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當耳朵癢癢的,總有許多人就會順手挖個耳朵,不過有醫師提醒,「常挖耳朵容易造成外耳炎」還會增加感染機率,也有醫師直言,掏耳朵這項行為完全不必要,當心細菌及黴菌感染,導致聽力喪失以及外耳道受損或外耳道炎。
2021年10月16日 09:47:00很多人都以為「萬病都是吃冰引起的」。 事實上,無論吃冷喝熱都會引起生理反應, 閱讀本書之前,請先來測試你的「冷」知識!
2021年10月15日 19:19:00接下來,要提供一份根據日常生活身體需求而設計、人人都做得到的「輕鬆一日喝水建議」,幫助大家每日都可以輕易又有效率的達成喝水的目標!讓你除了喝足夠、還能喝對時間,為身體健康加分!
2021年10月15日 09:02:00現代人嗜吃甜食炸物,皮膚容易糖化,一不小心臉色就蠟黃無光,年紀輕輕也可能變成黃臉婆。醫師指出,抽菸、角質堆積等因素,都可能會造成膚色暗沉,可以透過按摩眼周、下巴、額頭等地方,促進血液循環,讓氣色變好。
2021年10月11日 21:00:00不少人因為工作或是外出如廁不易,常常有憋尿習慣,當心憋出問題。醫師指出,短時間憋尿可能影響不大,一旦憋尿成了習慣,就很容易造成泌尿道感染,尤其是女性如果反覆泌尿道感染合併陰道炎,很容易導致骨盆腔發炎、..
2021年10月09日 22:02:00有些民眾常拿棉花棒清潔耳朵,想掏出耳屎或是積水,不過醫師提醒,耳屎一般會自然排出,且耳屎還有三大秒用,可以保護耳朵,除非有耳朵不適、外耳發炎等症狀才需要找醫師清理。
2021年10月09日 20:00:00吃蛋膽固醇會飆升?每人一天最多能吃幾個蛋?這些長輩心中的疑惑在看到蛋以後都會浮現一次。減重教父邱正宏醫師指出,根據最新版美國飲食指南當中已將「食物中膽固醇」限制取消,血液當中膽固醇受食物影響只佔20%..
2021年10月09日 09:08:00中西醫都告訴你不要熬夜,但偶爾必須把一天當48小時用的時候,該怎麼做,才能降低熬夜時的疲累感、減少對身體的傷害?有幾個健康大原則你一定要知道。
2021年10月07日 19:25:00根據統計,全台灣有300萬人幾乎天天都在熬夜!甚至曾被外國人評論為「世界會熬夜第一名」,無論是情不自禁或逼不得已,看在醫生眼中,熬夜、晚睡實在傷身,更有研究證實熬夜等於慢性自殺。知識型YouTuber..
2021年10月06日 21:38:00喝水,能維持人體基本機能運作,對於正在減肥的人而言,足夠水分攝取更是不可缺少的一環,但水你喝對了嗎?家醫科醫師蕭伶茲指出,正確的喝水法應遵循少量、多次、慢慢喝的步驟,每次攝取200~400c.c.,當..
2021年10月04日 08:42:00真的沒時間運動,只吃減脂菜單會瘦嗎?我依照減脂菜單吃了兩個禮拜真的瘦很多,沒做運動也有瘦,那我之後是不是可以不運動只控制飲食就好?
2021年10月01日 18:15:00你的減肥之路遇到瓶頸嗎?頑固體重卡關一克不再往下減,「停滯期」是減重必經過程!知識型YouTuber《77老大》激推5招,教你用對方法就能快速過關,再瘦5公斤,一旦方法錯了停滯期遙遙無期,時間長到讓人..
2021年09月29日 20:32:00如果你是體脂肪超過27%、沒有運動習慣的泡芙女,經常反覆減肥卻都失敗,想減肥卻不知飲食怎麼控制,非常建議你照著我的飲食菜單與運動菜單進行「泡芙女變身計畫」,是一套吃得飽又不用廚藝的簡易菜單,搭配在家也..
2021年09月29日 19:18:0030歲李姓男子每年總會出現多顆腎結石,位置幾乎都相同,體外震波施打速度還趕不上生成速度,32歲邱姓男子則是結石被震波打碎後,同一位置很快又再結石,病情反覆;部立彰化醫院泌尿科醫師蔡卓榮研判,這2起個案..
2021年09月27日 15:29:00口臭不一定是火氣大!醫師提醒,有時嘴巴、身體會飄出難聞的氣味,如果洗澡洗不掉,使用口腔清潔劑也無法去除,就有可能是身體出狀況,該如何判斷是否為疾病徵兆,他也提供五字訣給民眾參考。
2021年09月26日 11:41:00正在減肥的上班族,一到午餐時間,站在超商的便當架前苦惱該吃哪一款才不會熱量太高嗎?雖然現今許多蔬食餐廳與健身品牌聯名餐盒品項豐富,清楚標示熱量及各成分含量,也有專門為運動族群打造的增肌餐,卻總有人認為..
2021年09月22日 19:42:00誰說減肥只能餓肚子、餐餐吃水煮沒味道的食物?無法堅持、2天就放棄的方式,該如何剷除肥肉?知識型YouTuber《77老大》傳授「6個無痛減肥秘訣」,只要乖乖執行3~4項,可自行避開較辛苦的選項,2週以..
2021年09月15日 19:42:00資深藝人龍劭華昨(14)日驚傳猝逝,享壽68歲,他本身有10多年糖尿病史,曾自曝長期沒回診,直到去年看醫生發現飯後血糖飆破300,連醫生都看傻。事實上,糖尿病有年輕化趨勢,北市聯醫新陳代謝科主治醫師侯..
2021年09月15日 10:29:00資深藝人龍劭華14日逝世,享壽68歲。龍劭華有10多年的糖尿病史,曾自曝早年飲食不忌口,罹病後沒有回診追蹤,但醫師提醒 ,慢性病中斷治療,不僅會惡化,急性併發症的風險還會大增。營養師則喊話,糖尿病患者..
2021年09月15日 10:08:00