搜尋結果:符合關鍵字「整理」的查詢結果共 739 筆
米飯控、麵食控注意了!想要攝取充足的全穀雜糧,記得吃對澱粉,補充身體所需的纖維素。營養師指出,拿出麵食與米飯比一比,「麵粉」經過加工後,但仍比「白飯」的纖維素高2~3倍,建議外食民眾,別指傻傻吃白飯,..
2020年11月21日 11:31:00衛福部健保會今(20)日召開第9次委員會,原訂討論的110年健保費率方案卻臨時喊卡。據了解,這是付費者代表對於政府部門未依法承擔105~108年欠下的36%保險經費有所不滿,在會議開始前書面聯名提出臨..
2020年11月20日 13:47:00打完流感疫苗,竟然還會再中A、B流感!日前一名4歲男童於10底施打流感疫苗,於近日出現發燒、咳嗽等徵兆,掛急診經流感快篩發現A型、B型流感都呈陽性反應,讓陪同看病的阿嬤很緊張!醫師指出,疫苗平均雖可降..
2020年11月17日 09:15:00隨著科技發達,日常中很多東西都是透過電動來完成,取代不少手動的生活用品,方便又省力,但也不有少人會擔心機器無法將細節做好,如「電動牙刷」和「傳統牙刷」到底哪個好,這個問題困擾不少民眾,也是牙醫在診間最..
2020年11月14日 12:18:00「營養師,我飲食真的很節制,加上規律運動,可是體重卻不減反增…」通常遇到類似的顧客,看完飲食沒有太大問題,就會懷疑睡眠出狀況!詳細詢問之下,十位顧客中九位顧客有熬夜習慣,別小看睡眠,在減重過程中扮演非..
2020年11月13日 19:19:00現代人常在不知不覺間吃進太多膽固醇過高的食物,而根據研究指出,還有「2種脂肪」更是造成血液膽固醇過高的隱藏殺手,提高罹患心血管疾病的風險。以下介紹8種降膽固醇的好食物,幫你降低膽固醇指數。
2020年11月12日 18:20:00有生育計劃的女孩們,第一次當媽別慌!從備孕到懷孕,準媽媽的身心狀況都牽涉胎兒及母親的安全,想要成功求子,另一半不只要當好隊友,也得要留意4大孕期變化。
2020年11月11日 18:16:00近年來每隔一段時間,新聞媒體或社群網站上就會流傳「喝牛奶恐致癌」、「喝牛奶有害健康」等標題聳動的文章,導致民眾搞不清楚到底喝牛奶是好是壞。今年年初,權威期刊「新英格蘭雜誌」將過去幾年來針對牛奶和乳製品..
2020年11月08日 10:24:00秋冬空氣轉乾冷,皮膚容易出現搔癢變化,本身有異位性皮膚炎的患者,癢起來更是要人命!患者更首重「皮膚保濕」,選擇適當的保濕劑就非常重要,醫師就特別整理出乳液、凝膠、油膏挑選技巧,更提醒使用綿羊油、馬油等..
2020年11月08日 09:14:00韋恩聽過很多人講過有植物性的膠原蛋白,其實這都是誤會或是廠商刻意的誤導。膠原蛋白只有動物才有,植物沒有的,否則植物都可以走路了。就像世界上沒有格魯特的,世上也沒有植物性的膠原蛋白。新聞說「黃金果有滿滿..
2020年10月24日 11:22:00擔心自己「那話兒」太小,怎麼量都不對勁?常常打手槍、滾床單太多次,是不是腎臟會壞掉?生活中的大小性事,平常羞於啟齒,只敢默默問google大神,小心越查越心慌!性事專家許藍方日前就整理了許多網友最愛發..
2020年10月21日 22:16:00對素食主義的人而言,單吃蔬果並無法補足人體所需的重要營養素,尤其像蛋白質、鐵,及維生素 B12,這是植物性食品(Plant food)所缺乏的。因此,素食者補充蛋白質是一大問題,以下幾種肉類替代品(M..
2020年10月21日 20:22:00近來陰晴不定、有時細雨連綿的天氣,上班心情難免受到影響而鬱卒,做起事來感覺好沒效率,這時不妨試試以下5種方法,讓你在工作空檔休息之餘,能盡速充飽電,讓接下來的工作不再悶悶好想睡。
2020年10月20日 13:28:00不少人在孕婦即將「卸貨」時便開始全家總動員,提前將家中環境布置好,調適心態以及分配未來照護責任工作,為了就是要讓新生兒擁有最妥善的照顧。不過看不見的細菌病毒容易藉由照護者傳染給嬰兒,像「百日咳」便是以..
2020年10月19日 09:00:00請問藥師,到底藥品開封後能放多久?這是藥師最常被問到的問題。但是藥品的劑型也千變萬化,口服錠劑、膠囊、懸液用粉、口服液劑、塞劑、眼用製劑、外用藥膏等等,你以為保存方式都一樣嗎?而從醫院、診所或藥局帶回..
2020年10月17日 10:10:00單車愛好者注意!泌尿科醫師闕舜仁近日在節目《醫師好辣》上分享病例,一名30歲的男性前來就診,告訴醫生自己的性功能不復以往,令他相當困擾,事後經過了解,發現該名男子雖然身形精壯,但熱愛騎單車的他,平均一..
2020年10月16日 10:46:00不知道大家是否曾注意過自己尿液的顏色?有時顏色偏淡,有時濃深且伴隨異味。其實尿液不只是排出身體多餘的水分而已,健康狀態也能從尿液顏色略知一二,微笑本周統整不同尿液顏色代表的身體警訊,以及到底有哪些藥品..
2020年10月12日 06:31:00秋冬又到了水痘好發季節,小學更不時傳出學生感染水痘而全班停課!醫師指出,水痘會透過飛沫、空氣傳染,身上會出紅疹、水泡且患處搔癢難耐,若接觸到病人身上破裂的水泡,其流出的體液也會中標,甚至孕婦感染水痘,..
2020年10月11日 09:21:00根據衛福部107年外傷門住院的就診統計,我國因跌倒、滑倒而就醫的人數有12萬人,約佔總體外傷就醫的1/3。在108年的死因統計中,跌倒更高居事故傷害死亡原因第2位(占22.4%)。考量跌倒所造成的心理..
2020年10月11日 08:27:00今年公費流感疫苗接種踴躍,讓臨床醫師直呼前所未見,根據疾管署統計,開打三天來已經接種破百萬,達126.3萬劑,從昨晚開始也陸續有醫療院所傳出疫苗用罄得暫停接種,地方衛生局緊急調度,有部份醫院已經恢..
2020年10月08日 20:06:00