ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「張乃文」的查詢結果共 2185 筆

根據最新公布的國民營養調查結果，台灣無論性別年齡，一日膳食纖維攝取量都不足。也讓營養師程涵宇崩潰表示，「究竟有多難吃到？」為了解決民眾膳食纖維不夠的問題，營養師也分享一張最有效率的「超高纖20種蔬菜」..

多喝水幫助消化、促進新陳代謝，可說是減肥好夥伴。不過，喝水聽起來簡單，事實上是個大學問，營養師余朱青表示，人體每次可吸收水量有限，因此不是拿起水猛灌，湊到每天的數量即可，更列出6大「最佳補水時機」，教..

兒童內分泌科醫師黃世綱不僅在實體醫院給予孩子健全的照顧，在臉書更不時分享知識，替父母們衛教。不過，醫師昨（7）分享了一則自己去校園協助疫苗注射時，問診遇到的趣事，結局更是讓醫師又尷尬又好笑。網友們更直..

時序進入夏季，全台各地溫度持續飆升，更要小心中暑的可能。醫師解釋，其實所謂「中暑」是熱傷害的其中一種，而要特別留意容易熱傷害的人有3類，包括不太會自主性喝水的年齡層、運動及戶外工作者，還有密閉式。另外..

辦公室坐久了，開始擔心自己變胖，大腿變粗、屁股也變大；不過，更要小心的是，其實久坐不只讓身材走樣，還可能會導致疾病風險，且世界衛生組織也早已將久坐列為10大致病元凶之一，醫師提醒，每天久坐超過標準範圍..

炎炎夏日更是用電量大增之際，要想省荷包又省錢，可得好好注意家中的「吃電怪獸」，以免在無形中耗掉許多電。而經常被點名是「用電大戶」的冰箱，除了建議盡量選擇能源效率1、2級，冰箱中的存放物品也要好好整頓，..

常說多喝水好處多，養顏美容甚至幫助瘦身，但水喝太多也可能出問題！醫師分享，先前遇過一名個案，因為不明原因每天都喝4000至5000cc的水，但某天整個人很不對勁，一檢查才發現是水中毒。對此，醫師提醒，..

雞蛋營養價值高且取得方便，讓不少營養師大推，正常情況下，「一天吃一顆非常剛好。」不過，每項食物都有其保存期限，即便沒有寫上日期，也可以透過不同方式得知新不新鮮；而總是放在冰箱保存的雞蛋，要如何得知新鮮..

夫妻間的生活狀態，似乎會隨著年齡及心態而有所轉變，在性生活方面也會出現頻率下降。醫師提到，其實男性激素睪固酮約在20歲會達到頂峰，隨著年齡會緩慢下降，80歲才會下降至頂峰量的一半；女性則在50歲會降至..

台灣的水果世界知名，屬於夏季的芒果，在疫情前更是外國人來觀光旅遊必吃的。不過，營養師余朱青提醒，當季好吃的水果雖多，糖分卻也愈來愈高，選擇時要留意份量；藉此她也列出13種夏季盛產水果的熱量表，其中吃起..

歌手朱俐靜從《超級偶像》出道，2020年罹患乳癌，抗癌2年仍不敵病魔於7月3日逝世，親友粉絲悲慟不捨。對於乳癌的危險因子不外乎是抽菸、喝酒等，其中家族史更是醫師們極力呼籲一定要按時檢查的危險族群之一。..

歌手朱俐靜3日因乳癌病逝，享年40歲的噩耗震驚各界。過去經常衛教各種健康資訊的家醫科醫師陳欣湄，過去也曾因為乳房有長新腫塊而經歷了好一陣子的煎熬期。她分享，乳癌在女性的發生率確實有變高，建議大家要每天..

歌手朱俐靜2021年初罹患乳癌，堅強的她努力接受治療且維持工作，但昨傳出她仍不敵病魔於前天辭世，享年40歲。乳癌是台灣女性癌症發生率首位，醫師提醒，對於遠離乳癌的方式，除了定期檢查、健康生活外，保持運..

糖尿病等慢性病難以掌握之處不只需要從飲食、運動著手控管，更是許多疾病的危險因子。因此，醫師們會特別提醒慢性病患要定期回診，以掌握身體狀況。而醫師也說，因為糖尿病與許多癌症有關，若有任何異常，更要留意。..

被稱為癌中之王的胰臟癌，因為早期無明顯症狀，等到發現時也已經是中晚期居多。而醫師分享，有位患者因為突然出現高血壓，且是會引起頭痛的程度，沒想到卻檢查出「胰臟神經內分泌瘤」。醫師提醒，有7種常會被忽略的..

常聽人說：「早餐是最重要的一餐」，也是開啟一天生活的重要開關，萬一吃到不喜歡的或不健康的類型，不只生理影響，連心理也不舒服。因此，醫師建議，想開啟活力滿滿的一天，讓身體負擔不那麼大，有6種食物要記得避..

指揮中心6月21日公布新冠「二次感染」定義，但詳細流程有待配套措施完成後再另行公布。而過去確診Alpha或Delta變異株，後續確實有可能不會再次感染同株，但是Omicron的情況似乎有所不同，對此醫..

重症科醫師黃軒除了經常在臉書衛教醫學資訊外，也喜歡分享有趣的研究。醫師近期提到一項蘇格蘭研究，有關「男人為何喜歡看美女？」內容指出，男性的研究結果可用「柯立芝效應」來分析，這是一種雄性動物的進化特徵，..

婦產科名醫蘇怡寧在臉書經常分享網友投稿，並藉此衛教醫學知識。他昨晚(6/30)提到，有名網友私訊表示自己懷孕，卻被老公懷疑是外遇，因為先生推算的週期與性行為時間對不上，詢問醫師也無法得到解釋。而蘇怡寧..

睡眠對於健康的重要性，除了影響生理效能，就連心理也可能連帶受到波及。但現代人的睡眠問題已然成為一種文明病，想要一覺好眠似乎成了一種奢望。醫師們也極力衛教生活中的幾個習慣，希望能有效幫助大家改善。而營養..

<< < 71727374757677787980 > >>

第76頁 | 共110頁 (2185則)

回到最上面