到96歲，因此他深信走路是人體最古老也最實用的「全身啟動鍵」，能帶來7大正向變化，是最..

根據國健署調查65歲以上人口肌少症盛行率達34.1%。北市社區營養推廣中心調查也指出，每3位長者就有1位具肌少症風險。專家指出，肌少症恐增加跌倒、骨折、失能及慢性病等風險，但早期預測不易，容易被忽略為..

一名68歲婦女最近兩個月步伐變得越來越緩慢及僵硬，還開始手顫抖，被提醒像巴金森氏症，緊急就醫發現是服用某些藥物導致的「類似巴金森氏症」，停止服用後，狀況明顯減少。醫師指出，可能導致類巴金森氏症的最常見..

搭公車提早一站下、故意走去遠一點的便利商店、午休多繞幾圈再回辦公室……，這些台灣人日常熟悉的「偷走步數」行為，其實真的有用！不過你知道嗎？每天走1萬步「不等於」一定會瘦。來自英國《Women's He..

「走路」這項最簡單的運動，不需要特別學習或器材，每個人都能本能地動起來，也是許多人日常維持健康的方式之一。然而，多位健走與競走教練提醒，錯誤的走路姿勢不只會削弱運動效果，時間一久，還可能對關節和肌肉造..

國內心臟外科權威林芳郁罹患失智症，引發各界關注。過去有研究發現，患者在確診10年前，可以從走路看出徵兆，包括一直拖著走、晃著走、跛腳走或碎步走。另外，營養師推薦「麥得飲食」可以活化大腦，數據甚至顯示能..

嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭分享，一名30多歲男子眼神渙散，整個人彷彿隨時會垮下來，原來是罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症；妻子說，「他睡不好，連我們全家也都跟著睡不好，這樣下去真的會出事。」醫師表示，..

一名28歲女性BMI長期處於過重，嘗試過針灸埋線、減肥食譜都瘦不下來，加上護理工作高壓讓她報復性飲食，體重攀至人生巔峰，某次意外扭傷發現自己腳傷拖很久沒好，小傷口也不容易癒合，醫師示警，這些其實都是肥..

臨床發現，老花發生年齡正逐漸下修，看近不清楚，眼睛越來越容易疲勞、變焦速度變慢，都是老花初始症狀。新創的老花近視雷射，能一次改善老花、近視及散光的困擾，成為現在主流的個人化視力改善方案。

造成兒虐的情況相當複雜，有時家長情緒的一時失控，卻可能讓兒童受到永久性嚴重傷害。心理師指出，通常是寶寶哭鬧導致父母煩躁，為了讓孩子停止哭泣而出現不當對待。建議家長可以透過5步驟應對，把孩子先放置在安全..

愛迪生獎（Edison Awards）被譽為創新領域的奧斯卡獎，衛福部資訊處處長李建璋研發團隊今年以「AI猝死預警系統」第二度獲得金牌，成為少數能二度於全球創新舞台獲得最高榮譽的政府團隊。該系統為國內..

陸劇《國色芳華》熱播後廣受好評，女主角楊紫不僅以精湛演技備受矚目，更以「資深吃貨」的形象深受粉絲喜愛。而身為易胖體質的她，對於瘦身有一套獨特方法，成功維持健康勻稱身形。營養師張語希特別整理出楊紫的四大..

紅極一時的超慢跑，讓很多不愛運動的人開始動了起來，也減去一些體重，微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人，以及運動入門者等，更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量，也能消耗熱量、幫助減重，兩者皆為健康的..

被封為「台灣首席家醫科醫師」的林青穀，有顧家、愛妻人設，出任台灣FOCUS家庭協會理事長，但今卻被爆出謊稱自己離婚、劈腿多女，還有小四、小五。對此，他本人也在臉書發聲表示，「準備面對人生高風險危機期，..

傳統觀念認為「日行萬步」有益健康，但最新研究顛覆了這個想法。全球有超過5億人受到骨關節炎困擾，其中膝關節病變佔了65%。雖然適量運動有助於心肺健康，但不當的步行方式可能會加速膝蓋軟骨的磨損。那麼，究竟..

49歲余小姐罹患乳癌，化療後出現腸胃不適、手腳腫脹、麻木、疲倦、容易脹氣、嘔吐等症狀，影響日常生活，部分症狀在化療停止後減緩，但有許多症狀仍然持續。中醫師分析個案體質，使用相對應的中藥方，再使用針灸治..

新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示，「饅化臉」指的是過度注射填充劑，導致臉部腫脹、不自然，就像發麵的饅頭一樣，之所以會變成「饅化臉」，可能是因為過度填充、醫師技術不佳、個人體質等，但「饅化臉」並..

根據推估，台灣失智症人口已超過37萬人，而在失智症徵兆方面，除了記性和情緒問題，其實走路也可看出端倪。胸腔暨重症醫師黃軒在臉書指出，出現「4大走路狀況」可能就是失智疾病開始的信號，包括「一直拖著走、一..

很多人會覺得，做運動就一定會讓膝蓋磨損甚至受傷，有時候看到一些運動員傷到膝蓋的新聞，就會更強化這個印象。然而事實上，適當的運動和正確的訓練能夠有效地強化膝蓋周圍的肌肉，提升膝蓋的穩定性，從而降低受傷的..

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